Иногда друзья, которые у вас есть, почти так же вредны для вашего здоровья и благополучия, как и ваши недоброжелатели и враги. Если у вас есть такие друзья, которые не могут вас поддержать, которые тянут вас вниз и вовлекают в темные, нездоровые или опасные дела, то они не приносят вам никакой пользы. Если у вас есть друзья, которые всегда берут и никогда не отдают, бросают драматические сцены вместо того, чтобы относиться к дружбе как к двустороннему занятию, то пора подумать, как вы можете найти себе друзей, которым не все равно, которые не портят вам жизнь и кому на тебя наплевать. Попробуйте выполнить следующие предложения, чтобы снова встать на путь дружбы.
Шаги
Часть 1 из 2: выход из группы дружбы
Шаг 1. Подумайте о дружеских отношениях, которые у вас есть в настоящее время
Возможно, проблемы возникают только с некоторыми друзьями, а может быть, это вся группа дружбы. Это то, что только вы можете решить, исходя из того, что вы о них знаете и как их отношение и действия влияют на вас. Разрабатывая это для себя, примите во внимание следующее:
- Какие друзья постоянно доставляют вам неприятности?
- Какие друзья заставляют вас уступать в делах, которые вы бы предпочли не делать?
- Что вы чувствуете, когда проводите время с каждым из этих друзей как индивидуально, так и в составе группы? Вы чувствуете поддержку?
- Можете ли вы озвучить свои собственные предпочтения, мнения, симпатии и антипатии, чтобы над вами не смеялись, не говорили, что вы глупы, или не кричали?
Шаг 2. Слушайте, что говорят люди, которым вы можете доверять
Больше всего вашу семью беспокоят ваши дружеские отношения в данный момент? Что думают ваши родители, братья и сестры, партнер / супруга или другие члены семьи? Сделали ли они комментарии, которые заставили вас задуматься о том, насколько здорова ваша группа дружбы?
- Во многих случаях семья может реально помочь увидеть то, чего вы не видите. Обычно они означают для вас добро и не хотят, чтобы вы пострадали.
- В некоторых случаях семья может не видеть или не понимать правильного. В таком случае вы лучше всех судите о ситуации.
Шаг 3. Решите, лучше ли оставить всю группу друзей
В некоторых случаях может быть один или двое друзей, которые тоже не хотят оставаться в этой группе дружбы и могут захотеть сбежать с вами. В других случаях вам может казаться, что вы не можете доверять никому из своих нынешних друзей как будущих друзей, и вы просто хотите разорвать отношения со всеми ними. Опять же, это зависит от вашей ситуации и от того, какие друзья ведут себя по отношению к вам.
- Поговорите с друзьями, которым доверяете - если вы можете им полностью доверять. Расскажите им о своих намерениях выйти из группы. Не заставляйте их принимать то же решение; вместо этого предложите им подумать о том, чтобы сделать то же самое, что и вы, и, если они это сделают, уйти одновременно с вами.
- Как узнать, можно ли доверять другу? Вы никогда не делаете все на сто процентов. Но все начинается с вашего внутреннего чутья, с понимания того, через что вы прошли, и насколько этот человек был рядом с вами в прошлом и не подводил вас. Отойдите от этих вещей и примите решение относительно их надежности.
Шаг 4. Решите, как вы оставите друзей
Вы можете просто встать и уйти, прекратив с этого момента все контакты с ними. Вы можете сказать им, что слишком заняты, чтобы больше наверстывать упущенное. Или, возможно, скажите им, что вы больше не заинтересованы в том, что они делают. Найдите наиболее удобный для вас ракурс, а затем выйдите из группы дружбы как можно лучше.
Шаг 5. Подумайте о том, чтобы дать себе немного времени, прежде чем искать новых друзей
Несмотря на то, что ваши бывшие друзья не были лучшими из людей, с которыми можно было общаться, они были людьми, с которыми вы были связаны. Поначалу будет трудно отпустить, и вы можете почувствовать себя одиноким, потерянным, разочарованным, злым и целым рядом других очень реальных и понятных чувств. Дайте себе время и место, чтобы поработать над этим, прежде чем искать новых друзей. Семья может быть хорошим источником поддержки в это время, так же как и сосредоточение внимания на работе, хобби, спорте и изучении новых вещей.
Часть 2 из 2: подружиться с друзьями
Шаг 1. Решите, чего вы больше не хотите в дружбе
Скорее всего, это будет все то, что вам не нравилось в ваших старых дружеских отношениях. Скорее всего, вы захотите быть среди людей, которым вы можете доверять, которые не запугивают и не заставляют вас делать то, что вам не нравится, и которые уважают вас за то, кто вы есть, а не за то, что вы можете для них сделать. Важно четко обозначать свои границы, чтобы вы не попадали в подобную толпу и не повторяли шаблон проблем из прошлого.
Шаг 2. Напишите, чего вы хотите от дружбы
С этого момента пора быть позитивным. Подумайте обо всех положительных вещах, которые вы хотите получить от дружбы, таких как доверие, преданность, уважение, забота, поддержка, взаимная помощь, чистая жизнь, приятный характер, особые интересы и т. Д.
Шаг 3. Начните искать новых друзей
Ищите друзей там, где вы, скорее всего, встретите людей, которые соответствуют тому, что вы ищете в хороших друзьях. Это может происходить через совместные занятия спортом или хобби, на работе, в классе или учебе, через семью или близких друзей и так далее.
Шаг 4. Успокойтесь
Познакомьтесь с людьми, которые, как вы надеетесь, станут друзьями, прежде чем считать их близкими друзьями. Сначала будьте осторожны, оставаясь дружелюбными. Сообщите им, что вам нужно время, чтобы почувствовать себя комфортно с новыми людьми, если они, кажется, немного опешили вашей осторожностью.
Шаг 5. Убедитесь, что вы действительно общаетесь с новыми друзьями
У них такие же цели, стремления и интересы, что и у вас? Делают ли они такие вещи, которые будут держать вас на пути к узкому и прямому пути, направляя вас туда, куда вы хотели бы двигаться? Вы чувствуете себя счастливыми, комфортными и принятыми такими, какие вы есть с этими людьми? Это все важные вопросы, которые нужно задать, а затем ответить в отношении потенциальных новых друзей.
Говорите открыто. Уважают ли ваши потенциальные друзья ваши взгляды, мнения и идеи? Уважают ли они вас, даже если не согласны?
Шаг 6. Когда вы чувствуете себя комфортно и можете доверять новым друзьям, начинайте тесную дружбу
Объясните им, что, хотя вам нужно время, чтобы быть уверенным в ваших дружеских отношениях с ними, вы чувствуете, что вы с ними хорошо связаны, и хотели бы, чтобы вас считали их долгосрочными друзьями.
Шаг 7. Следите за тем, как вы себя чувствуете с течением времени
Из прошлого опыта вы узнаете, подвергались ли вы неуважению, подлости, издевательствам или подстрекательству. Если это повторится снова, быстро поговорите с людьми, о которых идет речь, и скажите, что вы не будете стоять за них и разойдетесь с дружбой, если она будет продолжаться. Вы должны иметь это в виду, чтобы это сработало. Однако, учитывая всю проделанную вами работу, чтобы разорвать порочный круг и найти других друзей, мы надеемся, что это больше не должно быть проблемой, и ваши новые друзья должны быть идеальными.
подсказки
- Будьте терпеливы, не ждите, что через день у вас появится хороший друг, так что продолжайте искать.
- Подумайте о том, чтобы иметь более широкий круг друзей, а не придерживаться только одной группы дружбы. Таким образом, вы сможете завязать разные дружеские отношения и не чувствовать себя обязанным зависеть с какой-то одной конкретной группой. Вы также будете знать, что если что-то пойдет не так с одним набором друзей, у вас все еще есть другие друзья, к которым можно обратиться.
Предупреждения
- Популярность не всегда делает вас хорошим другом. Если популярные дети хорошо к вам относятся, то да, вы можете пообщаться с ними. Но если они не найдут кого-нибудь, с кем можно пообщаться. Иногда популярные дети на самом деле хулиганы. У вас мог бы быть самый застенчивый друг в мире, но у него был бы самый замечательный друг в мире. Не общайтесь с людьми, чтобы выглядеть круто, держитесь с ними, потому что они такие же, как вы, и потому, что они уважают их.
- Будьте осторожны, чтобы не попасть в ловушку токсичных друзей. Это может подвергнуть вас опасности, поэтому не забывайте хранить верность себе в любой дружбе. Если вы чувствуете, что дружба распадается, проанализируйте свои чувства и, возможно, поговорите с другом.