В этой статье подробно рассказывается обо всем, что вам нужно знать, чтобы выжить, живя в общежитии колледжа, особенно на первом курсе. В общем, общежития колледжей не представляют угрозы для жизни по сравнению с дикой природой, зонами боевых действий и рынком во вторник в Кингс-Линн субботним вечером, но если вы действительно опасаетесь за свой образ жизни, прочтите эту статью, чтобы обеспечить свое выживание.
Шаги
Часть 1 из 5: проводить время с другими
Шаг 1. Подружитесь
Это кажется легким и забавным занятием, но помните, что большинство людей на самом деле не заботятся о вас, и они хотят знать вашу жизнь только для того, чтобы посплетничать о вас. Так что тщательно выбирайте друзей, но не забудьте выйти и найти хороших, надежных людей, с которыми вам будет приятно проводить время.
Шаг 2. Не рассказывай о своей личной жизни всем
Все в общежитиях разговаривают со всеми, особенно если они сформировали небольшие клики / группы / отряды. Если вы расскажете всем о своем бизнесе, не удивляйтесь, когда ваша жизнь превратится в центр всеобщего развлечения.
Имейте в виду, что социальные сети играют в этом огромную роль. Если вы подписываетесь / просите дружбу со всеми, кого встречаете в Instagram, Snapchat, Tumblr, Twitter, Facebook и т. Д., Вы настраиваете себя на тяжелые времена. Если вы не хотите, чтобы вам казалось, что вы должны отслеживать все, что вы публикуете, будьте осторожны, когда подписывайтесь на людей / просите друзей
Шаг 3. Избегайте незащищенного секса
Незащищенный секс может привести к заражению ИППП или беременности. Даже если вы знаете человека, с которым спите, и доверяете ему, всегда безопаснее использовать защиту.
Если вы все же решите заняться незащищенным сексом, сначала убедитесь, что вы оба прошли тестирование на ИППП. Тем не менее, будьте осторожны, так как беременность по-прежнему сопряжена с риском
Часть 2 из 5: оставаться здоровым
Шаг 1. Ешьте хорошо
Продолжение употребления питательной пищи важно для вашего здоровья и благополучия, а также помогает поддерживать энергию, необходимую для сохранения концентрации на занятиях.
- Покупая продукты, не забывайте покупать здоровую пищу. Не покупайте просто закуски и нездоровую пищу, потому что слишком много нездоровой пищи сделает вас очень несчастным и нездоровым человеком.
- Покупайте еду, которую вы можете съесть на завтрак, обед и ужин. Держите запас вещей на тот случай, когда вам не хочется идти в столовую.
- Лапша рамэн / лапша быстрого приготовления и консервированные супы - это всегда хорошие продукты, которые легко хранить в общежитии. Не забудьте добавить к ним свежие овощи, особенно если вы их много едите. Не полагайтесь полностью на лапшу рамэн в своем рационе. Лапша рамэн содержит чрезвычайно большое количество натрия и будет очень вредно для здоровья при постоянном употреблении.
- Хранить запас хлопьев и молока - хорошая идея, так как хлопья можно есть в любое время дня.
- Старайтесь есть пять порций свежих фруктов или овощей каждый день.
- Убедитесь, что вы потребляете достаточно клетчатки, чтобы поддерживать здоровье кишечника.
Часть 3 из 5: Использование собственного снаряжения
Шаг 1. Принесите свою технику и электронику
Это может быть холодильник, телевизор, кухонные принадлежности / столовое серебро, фильмы, проигрыватель DVD / Blu-ray, система видеоигр и т. Д. Вы не хотите слишком комфортно пользоваться чужими вещами, даже если они ваши соседи по комнате. потому что, если между вами что-то пошло не так, вам не повезло.
Шаг 2. Не делитесь всем
Не делитесь всем со своим соседом по комнате / друзьями, потому что они могут начать использовать вас только для ваших вещей, они могут что-то сломать, они могут потерять или украсть ваши вещи, а ваш сосед по комнате или друзья могут злить вас, когда вы попытаетесь забрать свои вещи. Не ставьте себя в такое положение.
Часть 4 из 5: Сохранение безопасности и разумности
Шаг 1. Не ищите неприятностей
Когда вы видите, как драма высовывает свою уродливую голову из-за угла, идите другим путем. Не приближайтесь к нему, не разговаривайте с ним, не играйте с ним, просто игнорируйте его и идите в противоположном направлении. Если кажется, что кто-то попал в беду, немедленно обратитесь за помощью.
Шаг 2. Выясните, можете ли вы доверять своим соседям по комнате
Доверять своим соседям по комнате - это нормально, и здорово иметь возможность покинуть свою комнату и не беспокоиться о том, что что-то окажется не на своем месте, когда вы вернетесь; однако ваше суждение о том, кому вы можете и не можете доверять, должно быть правильным, прежде чем вы даже подумаете о том, чтобы оставить свои ценности на виду.
Шаг 3. Тщательно подумайте о том, чтобы делиться едой
Совместное использование пищи может стать проблематичным, потому что некоторые люди могут воспользоваться вами и в конечном итоге съесть слишком много из вашего ограниченного запаса пищи. Делитесь едой только с людьми, которым вы доверяете, чтобы они не вели себя подобным образом.
Часть 5 из 5: Как справляться с трудностями
Шаг 1. Научитесь жить с шумом
Теперь поймите, что ваши соседи, вероятно, не будут вести себя так тихо, как вам хотелось бы, в 90% случаев. Также поймите, что не всегда вы можете многое с этим поделать. Это просто то, с чем вам нужно научиться справляться и игнорировать. Попробуйте сделать музыку более громкой и расположите телефон или динамик как можно ближе к себе. Это поможет вам приглушить любые громкие звуки по соседству.
Шаг 2. Разработайте «сигнал о конфиденциальности» со своим соседом по комнате
Колледж - это часто время для сексуальных исследований. Таким образом, вам или вашему соседу время от времени может потребоваться уединение в вашей комнате, чтобы они могли привести туда своего сексуального партнера. Хороший способ убедиться, что ни один из вас не входит в середине акта, - это установить индикатор того, что комната занята и нуждается в уединении. Распространенные решения - повесить галстук, носок или бандану на дверную ручку.
Шаг 3. Осознайте, что единственным уборщиком будете вы
Вы больше не находитесь в роскоши своего дома, а это означает, что ванные комнаты часто будут отвратительными, и вы мало что можете с этим поделать.
Купите обувь для душа. Также подойдут шлепанцы или сандалии. Как уже упоминалось, ванные комнаты в общежитиях - не самое чистое место. Избегайте попадания грязи на ноги, надевая обувь для душа
подсказки
- При покупке продуктов не покупайте замороженные обеды и тому подобное. С маленьким холодильником, который, скорее всего, у вас будет, это неприятно. Либо ваши замороженные блюда подойдут, но остальная ваша еда будет сосульками, либо ваши замороженные продукты не замерзнут и будут просто ненужными отходами. Придерживайтесь лапши, консервов (супы, овощи, фрукты и т. Д.).
- Хорошая идея - иметь контейнер для душа, в который поместятся все необходимое для душа (мыло, мочалка, зубная щетка и паста, жидкость для полоскания рта, бритва и т. Д.). Он вам обязательно понадобится, поэтому зайдите в Walmart или другой магазин, чтобы купить его, прежде чем переехать.
- Храните хлопья и молоко в общежитии, потому что, когда все остальное не помогает, может помочь миска с хлопьями. Используйте молоко длительного хранения, которое не требует охлаждения до открытия.
- Старайтесь стирать одежду хотя бы раз в неделю. Складывание грязного белья в стопку может не беспокоить вас, пока вам не придется тащить его в прачечную и обратно.
- Удостоверьтесь, что вы выделяете достаточное количество часов для занятий каждый день. Это может показаться болезненным, если в старшей школе вы были ленивы и трудолюбивы, потратив лишь около 20 минут на учебу перед экзаменами, но в колледже это не сработает. Делайте домашнее задание вовремя, чтобы ничего не опаздывать, и не забывайте о книгах. Вы, ваши родители или налогоплательщики платите за обучение (и жилье) не зря!
- Используйте все, что может предложить колледж. Если у вас возникли проблемы в классе, запишитесь на репетиторство. Если вам нужно высказаться или просто поговорить, запишитесь на психолога. Если у вас есть инвалидность, воспользуйтесь услугами университета для инвалидов. Если вам нужна помощь в написании статьи, обратитесь в центр письма. Используйте все, что вам нужно, и не бойтесь просить о помощи.