Быть родителем может быть непросто. Если у вас есть дети и вы хотите научиться лучше демонстрировать и чувствовать свою любовь к ним, вы можете узнать, как изменить ситуацию и облегчить себе жизнь. Научитесь делать маленькие шаги, чтобы любить своих детей, и быть лучшим родителем, которым вы можете быть.
Шаги
Часть 1 из 3: Маленькие шаги
Шаг 1. Просто будьте со своими детьми, не «воспитывайте» их
Многие родители пугаются той роли, которую им приходится брать на себя. Когда у вас есть ребенок, очень важно быть Родителем с большой буквы. Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что это означает, определите роль для себя. Быть родителем не означает, что вы должны воспитывать идеального ребенка или быть идеальным человеком. Просто будь собой.
- Вместо того, чтобы сосредотачиваться на бремени родительской заботы, сосредоточьтесь на возможности. Вы можете общаться со странными человечками, которых вы создали каждый день. Вы можете поговорить с ребенком, впервые видящим мир. Ты счастливчик.
- Сделайте шаг подальше от своих детей и найдите время, чтобы понаблюдать за ними. Цените момент, который они переживают для себя.
Шаг 2. Играйте со своими детьми
Спуститесь в грязь и поговорите со своими детьми о том, что они делают, даже если кажется, что они тыкают желудь палкой, на которую только что пускали слюни. Научитесь играть в Xbox. Следите за всеми странными телешоу, которые они хотят смотреть. Узнайте, что их движет.
- Просто задайте им вопросы о том, что они делают, пока играют или притворяются, или говорите: «Что это?» Заставьте их говорить. Будьте рядом, если они задают вопросы. Относитесь к своим детям серьезно.
- Используйте свою игру как инструмент торга, чтобы что-то сделать. Сказать: «Я поиграю с тобой следующие 15 минут, и мы можем привести твою комнату в порядок, хорошо?» работает намного лучше для всех, чем кричать.
Шаг 3. Говорите со своими детьми каждый день
Исследования показывают, что дети, с которыми разговаривают больше в процессе развития, имеют более высокий уровень успеха и более счастливы, чем дети, с которыми разговаривают меньше. Поговорите со своими детьми. Слушайте своих детей.
- Просто говорите, даже если они еще не разговаривают. Вам также не нужно говорить с ними о маленьких детских вещах. Расскажите им о том, что с вами случилось на работе.
- Слушайте, что они говорят, даже если это еще не имеет особого смысла. Поощряйте своих детей говорить, когда они хотят что-то сказать.
- Спросите своих детей об их увлечениях и постарайтесь понять их или заинтересоваться ими. Найдите то общее, что вам обоим нравится вместе.
Шаг 4. Изнашивайте
Тихого и уставшего ребенка легко любить. Дети, у которых был напряженный день, обычно более управляемы. Всем хорошо. Так что пусть ваши дети будут заняты делами и делами, а не просто шлёпать их перед телевизором.
- Регулярно водите детей в парк, чтобы они могли поиграть. Для них это будет приключение, и вы позволите им исчерпать свою энергию.
- Вы когда-нибудь слышали фразу «как ребенок в торговом центре»? Каждый раз, когда вы можете испытать быструю сенсорную перегрузку, ваши дети потом устанут. Итак, возьмите их за покупками. Отнесите их в магазин. Возможно, это будет тяжелый час для вас, но вы сможете вздремнуть на полчаса позже.
Шаг 5. Измените свой рацион
Некоторые люди считают, что диета с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов и искусственных красителей может быть связана с проблемами поведения или внимания. Хотя нет убедительных доказательств того, что пища на самом деле вызывает такие состояния, как СДВГ, есть много причин, по которым исключение обработанного и рафинированного сахара из рациона ваших детей и увеличение потребления ими свежих фруктов и овощей может быть полезным.
- Иногда, когда дети капризничают, это связано с низким уровнем сахара в крови. Если ваши дети капризничают, дайте им здоровый перекус. Перекусить - это простой способ дать вашим детям здоровую пищу. Накормите детей нарезанными ломтиками яблока или горсткой орехов. Сделайте муравьев на бревне. Что-нибудь питательное.
- Ешьте вместе по-семейному. Сделайте ночное сидение за столом обычным делом.
Шаг 6. Прекратите повышать голос
Если вы хотите, чтобы ваши дети успокоились, говорите с ними тише и сделайте свой дом более тихим местом. Если вы станете громче, это никому не поможет, но дети станут громче.
Шаг 7. Попросите кого-нибудь позвонить в любое время, когда вы чувствуете стресс
Иногда бывает довольно сложно. Вы пытаетесь приготовить ужин или выполнить что-то важное, а ваши дети не перестанут кричать или драться друг с другом. Ой. Если вы достигли предела, хорошо, когда есть кому позвонить и обсудить это. Это может быть такой спасательный круг.
- Позвоните близкому другу или брату или сестре, у которого есть дети, чтобы поговорить об этом. Может не быть никакого решения, но просто поговорить с кем-то другим может быть большим облегчением. Расскажите им, что вас раздражают, что делают ваши дети. Просто выпустите это наружу.
- Держите номер няни под рукой, когда вам понадобится перерыв.
- Абсолютная ирония? Воспитание никогда не прекращается. Позвоните родителям и поговорите, если у вас проблемы с детьми. Пусть они готовы послушать.
Часть 2 из 3: быть хорошим родителем
Шаг 1. Прекратите исправлять своих детей, если это не имеет значения
Ваша задача как родителя - не быть бесконечным источником мудрости. Позвольте им разобраться в некоторых вещах самостоятельно и сделать свои ошибки. Позвольте детям чесать колени.
- Когда ваш ребенок строит из кубиков, не предлагайте ему сделать его сильнее. Не показывай им, как построить лучшую башню. Поддерживайте их и проявляйте интерес к тому, что они делают. Построй свою статую, если хочешь сделать это правильно.
- Когда дело доходит до совета, постарайтесь дать своим детям право не сомневаться. Их музыка, вероятно, покажется вам ужасной. Их любимые фильмы наверняка будут невыносимо плохими. Как и ваш, вероятно, вашим родителям.
- Если ваш ребенок делает что-то опасное, реагируйте спокойно, но твердо. Скажите им честно о последствиях опасных действий.
Шаг 2. Будьте терпеливы со своими детьми
Настоящий разговор: дети могут быть горсткой. Вы по-прежнему можете любить своих детей, заботиться о них и говорить это вслух. Но если вы научитесь быть терпеливыми со своими детьми и позволять им вести себя как дети, это поможет вам полюбить их еще больше. Ожидайте, что они действуют вам на нервы. Ожидайте, что они будут вести себя как дети. Дела пойдут намного более гладко.
Выбирайте свои сражения и станьте большим человеком. Не позволяйте детям высасывать вас из-за того, что вы раздражаетесь. Поговорите с ними или дайте им заняться чем-нибудь еще, если они действуют вам на нервы
Шаг 3. С любовью воспитывайте своих детей
Дисциплина должна происходить быстро, спокойно, твердо и последовательно. Дисциплинируйте своих детей только тогда, когда это необходимо, и делайте это каждый раз одинаково.
Делайте шаг назад каждый раз, когда чувствуете, что сильно злитесь. Если вы чувствуете, что, возможно, наказываете своего ребенка, потому что злитесь или расстраиваетесь из-за чего-то другого, просто посидите тихо пять или десять минут. Поговорите с кем-нибудь, если вам нужно
Шаг 4. Тренируйте своих детей, когда они находят то, что им нравится
Поощряйте своих детей находить увлечения и заниматься ими. Живопись, баскетбол, футбол, футбол или все, чем им нравится заниматься. Поощряйте их, а затем узнайте все, что можно об их увлечении, и помогите им в их путешествии.
Обучайте их тому, что они любят, а не тому, что нравится вам. Всегда хотел стать футболистом мирового уровня, но никогда не умел? Если вашему ребенку это нравится, отлично. Если ваш ребенок хочет играть на гитаре, не заставляйте его заниматься чем-то другим
Шаг 5. Дайте своим детям личное пространство и уважайте его
Для каждого из ваших детей важно иметь что-то, за что они несут ответственность, и что-то, что они могут назвать своим собственным. Если вы можете позволить каждому из ваших детей иметь отдельную спальню, это идеальная ситуация. Позвольте им принимать решения по декорированию и заботиться о собственном пространстве.
- Если у вас нет места, чтобы у каждого из ваших детей была отдельная спальня, все равно важно, чтобы у каждого из них было собственное пространство. Дайте вашим детям место, где они могут жить самостоятельно, или позвольте им завести маленького питомца, который является их домашним животным. Дайте детям обязанности.
- Уважайте конфиденциальность вашего ребенка и принимаемые им решения. Доверьтесь своим родительским навыкам, которые вы воспитали, чтобы они могли делать правильный выбор.
Часть 3 из 3: Найдите время для себя
Шаг 1. Разработайте распорядок дня, чтобы позволить себе перерыв для родителей
Каждому родителю нужен перерыв в работе. Очень полезно сделать какой-то перерыв в своей повседневной жизни, чтобы позволить себе отдохнуть и расслабиться от своих родительских обязанностей. Это не должно быть тщательно продуманным или сложным.
- Возьмите за правило, что каждый раз, когда ваши дети видят, что вы читаете ваш любимый журнал или берете книгу, они не должны беспокоить вас в течение пятнадцати минут. Дайте им знать, что если да, то после этого они могут перекусить.
- Одно слово: ванны. Если вы весь день заботились о детях, отдохните 15 минут в конце дня. Заслуженно.
Шаг 2. Играйте в свидания
Заключите сделку с другими родителями, чтобы они отвлекали ваших детей от ваших рук на пару часов после обеда, и добровольно сделайте то же самое через регулярные промежутки времени. Сделайте перерыв в воспитании детей, чтобы вы любили своих детей и могли проводить с ними время после того, как отдохнули и отдохнули.
Если ваши дети старше или слишком стары для игр, дайте им немного свободного времени. Пусть исследуют окрестности. Дайте им немного свободы
Шаг 3. Регулярно нанимайте няню
Ночью несколько часов езды могут быть таким благословением. Старайтесь регулярно нанимать няню, чтобы дать себе возможность выйти и повеселиться со своим партнером или даже с самим собой. Напомните себе, какой была жизнь, когда у вас не было детей.
Шаг 4. Заручитесь помощью, когда выйдете на улицу
Если вывести детей на публику сложно, приведите кого-нибудь, чтобы они помогли. Это может значительно облегчить вам жизнь и гораздо веселее выйти на улицу, если вы знаете, что сможете провести время с другом, любимым человеком или членом семьи. Если вы боитесь походов за покупками в магазин с детьми, возьмите с собой запасной вариант.
Шаг 5. Перестаньте парить
Иногда это может быть тяжелее, чем быть родителем. Если вы постоянно беспокоитесь о своих детях, стараясь обеспечить им успех, возможно, лучше немного ослабить хватку. Сделайте шаг назад и перестаньте парить. Пусть живут своей жизнью и ошибаются. Они будут в порядке.
В некоторых областях популярна новая философия воспитания под названием «дети на свободном выгуле». Это включает в себя предоставление детям большей свободы, чем мы традиционно считаем уместной. Вы бы позволили ребенку младше десяти лет ездить в метро в одиночку? Или скейтборд в другой части города без сопровождения? Некоторые люди так делают. Научите своих детей основным правилам безопасности, которые им нужны, и доверьте им разумное поведение
подсказки
- Будьте с ними рядом - не позволяйте им чувствовать, что они одни в этом мире.
- Старайтесь не смущать их в общественных местах или перед друзьями.
- Не позволяйте никому запугивать их.
- Не позволяйте социальным проблемам влиять на них.