Вся жизнь состоит из выбора. Мы не можем контролировать все последствия наших решений, и мы не можем контролировать выбор других. Мы часто оказываем слишком большое давление на наш выбор. И мы как-то тоже мало на них кладем. Мы запутались на обоих концах.
По сути, нам нужно как минимум два варианта, чтобы оказаться перед выбором. Иногда выбор между двумя вещами дается легко. Если мне придется выбирать между тем, чтобы пойти на спортивное мероприятие или биться головой о стену, я не буду сильно нервничать.
К сожалению, большинство наших решений сложнее и сложнее, чем это. Очень немногие решения действительно просты.
Именование опций
Есть две вещи, которые усложняют принятие решений, чем можно было бы ожидать. Во-первых, он редко бывает бинарным. Мы часто думаем, что должны сделать один из двух вариантов: заняться сексом с моим парнем или расстаться; взять ту или иную работу; чизкейк или оползень.
Реальность такова, что перед нами стоит более широкий выбор. Вы можете обсудить проблемы со своим парнем, устроиться на третью работу или съесть оба десерта! Просто чтобы назвать несколько дополнительных опций. Когда мы ограничиваем свой выбор, мы часто пытаемся поставить себя между решением, которое мы действительно хотим принять, и его противоположностью. Или между решением, которого мы больше всего боимся, и его противоположностью. Или самое очевидное и противоположное ему решение.
Наш мозг пытается сузить параметры, чтобы облегчить принятие решений. На столе могут быть и другие варианты.
Побочным эффектом этого явления является то, что нам трудно назвать то, между чем мы действительно выбираем. Мы принимаем поверхностные решения за чистую монету. Есть практическое решение о том, что делать. Но затем есть более глубокое и верное решение о том, кто вы есть.
Например, если я решаю, заниматься сексом с девушкой или нет, выбор касается не только секса. Если бы это было так, я бы выбирал его каждый раз. Выбор касается характера, ценности, того, что лучше для меня в долгосрочной перспективе. Легко увидеть, как то, что я хочу выбрать на практическом уровне, и то, что я хочу выбрать на более глубоком уровне, может вступать в противоречие друг с другом. И что мы чаще всего делаем, так это уменьшаем или игнорируем более глубокий уровень, основанное на ценностях осознание, чтобы оправдать то, что мы хотим на поверхностном уровне.
И мы расплачиваемся за это позже, когда последствия не действуют по тем же правилам - они влияют на наш характер так же сильно, как и на нашу практическую жизнь.
Итак, когда мы принимаем решение, мы должны быть в состоянии назвать то, что мы действительно решаем. Что на самом деле поставлено на карту? О чем это на самом деле?
Ценности
Именование помогает раскрыть правду. Это позволяет нам придавать должное значение нашим решениям. Потому что в результате всех наших уловок и самообмана нам трудно понять истинный вес наших возможностей.
Когда дело доходит до принятия решения, нет ничего полезнее, чем уже назвать свои ценности. Знайте, что действительно важно для вас, в глубине вашего существа. Это весы, на которых вы взвешиваете варианты. Чтобы было ясно, ваши ценности - это шкала, которую вы используете, знаете ли вы это или нет. Называние ваших ценностей - это способ откалибровать весы, чтобы вы действительно видели вес своих решений. Без этого ваш самообман будет возиться с ручками и болтами до тех пор, пока трудно будет сказать, перо вы держите в руках или наковальню.