Кашель, особенно затяжной, может быть довольно болезненным - изматывающим днем и нарушающим ночной отдых. Существуют различные способы его облегчения - как медикаментозные, так и домашние средства. Однако для того, чтобы они работали, они должны быть адаптированы в первую очередь к типу кашля. Эксперт объясняет, что помогает при сухом кашле и что помогает при мокром кашле.
Кашель - важно определить причину
Кашель - это безусловный оборонительный рефлекс. Это вызвано раздражением слизистой оболочки дыхательных путей. Его причины могут быть самыми разными. - В инфекционный период это конечно могут быть инфекции, как вирусные, так и бактериальные.
Но кашель также вызывается такими состояниями, как сердечная недостаточность, легочная эмболия, гастроэзофагеальный рефлюкс, а также заболеваниями нижних дыхательных путей, такими как астма или ХОБЛ. Кашель также могут вызывать некоторые препараты от гипертонии, он возникает и при аллергии, например, аллергии на пылевых клещей или плесени. Некоторые из этих причин могут сосуществовать у данного человека. Агнешка Дмовска-Короблевска, отоларинголог Медицинского центра ММЛ.
Кашель - это не болезнь, а симптом. Поскольку кашель может возникать по разным причинам, прежде чем принимать сироп от кашля, таблетки или домашние средства, важно определить причину вашего кашля.
Сухой и влажный кашель
Кашель - характерный симптом, сопровождающий вирусную инфекцию - вызванную, например, аденовирусами, вирусами гриппа или парагриппа и даже вирусом SARS-CoV-2. Как объясняет препарат. Агнешка Дмовская-Короблевская, кашель в начале вирусной инфекции сухой, так называемый непродуктивный кашель - слизистая не выделяет отделяемого, которое можно отхаркивать.- Потом бывают утомительные приступы кашля, неприятные приступы, потому что во время них болит грудь, у некоторых людей еще и проблемы с задержкой мочи, - говорит эксперт.
Влажный кашель бывает совсем другим: он возникает при длительном течении инфекции, сильном раздражении слизистой и возникновении бактериальной суперинфекции. Затем слизистая оболочка выделяет секрет, который мы затем отхаркиваем.
Очень важно различать сухой, непродуктивный кашель и влажный, продуктивный кашель. Лечение и лекарства для каждого из этих видов кашля совершенно разные.
Как успокоить сухой кашель? Полезные приемы
Сухой кашель, сопровождающий инфекцию, можно облегчить разными способами. - Эффективны препараты, подавляющие кашлевой рефлекс, - поясняет врач. Агнешка Дмовская-Короблевская. - Группа препаратов центрального действия зарезервирована для взрослых, препараты, действующие на периферические рецепторы, могут применяться у детей.
Сиропы от сухого кашля содержат такие ингредиенты, как кодеин или декстрометорфан. Хотя они эффективно уменьшают неприятные приступы кашля, их можно использовать только в течение нескольких дней, поскольку они могут вызвать привыкание.
Домашние средства от сухого кашля также эффективны. Особенно стоит:
- увлажняйте слизистые органов дыхания - чаще пейте теплую воду, настой льняного семени или теплый чай с малиновым соком.
- ингаляции - вдыхание теплого водяного пара с добавлением трав (например, ромашки) или нескольких капель майорана или хвойного масла очищает нос и помогает при сухом кашле.
- позаботьтесь о комфорте окружающей среды - увлажняйте воздух дома, чаще проветривайте помещение и устанавливайте радиаторы так, чтобы температура в помещении не была слишком высокой, оптимальная 18-19 градусов С.
- используйте противокашлевые настои трав - например, коровяка, лишайника исландского, мать-и-мачехи, которые успокаивают воспаление дыхательных путей.
Как успокоить влажный кашель?
Поскольку инфекция сохраняется, сухой кашель переходит во влажный - слизистые оболочки затем начинают выделять выделения, которые стекают по задней стенке глотки, вызывая позывы к кашлю, а иногда и рвотные позывы. - Затем применяются муколитические препараты, разжижающие секрет, что позволяет облегчить его эвакуацию из дыхательных путей, в том числе отпускаемые без рецепта, - поясняет врач. Агнешка Дмовская-Короблевская.
Муколитики обычно содержат производные цистеина. Они разжижают секрет в дыхательных путях, а также снижают его вязкость, облегчая отхаркивание.
- Чтобы эти препараты подействовали, пациентам нужно много пить. Однако муколитические препараты можно принимать не позднее, чем за 3-4 часа до сна, так как они вызывают более разжиженные выделения, что может вызвать кашель во время сна. объясняет лекарство. Агнешка Дмовская-Короблевская.
Другой тип отхаркивающих средств, которые также может назначить ваш врач, содержит производные гваякола, которые раздражают слизистую оболочку бронхов, что стимулирует выработку жидкой слизи. Также стоит использовать препараты с вит. A и E увлажняют слизистую горла, аналогичными эффектами обладают и средства с эктоином.
В случае влажного кашля также помогут домашние средства. Что точно поможет?
- увлажнение и вентиляция помещений. Это так же важно при влажном кашле, как и при сухом кашле.
- полоскание горла настоями трав - из шалфея, чабреца, мать-и-мачехи - облегчает отхаркивание, стимулирует выработку жидкой слизи, разжижающей секрецию.
- травяные сиропы, такие как сироп алтея, обладающий отхаркивающим действием, а также сиропы с экстрактами примулы или подорожника, которые разжижают густую слизь и помогают очистить дыхательные пути.
- луковый сироп, чесночный сироп - оба эффективно успокаивают воспаление дыхательных путей, облегчают отхаркивание, являются природными антибиотиками.
- похлопывание по спине. Этот метод можно использовать как для детей, так и для взрослых. По спине следует похлопывать снизу вверх в течение нескольких минут рукой, расположенной в лодочке (пальцы сгибаем таким образом, чтобы в ладони образовалась впадина).
- позиционный дренаж. Это один из методов дыхательной физиотерапии - в двух словах он заключается в принятии положения, при котором дыхательные пути могут быть очищены благодаря действию силы тяжести. Для взрослых лучше всего лежать в положении лежа.