Многие из нас живут своей жизнью, но лишь немногие из нас нашли свое истинное внутреннее «я». Почему? Это потому, что мы недостаточно искали, или потому, что мы не заглянули глубоко внутрь? Эти несколько советов помогут вам стать единым целым с самим собой.
Шаги
Шаг 1. Думайте позитивно
Негативного мыслителя заставляют пытаться быть кем-то другим. Это может быть потому, что они хотят произвести впечатление на своих друзей, или потому, что не видят в себе цели. Думать наилучшим образом в каждой ситуации - отличный способ быть счастливым и быть единым с самим собой. Ищите счастья и делайте то, что раскрывает ваши лучшие качества.
Шаг 2. Делайте то, что вам нравится
Когда вы делаете то, что вам нравится, вы обнаруживаете, что вы больше являетесь самим собой, потому что вы делаете то, что хотите. Так что отправляйтесь лазать по деревьям, гуляйте, бегайте трусцой и пробуйте что-то новое. Вы обнаружите, что когда вы пробуете что-то новое, вы сможете на этом развить свой талант. Все великие известные люди начинали с увлечений и превратили их в нечто великое.
Шаг 3. Очистите свой разум
Медитация - отличный способ очистить свой ум и стать единым целым с самим собой. Сделайте своей миссией заниматься медитацией по 15-30 минут в день (с музыкой или без), чтобы помочь вам расслабиться и найти свое истинное внутреннее «я». Медитация не только помогает вам умственно, но и приносит пользу физическому здоровью.
Шаг 4. Любите себя
Каждый день составляйте список хороших вещей, которые вы делаете, чтобы помочь другим, и размышляйте о них. Вы научитесь уважать себя, и другие тоже будут уважать вас. Добрые дела помогут вам стать лучше и заставят вести счастливую жизнь. Так что изменитесь сегодня, и вы увидите преимущества.
подсказки
- Учись на своих ошибках.
- Живите полной жизнью.
- Не ждите, что все пойдет по-вашему.
- Сохраняйте здоровье с помощью правильного питания.
- Если нечего сказать приятного, не говори этого.
- Просто будь собой.
- Совершайте по крайней мере 3 добрых дела в день.
- Будьте вежливы и внимательны.
- Будьте добры ко всем, даже к своим врагам.