Вот способ убедиться, что ваше стремление к самосовершенствованию не приведет к опасным последствиям
Я как раз заканчиваю книгу под названием «Эпидемия нарциссизма: жизнь в эпоху права», в которой авторы, Джин Твендж и Кит Кэмпбелл, предостерегают от растущей волны эгоцентризма, захлестнувшей развитые страны. Среди многих факторов, которые авторы упоминают в качестве причин этой эпидемии нарциссизма, два особенно интересны для меня.
Во-первых, это лавина сообщений, которым мы подвергаемся, снова и снова говорящих нам, что мы особенные и что мы не такие, как все. В результате этой настойчивости сегодня никто не соглашается быть «стандартным» или «нормальным». Мы все хотим быть особенными, экстраординарными и выдающимися. Конечно, я здесь не для того, чтобы защищать идею о том, что мы должны быть посредственными или просто частью толпы. Каждый из нас должен приложить усилия, чтобы стать лучшей версией себя.
Однако противоположностью мириться с посредственностью является стремление к самосовершенствованию, а не нарциссизм, который заставляет нас верить, что все вращается вокруг нас. Быть недовольным собой - значит бороться со своими недостатками; тогда как нарциссизм заставляет нас тщеславиться своими достоинствами, которые часто преувеличены нашим воображением. Желание самосовершенствования - это мотивация, тогда как нарциссизм - это наркотик. Иметь дело с людьми, которые каждый день работают над тем, чтобы стать лучше, - это чудесно; иметь дело с нарциссами, которые всегда думают, что они являются исключением из правил, утомительно.
Вторым фактором, способствующим эпидемии нарциссизма, является бум социальных сетей в интернете. Это потому, что наши личные профили очень легко становятся памятниками самим себе, где мы проводим время, одержимо восхваляя собственные достижения и достоинства. Подобно хору избалованных детей, многие пользователи социальных сетей делятся своим опытом с единственной целью привлечь к себе внимание других людей. «Посмотрите, как хорошо я выгляжу на этой фотографии!» - Видишь, как круто я здесь выгляжу? «Это не средние бицепсы!» «Знаете ли вы, что в субботу я пробежал полумарафон менее чем за 2 часа?»
И так далее, и так далее - «до бесконечности и дальше!» как сказал бы Базз Лайтер. Социальные сети вместо того, чтобы быть местом, где мы делимся своим опытом с людьми, которых мы любим больше всего, больше похожи на тематические парки, построенные в честь диктатора: настоящие святилища самолюбования и нелепого тщеславия.
У всех нас есть определенная склонность к нарциссизму, которую мы должны контролировать. Одно дело иметь разумную, здоровую самооценку, а другое - ожидать, что весь мир повернется вокруг нас, как если бы мы были Королем-Солнце. Нарциссизм может быть приятным или полезным в краткосрочной перспективе, но в долгосрочной перспективе он превращает нас в эгоистичных, скучных людей, без каких-либо действительно глубоких или значимых отношений.
Чтобы противодействовать этой эпидемии нарциссизма и не стать самопоклоняющимся, есть действительно эффективный анекдот: думать о других. Давайте рассмотрим три способа сделать это:
1Быть благодарным
Нарциссы обычно не думают о других людях. Нарциссы думают, что они лучшие и что они имеют право на все. Все остальные должны им, потому что они особенные. Смиренные люди, наоборот, умеют сказать «спасибо» за малейшую оказанную им услугу или услугу, ценя каждый акт великодушия по отношению к ним. Они не принимают вещи как должное. Они благодарны Богу, другим и жизни за тысячу и одну замечательную вещь, которая их окружает и случается с ними. Они даже благодарны за менее приятные вещи, зная, что они дают нам возможность преодолеть ограничения, повзрослеть и вырасти.
2Восхищение хорошими качествами других людей
Нарциссы видят только свои собственные достоинства и склонны преуменьшать достижения других людей, поэтому в центре внимания остаются они сами. Смиренные люди, наоборот, осознают свои достоинства, но также умеют наслаждаться чужими добродетелями и достижениями, которые смиренные люди считают даром миру. Они радуются чужим победам, потому что не считают жизнь соревнованием, в котором всегда надо быть впереди всех.
3Делать одолжения другим и помогать им
Нарциссы, как правило, настолько зациклены на своих хороших качествах, что никогда не находят время, чтобы отдаться другим. Они говорят, что хотели бы это сделать, да, но на самом деле они слишком заняты, думая о себе и ища аплодисментов. Щедрым людям нравится делать другим одолжения, готовить для них сюрпризы и ежедневно обслуживать их в мелочах. Служение - это не унизительная задача, делающая нас похожими на рабов, а скорее драгоценная форма проявления нашей любви. Истинная сила, напоминает нам Папа Франциск, - это служение.
Поэтому, перед лицом этой эпидемии нарциссизма, вместо того, чтобы снова и снова повторять, какие мы замечательные и особенные, вместо того, чтобы часами строить себе памятник в интернете и искать цифровых поклонников, давайте подумаем о других. Это делает жизнь намного богаче и шире.