Коронавирус из Китая распространяется воздушно-капельным путем: COVID-19 можно заразиться, когда инфицированный человек кашляет или выдыхает. Но это не единственный путь заражения - именно поэтому Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) разработала правила, помогающие защититься от заражения. Узнайте самые важные рекомендации ВОЗ.
Вопросом о том, как защитить себя откоронавируса из Китая, задаются многие из нас - тем более что в СМИ появляются тревожные сообщения о стремительном распространении COVID-19. В сети ходит множество мифов по этому поводу, поэтому Всемирная организация здравоохранения разработала собственные рекомендации, помогающие предотвратить заболевание.
Мойте руки почаще
Это основная рекомендация: мытье рук водой с мылом удаляет вирусы, которые могут быть на них. Руки следует тщательно вымыть за 30 секунд. Если у вас нет доступа к проточной воде, протрите руки дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе.
Дезинфекция предметов и поверхностей
По мнению ученыхкоронавирус SARS-CoV-2, как и другие коронавирусы, способен выживать на поверхностях таких предметов, как дверные ручки, столы, кухонные столешницы, клавиатуры или экрана смартфона, от нескольких часов до даже 9 дней. Так что безопаснее протирать их дезинфицирующим средством.
РаземПротивКоронавируса
Держитесь подальше от простудных людей
Согласно последнему исследованию, опубликованному в «Анналах внутренней медицины», рекомендуется держаться на расстоянии не менее 4-5 метров от человека, который чихает или кашляет. Коронавирус из Китая передается воздушно-капельным путем: стоя слишком близко, можно вдохнуть зараженные им воздушные капли (при условии, конечно, что кашляющий болен COVID-19).
Старайтесь не трогать руками глаза, рот и нос
Руки, касающиеся различных поверхностей, являются источником микробов: они также могут быть переносчиками коронавируса SARS-CoV-2. Прикоснувшись к глазам, рту или носу, можно легко перенести вирус на слизистые оболочки.
Прикрывайте рот или нос при кашле или чихании
Это важный элемент профилактики: при чихании или кашле прикрывайте рот и нос согнутым локтем или салфеткой (последнюю нужно сразу выбросить в закрытое мусорное ведро), а затем сразу мойте руки.
Если вы плохо себя чувствуете, оставайтесь дома
Кашель, лихорадка, одышка - симптомы не только COVID-19, но и всем известных инфекций, таких как простуда и грипп. Прежде чем идти к врачу, свяжитесь с поликлиникой по телефону. Лицам, вернувшимся из районов, затронутых эпидемией (например, из Китая или Италии), или имеющим обоснованное подозрение, что у них может быть COVID-19 (поскольку инфекция была обнаружена, например, у члена семьи), следует обратиться в ближайший санитарный пункт в таком ситуация - эпидемиологическая или с инфекционным отделением.
Используйте надежные источники информации
Всемирная организация здравоохранения также рекомендует не паниковать, а проверять текущие рекомендации о том, что делать в случае подозрения на инфекцию, либо на веб-сайте ВОЗ, либо с использованием данных, предоставленных местными органами здравоохранения (например, Главной санитарной службой Польши). Инспекция).