Пришло время забрать ребенка домой. Не волнуйтесь, у вас есть это.
Вы исследовали, вы практиковали, вы наняли тренера, вы брали групповые уроки. И, к счастью для всех, роды прошли отлично. Ну что теперь? В большинстве случаев, если ваша партнерша рожала в условиях больницы, ваш врач и персонал берут на себя большую часть тяжелой работы в течение первых нескольких часов после рождения вашего ребенка. Ожидайте, что вашего новорожденного взвесят, измерят и проведут тест Апгар - серию наблюдений, которые оценивают общее состояние здоровья новорожденного. В случае нормальных родов первые несколько часов уйдут на знакомство с новым членом семьи и помощь партнерше в ее первых попытках грудного вскармливания. Больница также может провести тест Балларда, который включает измерение окружности головы и грудной клетки вашего ребенка, чтобы определить гестационный возраст.
В зависимости от вашей больницы скоро придет время отправиться домой с ребенком. Излишне говорить, что первый день или два дня могут быть ошеломляющими. «Это большое неизвестное, и на вас может внезапно навалиться ответственность», - говорит Лаура Джана, доктор медицинских наук, педиатр из Омахи, штат Небраска, и автор книги «Идти домой с новорожденным». Хорошие новости: несмотря на благонамеренные советы друзей и вашей свекрови о миллионах вещей, которые вы должны сделать, на самом деле контрольный список того, что нужно сделать, короток и очень выполним. Следуйте этим рекомендациям в первый день, когда вы приносите ребенка домой. Все остальное - вишенка на торте.
Контрольный список для новорожденного в первый день: максимально используйте возможности для кормления
«Многие новоиспеченные родители застигнуты врасплох тем, как их новорождённый в одну минуту общается и вовлекает всех, а в следующую - глубоко, крепко спит», - говорит д-р Яна. «Как будто переключатель щелкнул». Это может сбить с толку, когда новые родители ждут, пока ребенок немного успокоится, прежде чем пытаться кормить грудью, только чтобы обнаружить, что младенец отключился. «Я бы посоветовала родителям попробовать кормить грудью, как только ребенок проснется», - говорит доктор Яна. «Это одна из самых важных вещей, на которых вы должны сосредоточиться в первый день».
В то время как кормление само по себе обычно является задачей мамы (по крайней мере, для детей, находящихся на грудном вскармливании), вы можете внести свой вклад, взяв ребенка, если он находится в кроватке, и принеся его своему партнеру. «Покажите свою поддержку другими способами, например, спросите ее, не хочет ли она что-нибудь выпить в это время, так как обезвоживание - обычное дело», - говорит доктор Яна. После того, как ваш ребенок поест, вы можете отнести его обратно в кроватку или осторожно покачать.
Контрольный список новорожденного на первый день: забудьте о рутине
В эти первые дни с вашим ребенком не существует такого понятия, как регулярный график, и чем больше вы пытаетесь его навязать, тем больше стресса будет у всех. «Лучше всего попытаться заснуть, когда засыпает ваш ребенок, и проснуться, когда засыпает», - говорит доктор Яна. «Все устают в это время, и самый простой способ наверстать упущенное - это следовать за своим ребенком, а не придерживаться заранее определенного распорядка».
Контрольный список новорожденного на первый день: следите за писанием и какашками
Вы даже не представляете, насколько зацикленными на привычках вашего ребенка в ванной вы скоро станете. Особенно, если в первые день-два ваш малыш вообще не ходит в туалет. Не волнуйтесь, говорит доктор Яна. Несмотря на то, что вы читали во многих книгах по воспитанию детей, пописать и какать не всегда получается сразу. «Должно прийти материнское молоко, и ребенок должен научиться сосать, прежде чем он будет регулярно писать и какать», - объясняет она.«Процесс может занять от трех до пяти дней, так что не паникуйте, если он пытается сосать грудь, а вы не получаете никаких действий с другой стороны».
Контрольный список для новорожденного на первый день: познакомьтесь со своим ребенком
По сути, первые 24 часа с новорожденным связаны с едой, сном и наблюдением за мочой и каканием, говорит д-р Яна: более управляемым». Так на чем следует сосредоточиться в остальное время? «Очень важно чувствовать себя комфортно с вашим новорожденным ребенком, и на это часто не обращают внимания», - говорит она. «Я вижу, как новые родители приходят на двухнедельный осмотр, и они все еще пытаются надеть комбинезон через голову своего ребенка, потому что боятся «сломать» своего ребенка. Для некоторых людей это происходит естественным образом, но для многих, чтобы почувствовать себя уверенно, требуется время». Единственный способ научиться обращаться с ребенком - это практика. Начните прямо сейчас, чтобы помочь себе стать более уверенным в том, как успокаивать, носить, обнимать и утешать вашего ребенка.