Трудно быть девочкой-подростком! Иногда вам просто нужно начать все сначала. Эта статья на wikiHow поможет вам вернуться к рутине и вернуться в это спокойное, организованное и здоровое состояние.
Шаги
Часть 1 из 4: Преодоление личного пространства
Шаг 1. Очистите свой шкаф
Поскольку шкаф - одна из главных вещей в вашей комнате, вам нужно следить за тем, чтобы он всегда содержался в чистоте.
-
Возьмите несколько больших мешков для мусора и сложите одежду в кучу: выбросьте, отдайте, продайте, постирайте и почистите.
- Поместите грязную одежду в стиральную машину / корзину, а чистую одежду обратно в шкаф, сложив и рассортируя так, как вы хотите. Это может быть цвет, стиль или степень использования.
- Повесьте любые рубашки, футболки, платья, свитера, кардиганы и т. Д. И сложите брюки, джинсы, леггинсы и т. Д.
Шаг 2. Очистите свой стол или рабочее место
- Разложите вещи на столе на три стопки: оставьте, выбросьте и отдайте. Сделайте то же самое, что и со своей одеждой.
- Если на вашем столе есть ящики, рассортируйте их, как вы это сделали на поверхности стола.
- Верните то, что вы хотите сохранить, но убедитесь, что это правильно, а не кладите обратно туда, где ему не место!
Шаг 3. Застелите постель заново
- Снимите простыни с кровати и бросьте их в стирку.
- Возьмите новые простыни, которые вам нравятся и на которых удобно спать, и положите их на кровать. Хорошо иметь удобную кровать, которая к тому же хорошо выглядит.
- Расставьте подушки так, как хотите.
Шаг 4. Расположите полки или прикроватные тумбочки так же, как в шкафу
Выбросить, отдать, продать и сохранить. Помните: когда вы кладете что-то на место, кладите обратно аккуратно!
Шаг 5. Протрите все имеющиеся у вас поверхности, они могут быть пыльными
Часть 2 из 4: Обустройство школьного пространства
Шаг 1. Во время перемены или в любое свободное время оставайтесь дома и приведите в порядок свой шкафчик
Выбросьте все, что вам не нужно (например, макулатуру).
- Уберите все, что не положено в шкафчик, например фантики или банановую кожуру!
- Украсить! Если можно, приклейте обрезки обоев или оберточную бумагу на стены шкафчика, наклейте на дверь наклейки и фотографии.
Часть 3 из 4: Следите за своим здоровьем и благополучием
Шаг 1. Сядьте и подумайте, здоровы ли вы?
Большинство людей скажут себе, что это так, когда они узнают, что можно внести некоторые изменения, которые сделают их более здоровыми.
Шаг 2. Составьте схему питания
Это таблица, в которой указано, что вы едите каждый день и в какое время. Это упорядочит ваши пищевые привычки. Следите за тем, что вы записали, и в перерывах между приемами пищи перекусывайте чем-нибудь полезным, например яблоком.
Шаг 3. Физические упражнения чрезвычайно важны для здорового образа жизни
Найдите вид спорта, который вам нравится, например плавание или софтбол, или посетите тренажерный зал. Вы даже можете пойти в природный заповедник и отправиться в поход, это считается физическим упражнением и снижает уровень стресса.
Шаг 4. Убедитесь, что ваша кожа здорова, и если прыщи - проблема, обратитесь к дерматологу и воспользуйтесь любым медицинским кремом, который они вам дадут
Умывайтесь каждое утро или ночь, чтобы освежиться и иметь чистую и здоровую кожу.
Часть 4 из 4: Улучшение личного стиля и гигиены
Шаг 1. Организуйте свою косметику
Шаг 2. Найдите время, чтобы у вас были красивые волосы
Подумайте о том, чтобы выпрямить ее накануне вечером, или поспите с завивающимися лентами, или даже проснитесь немного раньше, чтобы заплести ту классную косу, которую вы хотели попробовать.
Шаг 3. Сделайте макияж
Покройте любые прыщики консилером на оттенок светлее вашего естественного оттенка кожи, а если у вас есть темные круги под глазами, нанесите немного туда же.
- Если у вас неровный тон кожи (покраснение, светлые или темные пятна и т. Д.), Используйте тональный увлажняющий крем, светлый тональный крем или BB-крем. Для молодой кожи лучше всего подходит BB-крем, потому что он увлажняет, защищает и скрывает прыщики, не выглядя густыми и липкими.
- Если у вас не румянец от природы, нанесите небольшое количество румян (не мерцающих румян).
- Для глаз используйте праймер (или консилер) на веках, чтобы макияж глаз держался дольше. Если хотите, используйте тени и / или подводку естественного цвета. Завейте ресницы и нанесите черную или коричневую тушь, но не наносите слишком много.
-
Не забудьте немного прозрачного или тонированного блеска для губ.
Подарите своей жизни макияж (девочки-подростки), шаг 13
Шаг 4. Разложите одежду накануне вечером, примерьте ее, чтобы убедиться, что она хорошо выглядит
Это сэкономит ваше время утром, или вы можете выбрать несколько предметов одежды или нарядов и выбрать, какой из них вы хотите надеть на следующий день, а второй наряд вы можете надеть на следующий день.
Шаг 5. Принимайте душ хотя бы один или два раза в день, особенно в жаркую погоду и после занятий спортом
Шаг 6. Идем в салон
Это необязательно, но вам следует подстригать волосы каждые шесть недель, чтобы предотвратить секущиеся кончики и способствовать росту волос. Если у вас есть фотография понравившейся вам прически, отнесите ее в салон, и они точно так же сделают вам прическу.
Шаг 7. Делаем ногти
Раскрасьте их в красивый цвет или сделайте французский маникюр. Нарисуйте ногти прозрачным базовым лаком или французским розовым лаком, а верхнюю часть ногтей нарисуйте белыми кончиками. На YouTube есть множество простых и легких руководств по нейл-арту и маникюру.
Шаг 8. Нанесите воск или побрейтесь, если нужно
Только помните, удаление волос на теле необязательно. Восковая эпиляция может быть для вас лучшим вариантом, чем бритье, хотя на это уходит больше времени и немного сильнее, и у вас может появиться аллергия. Мало того, что ваши волосы исчезают, они удаляют всю омертвевшую кожу с поверхности, оставляя ваши ноги великолепными! Не забывайте наносить воск не реже одного раза в три месяца, иначе в следующий раз вам будет еще больнее, и ваши волосы снова отрастут.
подсказки
- Найдите время, чтобы побыть с друзьями, иначе они будут чувствовать себя обделенными и проигнорированными.
- Не забывай учиться. Школа очень важна!
- Не забывай просто быть собой! Это лучший макияж, который может сделать любая девушка. Доброта и сострадание по отношению к другим важнее всего остального.