Вы просыпаетесь каждый день в поисках той идеальной вещи, занятия или работы, которая заставит вашу жизнь работать? Или, может быть, вы ищете идеальные отношения. Как только вы «получите» эту обновку, которая позволит вам заниматься любимым делом, вы уверены, что будете счастливы вечно.
На самом деле жизнь устроена не так, и нам, наверное, было бы скучно, если бы это было так. Скорее всего, нет ни одной вещи, опыта или деятельности, которые заставляли бы вас постоянно чувствовать себя увлеченным и вовлеченным. Важно оставаться на связи с любимым делом и продолжать расти в процессе.
Здесь мы поговорим о том, как начать заниматься любимым делом и достигать большего в жизни благодаря мотивации, которую это приносит. Это не займет много времени; это просто требует решимости и энергии.
Почему важно заниматься любимым делом
Стив Джобс стоял перед выпускным классом Стэнфорда 2005 года и произносил невероятную фразу:
«Единственный способ хорошо работать - это любить то, что ты делаешь».
За этим стоит истина, если учесть, как счастье и позитив влияют на нас во время роста. Когда вы работаете на любимой работе, вы обнаружите, что общая производительность повышается, и это повышает вашу производительность.
Вы почувствуете более глубокую целеустремленность, станете более оптимистичными, мотивированными, будете учиться быстрее и с меньшей вероятностью будете делать ошибки.
Когда вам не нравится быть там, где вы есть, произойдет прямо противоположное: вы будете чувствовать себя изолированным, пессимистичным и будете делать больше ошибок. Вы будете чувствовать себя равнодушным и не заботиться так много. Тебе это не нравится.
Эти негативные аспекты будут только мешать вашему росту в долгосрочной перспективе.
Причины заниматься любимым делом
Помимо психического здоровья, занятие любимым делом также повлияет на вашу внешность. Вы «почувствуете» жизнь так, как никогда себе не представляли. Вот лишь несколько основных причин работать на любимой работе:
- Вы получите более глубокое чувство удовлетворения. Работа не должна быть просто источником дохода или чем-то, что вы пытаетесь сбалансировать с балансом между работой и личной жизнью. Ваша карьера должна доставлять вам удовольствие и оказывать поддержку в других областях.
- Вы будете вдохновлять других. Многие люди не следуют своим мечтам, потому что сталкиваются с реальностью и сдаются. Даже если обоснование разумно, это ваши мечты и жизненные цели. Когда вы работаете над чем-то, чем вы увлечены, вы, скорее всего, будете оптимистичны и будете заниматься этим, даже если могут возникнуть проблемы. Это передается другим людям.
- У вас будет больше шансов на успех. Когда вы работаете на любимой работе, вы будете чувствовать себя хорошо каждый день. Даже если день в вашей жизни наполнен испытаниями, вызовами и сложностями. Это признаки того, что вы стараетесь и добьетесь большего.
“Ваша работа заключается в том, чтобы открыть для себя свой мир, а затем отдаться ему всем сердцем”. - Будда
Начните делать то, что вам нравится
Так много людей ходят по жизни в поисках своей страсти. Они ищут ее так, как будто настоящая страсть - это какая-то таинственная вещь, которую трудно найти, и она убегает, как только вы ее найдете. Однако проблема редко заключается в отсутствии страсти.
Большинство из нас уже знают, что мы любим делать. Мы знаем, что нас волнует, даже если мы не делали этого годами. Вместо этого мы сосредотачиваемся на том, что, по нашему мнению, мы «должны» делать.
Например, вам нравится собирать модели автомобилей или рисовать портреты домашних животных. Тем не менее, каждый день вы работаете на совершенно не связанной с этим работе и не уделяете времени тому, что, как вы уже знаете, любите. Правда в том, что вам, вероятно, не нужно искать свою страсть; вам просто нужно начать делать то, что вы уже знаете, что вы увлечены[1]
Всегда ли нужно любить то, что ты делаешь?
Несмотря на все эти положительные моменты, кажется, что заниматься любимым делом - это единственный способ прожить свою жизнь и добиться успеха. А на самом деле это неправильно.
Когда дело доходит до нашей работы, лучший способ взглянуть на страсть - это посмотреть на то, что автор Psychology Today Эллисон Э. Маквильямс, доктор философии. писал о страсти. Она описала это в трех ключевых направлениях работы:[2]
- Ориентация на работу - работа - это средство для достижения цели, позволяющее вам заниматься другими вещами в жизни.
- Карьерная ориентация - забота о работе, которая позволяет человеку продвигаться по службе.
- Призывная ориентация - работа, которую вы делаете, создает вашу индивидуальность. Ваше значение.
Совет следовать своей страсти или заниматься любимым делом больше склоняется к призванию. И хотя это высшая цель, возможно, это не то, чего вы действительно хотите в жизни.
В ориентации, которую вы имеете из этих трех, нет неправильных ответов, поскольку работа, которую вы делаете, может привести к тому, что вы будете делать то, что хотите в жизни.
Например, даже если вы работаете в месте, которое вам не нравится, люди, которых вы встретили, приносят удовлетворение. Или, возможно, доход, который вы получаете от этого, позволяет вам поддерживать свою семью, брать их с собой в отпуск и заниматься любимым хобби.
Никакая деятельность не вызывает восторга все время
Даже люди, которые ведут образ жизни своей мечты или работают на работе своей мечты, не любят это все время. В каждой работе или образе жизни есть элементы, которые нам не понравятся.
Допустим, вы мечтаете стать актрисой, и вам это удается. Вам может не понравиться процесс прослушивания и столкновение с отказом. Вы можете испытывать моменты скуки, когда повторяете свои реплики снова и снова. Но общее впечатление того стоит.
Большая часть жизни такая. Не настраивайте себя на разочарование, требуя, чтобы жизнь все время была идеальной. Если бы все было идеально и легко, вы бы в конце концов перестали учиться и расти, и в этом случае жизнь потеряла бы еще больше смысла.
Будьте благодарны как за хорошие, так и за плохие моменты, поскольку они оба совершенно необходимы, если вы искренне хотите делать то, что любите, и любите то, что делаете.
В том же духе не каждое увлечение или занятие должно перерастать в нечто большее, например, в карьеру. Другой аспект страстей заключается в том, что у нас их несколько. Некоторым стоит заняться карьерой, но других лучше оставить там, где они есть. Эти мнения основаны на том, кто вы и чем вы хотели бы заниматься.
Делать то, что любишь, может быть нелегко
Жить любимой жизнью вряд ли будет легко. Если бы это было так, вы бы не очень сильно росли как личность. И, если вы думаете о великой книге или фильме, рост главного героя - это самое важное.
Что, если трудности, с которыми вы сталкиваетесь на пути к любимой жизни, были созданы для того, чтобы вы росли как личность? На самом деле вы можете начать с нетерпением ждать испытаний, а не бояться их. Легкая жизнь вряд ли когда-либо делает интересную историю.
Если вы с трудом преодолеваете трудности, попробуйте записывать их каждый раз, когда сталкиваетесь с ними. Затем напишите три способа, которыми вы могли бы справиться с этим. Попробуйте один, и если он не работает, попробуйте другой. Таким образом, вы узнаете, что вам подходит, а что нет.
«Следуй за своим сердцем. Делай то что любишь. Потому что я постоянно боролся с этим. Если это в вашем сердце, действуйте. Не слушай других людей». - Маз Джобрани
Некоторые другие вещи, которые следует учитывать при преодолении трудностей и поиске своего увлечения:
Погрузитесь в свой набор навыков
Определите, в чем вы хороши и какие навыки вы считаете хорошими. После определения постарайтесь расширить эти области. Например, предположим, что вы очень хорошо разбираетесь в кухне, и у вас есть несколько основных блюд, которые вы готовите. Как насчет того, чтобы добавить к этому другие блюда или подобрать новые специи?
Применить некоторые тесты
А именно испытание на страсть и испытание на опыт. Эти тесты, разработанные Кэлом Ньюпортом в его книге «Так хорошо, что они не могут вас игнорировать: почему навыки важнее страсти в поисках работы, которую вы любите», сужают круг вопросов и делают их реалистичными. Для теста страсти речь идет о том, чтобы определить навык, а затем спросить, заплатит ли вам кто-нибудь за это. Для теста опыта вы хотите определить, сколько у вас опыта и сколько вы готовы потратить на обучение и развитие в этой области.
Будь практичным, а не только страстным
Точка тестирования подтверждает, что страсть не наполнит ваш живот и не зажжет свет. Важно быть оптимистом и страстным, но также и практичным. Иногда лучше заниматься тем, что хорошо оплачивается, чем заниматься любимым делом и получать от этого удовольствие.
Делать то, что любишь - это миф?
И да, и нет. За этой практикой стоит много мистицизма, поскольку люди будут поощрять эту идею и подчеркивать, что это единственный способ по-настоящему жить и наслаждаться жизнью со смыслом.
Однако на самом деле это не так. Это миф, что занятие любимым делом гарантирует, что ваша жизнь будет наполнена деньгами, безопасностью и счастливым концом.
В то же время использование этого высказывания с более практичным подходом, как показано ниже, имеет свои достоинства.
Как заниматься любимым делом
Есть много маленьких шагов, которые вы можете предпринять, чтобы найти время для того, чтобы заниматься любимым делом. Начните с них, и вы, скорее всего, обнаружите, что уже на правильном пути.
«Не стремитесь к успеху, если вы этого хотите; просто делай то, что любишь и во что веришь, и все придет само собой».
Дэвид Фрост
1. Выбирайте приоритеты с умом
Многие люди утверждают, что хотят что-то сделать, но не делают этого. Правда в том, что они могут вообще не захотеть этого делать[3].
Мы все заканчиваем тем, что делаем то, что для нас важнее всего. Момент за моментом мы принимаем решения о том, на чем нам нужно сосредоточиться. Мы выбираем то, что считаем самым важным в своей жизни.
Если есть что-то, что вы хотите сделать, но не делаете, попробуйте спросить себя, насколько вы действительно этого хотите или какое место в списке приоритетов занимает это дело. Есть ли другие вещи, которые вы хотите больше?
Будьте честны с собой: то, что вы сейчас делаете каждый день, является отражением ваших приоритетов. Признайте, что вы можете изменить свои приоритеты в любое время.
Составьте список своих приоритетов. Действительно найдите время, чтобы все обдумать. Затем спросите себя, отражает ли то, что вы делаете каждый день, их. Например, если вы считаете, что вашим главным приоритетом является проводить больше времени с семьей, но вы постоянно берете дополнительные часы на работе, вы на самом деле не расставляете приоритеты так, как вы думаете.
Если это происходит, пришло время внести изменения.
2. Делайте одно маленькое дело каждый день
Как сказано выше, заниматься любимым делом не обязательно означает найти идеальную работу, от которой хочется вскакивать с постели по утрам. Если вы хотите заниматься любимым делом, начинайте каждый день с одной маленькой вещи.
Может быть, вы любите читать хорошую книгу. Потратьте десять минут перед сном на чтение.
Может быть, вы любите плавать. Зарегистрируйтесь в местной YMCA и каждый день ходите туда на полчаса после работы.
Посвящая даже короткое время тому, что каждый день приносит вам радость, улучшит вашу жизнь в целом. Вы можете обнаружить, что со временем появится карьерный путь, связанный с тем, что вы любите делать. Делая то, что вы любите каждый день, вы будете более чем готовы взяться за это, когда представится возможность.
Если вам нужна помощь, чтобы найти время для ваших увлечений, ознакомьтесь с этой статьей, чтобы начать.
3. Приготовьтесь к жертвам
Если вы исключительно занятый человек (разве не все мы?), вам, возможно, придется пойти на жертвы, чтобы освободить место для вещей, которыми вы увлечены. Может быть, вы проводите меньше времени в офисе или отвлекаетесь на тридцать минут от другого хобби, чтобы развить другое, которое вам нравится.
Просмотр списка приоритетов поможет вам решить, что можно отложить на второй план, а что нельзя. Помните, делайте это, думая о том, что поможет вам чувствовать себя хорошо, когда вы проводите свое время.
Например, если вы любите писать, но редко находите для этого время, подумайте о том, чтобы вставать на 30 минут раньше обычного. Или вместо того, чтобы просматривать телефон в течение 30 минут перед сном, вы можете вместо этого написать. Всегда есть способ найти время для того, что вы любите.
Заключительные мысли
Если вы любите то, что делаете, каждый день становится радостным приключением. Если вам не нравится то, что вы делаете, жизнь кажется вам рутиной. Лучший способ добиться успеха - создать жизнь, которую вы любите, и жить ею каждый день.
Помните: занятие любимым делом не обязательно должно включать в себя большие жесты или трудоемкие проекты. Начните с малого и развивайтесь.