Головокружение, мы все время от времени страдаем от него. Это даже одна из самых частых жалоб, с которыми мы обращаемся к врачу. Но с этим что-то нужно сделать. UMC Амстердама в сотрудничестве с Саутгемптонским университетом разработали эффективное средство от хронического головокружения в виде онлайн-программы упражнений.
Головокружение
Головокружение - это ложное ощущение движения или вращения. Важная часть чувства головокружения вызвана нашей вестибулярной системой. Этот орган расположен рядом с ухом, встроен в кость с обеих сторон. До него нелегко добраться, так как он очень хрупкий и спрятан в каменной кости за ухом. Движение влияет на поток в вестибулярной системе. Это переводится мозгом в движение или определенное положение в пространстве. Это необходимо, чтобы сохранять равновесие и постоянно не падать.
Орган баланса
Пожилые люди особенно часто страдают от головокружения. Они обращаются к своему терапевту не реже одного раза в год с симптомами головокружения. Во многих случаях это нарушение вестибулярной системы. Потому что неисправность вестибулярной системы может в конечном итоге привести к нарушению равновесия или головокружению.
Вестибулярная реабилитация
Обучение терапевта Винсента ван Вугта из UMC Амстердама провел исследование более чем 300 пациентов. Это исследование показывает, что во всех случаях головокружения помогают упражнения. Такая ЛФК называется вестибулярной реабилитацией, реабилитацией вестибулярного аппарата. В данном случае речь идет о программе обучения продолжительностью 6 недель. Упражнения накапливаются и усложняются, так что система баланса становится все более сложной.
Онлайн практика
Вы можете выполнять эти упражнения под наблюдением физиотерапевта или физиотерапевта. Это редко назначается врачами общей практики. И это позор, потому что исследования доказывают, что упражнения помогают. Чтобы сделать эту реабилитацию более доступной для врачей общей практики и пациентов, Департамент общей практики и гериатрической медицины Амстердамского UMC разработал онлайн-программу упражнений Vertigo Training. Пациенты должны выполнять простые движения головой и шеей несколько раз в день. Интенсивность упражнений подбирается в зависимости от жалоб пациента. На сайте вы также можете найти дополнительную информацию о головокружении и о том, как с ним бороться.
Доступный
Мы прилагаем все усилия, чтобы как можно скорее сделать онлайн-программу упражнений доступной для всех. Исследования показали, что это работает. В UMC Амстердама говорят, что разработка такой программы занимает много времени, потому что она, конечно, должна соответствовать всем требованиям законодательства. У вас не было головокружения до этого? Затем обратитесь к своему терапевту и обсудите с терапевтом курс обучения.