Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш список дел полностью вышел из-под контроля, и вы просто никуда не двигаетесь? У вас накопилось много работы, и вы просто не знаете, с чего начать?
Вы не одиноки. Многие из нас тратят большую часть своего времени на то, чтобы гоняться за своим хвостом, поскольку мы стремимся сделать слишком много дел слишком быстро. Дело в том, что есть пара очень простых вещей, которые мы можем сделать, чтобы изменить ситуацию, когда дело доходит до «дела».
Настроить себя на неудачу
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что может быть очень веская причина, по которой вы не выполняете некоторые из этих задач в своем списке дел? Правильно - часто мы ставим перед собой задачи, в которые на самом деле не верим и которые не имеют для нас большого значения, а потом удивляемся, почему мы никогда не доводим их до конца!
Один из самых простых способов сделать свой список дел более управляемым - провести полноценную оценку. Каждый ли пункт заслуживает того, чтобы быть в списке? Или вы можете вычеркнуть несколько пунктов, зная, что по большому счету это не сильно повлияет на вашу жизнь.
Еще одна ошибка людей заключается в том, что они отдают приоритет самым важным задачам других людей. Убедитесь, что вы спросили себя, чья задача находится в вашем списке - действительно ли она важна для ВАС или кто-то из близких заставил вас почувствовать, что она должна быть важной - когда на самом деле это не так. Никогда не думайте, что то, что важно для других, по умолчанию должно быть важно и для вас!
Сосредоточьтесь на ценности и результате
Подумайте о ценности задач в вашем списке, прежде чем браться за них. Если мы сосредоточимся на самой задаче, нам будет очень трудно мотивировать себя, однако, если мы сосредоточимся на результате или результате задачи, нам будет намного легче воодушевиться и справиться с задачей, зная, что в конце концов все это будет стоить того.
Избавьтесь от страха перед заданиями - что-то мешает вам начать? Часто страх неудачи останавливает нас от попыток что-то предпринять, поэтому было бы неплохо скорректировать свое отношение к этому. Поймите, что неудача является предпосылкой успеха - как сказал Генри Форд:
«Неудача - это возможность начать заново, только на этот раз более мудро».
Успокойтесь с понятием неудачи, зная, что это только помогает нам на пути к успеху. Вспомните самых успешных новаторов нашего времени, таких как Томас Эдисон, - если бы он позволил страху неудачи остановить его от прогресса, представьте себе последствия. Мы будем жить во тьме! Эдисон, наоборот, сказал:
“Я не потерпел неудачу. Я только что нашел 10 000 способов, которые не работают».
Как добиться цели
- Если вы обнаружите, что прокрастинируете, проверьте, действительно ли вы хотите выполнить задачи
- Определите истинную «ценность» задачи - насколько вы привержены делу? Это действительно того стоит? Что вы получите, выполнив его?
- Убедитесь, что задача принадлежит вам и никому другому! Если вы пытаетесь сделать это для кого-то другого, вам следует переоценить, стоит ли это делать
- Сосредоточьтесь на результате, а не на самой задаче. Если вы действительно увлечены задачей, то результат должен вдохновлять и мотивировать вас двигаться вперед и выполнять ее
- Преодолейте свой страх неудачи. Измените свое отношение и знайте, что неудача является предпосылкой успеха