Многие люди мечтают о простой жизни вдали от всего хаоса, который кажется созданным ими самими. Первый шаг к принятию этой новой формы образа жизни - понять, что для вас значит простота, а затем жить в соответствии с этим определением. Вот восемь советов о том, как вести упрощенный образ жизни.
1. Ограничьте потребление информации
Ваш мир переполнен информацией. Традиционных форм СМИ становится все больше, и у каждой из них есть контент, который заполняет 24 часа в сутки. Интернет - еще один информационный кит. Ваши контакты также будут иметь много, чтобы поделиться с вами в любое время. Сегодня легко похоронить себя в информации. Вы можете следить за тысячами людей в их социальных профилях. Вы также можете следить за тысячами веб-сайтов, блогов и даже компаний. Для многих людей необходимость следить за всей этой поступающей информацией невыносима. Упрощенная жизнь для вас не нуждается в информационной перегрузке. Вы должны принять тот факт, что вы никогда не сможете исчерпать всю информацию, доступную сегодня в мире. Просто посвятите некоторое время, а когда оно истечет, перестаньте есть до следующего дня.
2. Наслаждайтесь каждым моментом
Вы должны больше думать не торопясь. Пейте или ешьте медленно, чтобы вы действительно чувствовали вкус пищи во рту. Если вы выполняете такое задание, как вождение автомобиля или чтение, постарайтесь не торопиться закончить задание и перейти к другому. Вы должны оставаться в моменте в течение некоторого времени, прежде чем вы сможете сделать его запоминающимся. Не портите впечатление, спеша пройти через него. Хорошая новость заключается в том, что люди, которые следуют простому совету, становятся расслабленными и счастливыми, даже если они больше ничего не меняют в своей жизни. Наслаждение каждым моментом приносит вам чувство удовлетворения.
3. Создайте список, но работайте только над одним пунктом за раз
Без плана, который ведет вас к простоте, вы не сможете жить упрощенной жизнью. Составьте список всего, что вам нужно сделать, чтобы жить так, как вы хотите. Списки редко заставляют людей менять свое поведение, и именно поэтому для этого конкретного списка вам придется работать только с одним пунктом за раз, а затем вычеркивать его из списка. Не создавайте временных рамок или целей, кроме решимости закончить пункт из списка. Придумайте другой список, когда закончите с текущим.
4. Проводите больше времени с людьми, которые имеют значение в вашей жизни
Принцип Парето гласит, что восемьдесят процентов наших успехов и результатов зависят от двадцати процентов того, что вы делаете, и людей, с которыми вы имеете дело ежедневно. Пусть это правило 80/20 работает в вашу пользу. Определите людей, которые имеют значение в вашей жизни, таких как ваша семья и близкие друзья, а затем проводите с ними большую часть своего времени любой ценой. Вскоре вы обнаружите, что вы спокойны и не чувствуете себя обязанным делать ненужные вещи только для того, чтобы произвести впечатление на незнакомцев.
5. Делайте большие сокращения
Когда вы переходите от хаотической жизни к упрощенной, вам будет трудно заметить какие-либо изменения. Отсутствие доказательств изменений может привести к тому, что вы снова вернетесь к своей хаотичной жизни. Лучший способ преодолеть эту проблему сопротивления - предпринять большие переходные шаги. Сделайте большой разрез. Например, вы можете избавиться от своей машины, и это позаботится о расходах на парковку, расходы на уборку, страховку и множество других обязанностей, связанных с владением автомобилем. Вы почувствуете себя так, будто кто-то только что забрал бремя из вашей жизни. Этот опыт даст вам силы продолжать вести упрощенную жизнь.
6. Научитесь бездействовать и оставаться в одиночестве
Вы будете довольны своей жизнью только в том случае, если сможете чувствовать себя комфортно в собственной компании. Материалы и люди не обязательно делают вас лучше или хуже; именно ваше отношение и взгляд на жизнь делают вас хорошими или плохими. Возьмите отпуск и просто ничего не делайте. Держитесь подальше от телефона, ничего не слушайте и ничего не делайте. Этот выходной может длиться от пяти минут до целого дня, но не используйте его как предлог, чтобы не выполнять свои обязанности. Регулярно отдыхайте, и вы лучше поймете себя. Кроме того, вы будете принимать более взвешенные решения и чувствовать себя комфортно с изменениями, происходящими в вашей жизни.
7. Используйте систему наполнения и хранения
Порядок - важная вещь в жизни. Упрощенная жизнь полна порядка. Придумайте систему заполнения для всех ваших физических и электронных файлов. Храните их под четкими этикетками, чтобы вам не приходилось тратить много времени и усилий, когда вам нужно будет их извлечь. Используйте программу поиска для своих электронных документов и пользуйтесь услугами, позволяющими синхронизировать файлы с одного устройства на другое. В своем автономном мире покупайте корзины, ящики и все, что может хранить ваши вещи, когда они не используются. Храните все в соответствующих местах каждый раз, когда вы с ними.
8. Примите минимализм и бережливость
Многие люди избегают разговоров о минимализме и бережливости, потому что для них эти слова означают, что они должны отказаться от всего, что любят. Так же, как и простота, понятие бережливости или минимализма варьируется от человека к человеку. Это не значит, что это обязательно плохо. Чтобы иметь простую жизнь, вам нужна сила, чтобы управлять своими желаниями и намерениями. Один из способов сделать это - обуздать материалистическое побуждение внутри себя. Примите тот факт, что всегда будут новые, более блестящие и красивые вещи, которые вам нравятся. Большинство из этих вещей являются просто дополнительными или замещающими товарами и услугами. Ключ к тому, чтобы оставаться бережливым и вести минималистский образ жизни, состоит в том, чтобы знать, что вам нужно, а затем избегать побуждения принять его дополнения. Думайте обо всей концепции как о способе жить эффективной жизнью; вашим первым шагом определенно будет устранение расточительных покупок и желаний, которые приводят к этим покупкам.
Вы можете выбрать множество других вещей, которые сделают вашу жизнь проще, но восемь советов, выделенных выше, окажут наибольшее влияние на вашу жизнь.