Большинству из нас нравится верить, что счастье не в деньгах. Хотя холодные наличные деньги могут быть жизненной необходимостью, нам не нравится думать, что они действительно могут влиять на наши эмоции и чувства, но недавнее исследование Школы Вудро Вильсона Принстонского университета показало, что это так.
Так сколько же стоит счастье? Золотое число - 75 000 долларов в год; чем ниже доход человека опускался ниже 75 000 долларов, тем более несчастным он себя чувствовал, а люди, зарабатывающие более 75 000 долларов, не сообщали о более высоком уровне счастья.
Два вида счастья
Для исследования исследователи использовали два основных типа счастья в качестве меры общего счастья. Первый тип счастья - это ваше повседневное настроение, которое может меняться от счастливого к стрессовому и грустному в течение нескольких дней (или часов).
Второй тип счастья - это более глубокое счастье, связанное с тем, насколько вы довольны своей жизнью в целом. Исследователи обнаружили, что, хотя люди, которые зарабатывают более 75 000 долларов, как правило, были более довольны тем, как идет их жизнь, на самом деле это никак не увеличивало их повседневное счастье.
Для исследования исследователи проанализировали опросы, в ходе которых 450 000 американских участников спрашивали, как они себя чувствовали накануне и жили ли они лично для них самой лучшей жизнью. Также был отмечен их доход. Результаты показали, что 85% участников чувствовали себя счастливыми каждый день, независимо от того, сколько они зарабатывали. Большинство также сказали, что довольны тем, как складывается их жизнь. Около 24% участников сообщили о чувстве грусти, а 40% сообщили о чувстве стресса.
Почему вам нужно заработать 75 000 долларов, чтобы увеличить свое счастье
Но почему 75 000 долларов - золотое число? Исследователи обнаружили, что, хотя низкий доход не вызывает грусти, он усугубляет проблемы и заставляет людей чувствовать себя более напряженными. Например, исследование показало, что 51% разведенных людей, зарабатывающих менее 1000 долларов, накануне испытывали стресс, но только 24% разведенных, зарабатывающих более 3000 долларов, сообщили о таких же чувствах. Это показывает, что нехватка денег может вызвать стресс и тревогу, уменьшая общее удовлетворение человека своей жизнью.
Однако эффект останавливается на отметке $75 000; люди, зарабатывающие более 75 000 долларов, более эмоционально подвержены влиянию повседневных проблем, и их заработок редко влияет на их эмоции.
Несмотря на это, важно помнить, что, хотя деньги могут помочь вам увеличить ваше счастье, есть еще много других вещей, которые могут дать вам такой же эффект. Вы можете увеличить свое счастье, проводя время с близкими, работая над важными для вас проектами и даже занимаясь спортом! Есть много способов обрести счастье, и деньги - лишь один из них.