Становится холодно, очень холодно. Наша страна готовится к одной из самых холодных недель этой зимы. В ближайшую неделю температура едва поднимется выше 0, а по ночам ожидается умеренный или сильный мороз. По крайней мере, до пятницы, 2 марта 2018 года, ртутный столбик в некоторых местах может упасть до -10. Причина в сильном восточном ветре, а это значит, что холодный ветер также может ощущаться во много раз холоднее, чем он есть на самом деле. Но как вооружиться против этого холода?
Оденьтесь теплее
Вы выходите на улицу? Тогда одевайтесь теплее. Холод мешает нашему телу вырабатывать собственное тепло. Одежда изолирует. Желательно надеть шапку и перчатки и особенно теплую куртку. Нанесите несколько слоев. Кроме того, не набивайте себя слишком плотно, потому что тогда есть вероятность, что вы вспотеете. Потоотделение вызывает потерю тепла, а это, конечно, именно то, чего мы не хотим.
Спрей
Будьте осторожны при трении лица. Кремы, содержащие много влаги, могут замерзнуть. Также будьте осторожны с нанесением вазелина. Раньше люди натирались вазелином в сильные морозы, но это совершенно устарело. Он должен защищать, но все наоборот. Вазелин на самом деле увеличивает риск обморожения. Из-за жира влага не может быть удалена с кожи, поэтому она остается в коже и может замерзнуть.
Теплые напитки
Хорошая и достаточная пища помогает телу разжечь «печку». Во время переваривания пищи тело разогревается. Пейте преимущественно горячие напитки. Тепло напитка согревает нас изнутри. Корица и имбирь естественным образом обладают согревающими свойствами. Не принимайте слишком много корицы, потому что она содержит вещества, которые могут быть вредны для нас, если мы потребляем ее слишком много. Для разнообразия добавьте в чай кусочек имбиря. Имбирь также обладает согревающим эффектом. Алкоголь категорически не рекомендуется, когда холодно. В сочетании с холодом мы по-разному реагируем на алкоголь. Мы можем начать дрожать или болтать, хотя это естественный механизм, чтобы согреться.
Внимание пожилым людям
Для пожилых людей это волнующие дни. Холод может быть опасен для их жизни. Потому что, когда холодно, у нас повышается кровяное давление. У пожилых людей это происходит быстрее, чем у молодых, что может привести к осложнениям у пожилых людей. Кроме того, они меньше способны выделять тепло и быстрее остывают. Это также частично связано с составом тела. Потому что люди с большим количеством мышц производят больше всего тепла. Пожилые люди часто имеют меньшую мышечную силу.
Выключите краны
Не забудьте перекрыть внешний кран. Он может замерзнуть при таком экстремальном морозе. Если это все же произошло, фен может помочь разморозить водопроводную трубу. Кроме того, не устанавливайте термостат ниже 14 градусов.
Домашние питомцы
Кроликов и грызунов, которые обычно находятся на улице, нельзя внезапно перемещать в более теплое место. От этого они могут заболеть. Дайте животным больше соломы или укрытия и регулярно проверяйте миски с водой. Конечно, они не должны замерзнуть. Убедитесь, что кошачий люк работает правильно, чтобы кошка всегда могла войти внутрь и не оставаться на улице ночью, если она к этому не привыкла. И намазать лапы собаки вазелином. В данном случае это функционально, потому что вазелин укрепляет подошвы ног. Не позволяйте собаке есть снег, это вредно для желудка.