Криотерапия - это лечение холодом. Криотерапия может быть местной или общей - в криокамере. Лечение холодом уменьшает боль, отек, устраняет воспаление. Помогает вернуть радость жизни и омолодиться. Все благодаря тому, что кровь начнет циркулировать в 4 раза быстрее, чем обычно.
Криотерапия- лечение очень низкими температурами. Локальная криотерапияиспользует устройство с насадкой, похожей на трубу пылесоса - оно охлаждает выбранные суставы, фрагменты кожи или мышцы. Общая криотерапия заключается в охлаждении всего тела в специальных криогенных камерах. Оба метода успешно используются уже много лет.
Направление на криотерапию может выдать лечащий врач. Следует описать недуги и приложить текущие анализы (рентген, ЭКГ, морфология, СОЭ, анализ мочи, уровень глюкозы в крови).
Криотерапия - что это такое?
Криотерапия использует естественную реакцию организма на холод. Это защитное поведение, которое возвращает все тело в равновесие. Во-первых, происходит резкое сужение сосудов в тканях, ведь так организм защищается от потери тепла. Кровь течет несколько медленнее, а охлажденные ткани хуже снабжаются кислородом и питательными веществами. Метаболизм замедлен. Это займет всего минуту. Затем кровеносные сосуды расширяются и становятся перегруженными. Тело начинает защищаться.
Окружающий холод влияет на эндокринную и иммунную системы. Эндорфин, очень сильное природное болеутоляющее, высвобождается быстрее, чем при нормальной температуре. Активнее циркулируют противовоспалительные вещества. Напряжение мышц уменьшается. Они становятся более гибкими, выносливыми и могут выполнять больше усилий. Во время пребывания в палате кровь притекает преимущественно к местам, где всегда постоянная температура, т. е. к черепу, грудной клетке, брюшной полости, а у мужчин еще и к мошонке. Остальная часть тела, в основном руки и ноги, просто остывает. Температура рук и ног может опускаться до 16 градусов по Цельсию.
Локальная криотерапия
Также используется локальная криотерапия. Специальные устройства, генерирующие пар из жидкого азота, имеют аппликаторы, напоминающие трубку пылесоса. В зависимости от потребностей на него надеваются насадки переменного диаметра. Из сопла выбрасывается газ с температурой минус 150 градусов Цельсия. Перед нанесением на кожу его нагревают до минус 100-90 градусов Цельсия.
- Как действует локальная криотерапия?
Физиотерапевт направляет выходное отверстие насадки на пораженный сустав, ушибленную мышцу или обожженную кожу. Он держит его на расстоянии 10-15 см от кожи и протирает пораженный участок парами азота. Через несколько секунд возникает ощущение охлаждения, но оно не вызывает дискомфорта или боли. При появлении на коже легкого инея замерзание прекращается. В первой фазе процедуры происходит быстрое сокращение тканей и сосудов. Через несколько десятков минут кровеносные сосуды расширяются, насыщенная кислородом кровь циркулирует быстрее, поэтому ткани получают новую энергию, которая позволит им очиститься от токсических отходов метаболизма.
- Показания к локальной криотерапии
Локальная криотерапия заживляет травмы, сильные ушибы, устраняет локальную боль, облегчает традиционную реабилитацию. Используется при обширных ожогах, значительно уменьшает тепловой шок и успокаивает послеожоговую боль, особенно острую. Он также помогает при ревматических и дегенеративных заболеваниях. Улучшает работу отдельных суставов, устраняет контрактуры и мышечное напряжение. Он поддерживает лечение седалищного нерва, а также устраняет невралгию. Все чаще его также используют для лечения ожирения, а в салонах красоты - для борьбы с целлюлитом.
- Кому противопоказана локальная криотерапия?
Локальную криотерапию нельзя применять людям с недостаточностью периферического кровообращения, нарушениями процессов питания (трофики) кожи и подкожной клетчатки, обморожениями.
Общая криотерапия или криокамера
В день входа в криокамеру нельзя употреблять алкоголь и другие наркотики, так как они могут мешать нормальному функционированию организма. Непосредственно перед процедурой врач еще раз осмотрит вас. Он спросит, между прочим о перенесенных болезнях, аускультирует сердце и легкие, осматривает живот, измеряет давление, проверяет наличие увеличенных лимфатических узлов. Это также позаботится о том, чтобы вы не боялись холода и закрытых, маленьких помещений. Если вы успешно пройдете испытания и подпишете согласие на вход в криокамеру, ваше приключение с великим морозом начнется. Также необходимо надеть купальный костюм или специальные хлопчатобумажные шорты и футболку. Руки будут защищены теплыми перчатками, а ноги - гольфами и спортивной обувью. Вы закроете нос и рот маской. Спрячьте уши под шерстяной повязкой или шапкой.
- Как проходит криотерапия в криокамере?
Лечение состоит из трех этапов: подготовки, криогеники и криореабилитации. Первый этап - вход в помещение с температурой около минус 50-60 градусов по Цельсию, 30 секунд шаркаешь на месте, чтобы тело привыкло к холоду. Затем вы идете в основную камеру, где температура минус 120-160 градусов С. В криогенной камере, а также в течение 20 минут после выхода из нее нельзя прикасаться к коже, так как могут возникнуть болезненные раны. Также нужно помнить о правильном дыхании. Эта информация особенно важна для курильщиков, поскольку их легкие менее эффективны. Коротко вдохните и выдохните в два раза дольше. При попадании в легкие большой порции ледяного воздуха возникает так называемый респираторное давление, которое может вызвать сильную одышку. Это не опасно и проходит через некоторое время. Вы остаетесь в камере 2,5-4 минуты. Она не чувствует холода внутри, только легкое покалывание в руках и ногах. Кожа немного краснеет.
Покинув камеру, вы идете в спортзал. После такой практики вы тренируетесь без труда и боли. Во время 20-40-минутной гимнастики охлажденные органы, мышцы и клетки снабжаются теплой, насыщенной кислородом кровью, которая, циркулируя в 4 раза быстрее, чем обычно, добавляет организму бодрящей энергии. Благодаря этому вы сможете улучшить состояние суставов, растянуть мышцы, устранить контрактуры и улучшить общую форму. Все тело после процедуры расслабляется и восстанавливается. Повышает иммунитет организма и улучшает настроение. Я не чувствую тревоги или депрессии. У женщин смягчаются неприятные симптомы, связанные с менопаузой. С каждым мгновением возвращается хорошее настроение и прибавляется энергии. Даже сложные упражнения можно выполнять без проблем. Исчезают хронические боли, тугоподвижность суставов, реже появляются мышечные контрактуры. Вы можете свернуть горы. Это блаженство продлится следующие 6 часов.
Пребывание в палате особенно полезно для людей, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Примерно через 10 процедур к суставам и мышцам возвращается прежняя сила. Остановить можно не только кпе, но и обезболивающими и противовоспалительными препаратами. Развитие дегенеративных заболеваний суставов останавливается на многие месяцы.
- Криотерапия в камере: показания
Криокамера помогает лечить:
- артрит, сухожилия и мышцы,
- ревматическая лихорадка,
- синдромы болей в спине (особенно при их возникновении в поясничном отделе и поясничном нерве),
- ревматизм мягких тканей (например, тендинит или тендинит),
- контрактуры суставов, отеки после операций и болезненные рубцы,
- неврологические заболевания (включая парезы, рассеянный энцефалит и воспаление спинного мозга, тяжелую миастению, болезнь Паркинсона или острый неврит),
- ревматоидный артрит, псориатический артрит
- Криотерапия в камере: противопоказания
Криокамера не рекомендуется для:
- людям с анемией, гипотиреозом, пороками сердца, тяжелыми формами стенокардии и для тех, кто плохо переносит холод, имеет нарушения кровообращения и сердечного ритма,
- люди, которые чрезмерно потеют в моменты эмоционального напряжения, например стресса. Пот превращался в куски льда, и они сильно мерзли,
- большая группа пожилых людей, особенно старше 65 лет, у которых был венозный тромб,
- онкобольные, недавно перенесшие трансплантацию тканей или органов, страдающие сенсорными расстройствами и обморожениями,
- дети до 10 лет.