Депрессия является наиболее распространенным психическим заболеванием в мире, и число случаев заболевания растет. Симптомы депрессии эффективно облегчаются лекарствами, но многие ученые также ищут терапию в природе. Исследования, проведенные на мышах, показали, что чай маття из Азии может обладать антидепрессивными свойствами, что улучшает настроение и умственные способности, а также может снимать тревогу.
Депрессия может иметь разные причины, но принято считать, что ее развитие связано с дисфункцией дофамина - одного из нейротрансмиттеров. Дофамин улучшает настроение, вызывает чувство счастья, удовлетворения, побуждает к действию, а его дефицит связан, в том числе, с с перепадами настроения, нарушениями сна и депрессией.
Посмертные исследования мозга людей с большими депрессивными расстройствами указывают на это. Эффективные антидепрессанты существуют, но - по мнению авторов последнего исследования, ученых из японского университета Кумамото - их применение может быть связано с риском развития побочных эффектов. Более того, пациенты могут стать к ним резистентными, а это значит, что необходимо увеличивать дозы или требуется последующая смена препаратов.
Стойкая депрессия тоже становится проблемой. Вот почему ученые ищут безопасные естественные альтернативы, которые могли бы поддерживать существующие лекарства.
Матча помогает при депрессии
Потенциальные антидепрессивные свойства маття - тонко измельченного порошка листьев растения Camellia sinensis - специально выращенного зеленого чая, недавно изучались. Он становится все более и более популярным, в том числе и в Польше - его легко купить в Интернете и во многих продуктовых магазинах. Предыдущие исследования показали, что он снижает тревожность у мышей, «усиливая» эффекты дофамина.
Чтобы лучше понять свойства маття, исследователи из Университета Кумамото подвергли мышей социальной изоляции, а затем протестировали на них действие маття. Некоторые мыши были восприимчивы к стрессу, в то время как другие были устойчивы к нему. Было замечено, что у мышей, склонных к стрессу, развились симптомы депрессии, и чай облегчил их.
Исследования мозга грызунов показали активацию префронтальной коры и прилежащего ядра. Эти участки играют важную роль в работе дофаминзависимых цепей и имеют решающее значение для регуляции концентрации этого нейротрансмиттера. Также была отмечена повышенная клеточная активность, связанная с уровнем дофамина.
Такие эффекты не наблюдались у устойчивых к стрессу мышей. Полученные результаты были подтверждены учеными в другом эксперименте. Давая чувствительным к стрессу мышам молекулы, которые блокируют важные дофаминовые рецепторы, нейтрализовали действие чая.
Вы не должны самостоятельно менять лечение
- Результаты показывают, что чай маття оказывает антидепрессивное действие, активируя дофаминергическую систему в головном мозге, и это влияет на психическое состояние человека, сказал проф. Юки Кураучи, ведущий автор исследования. Он указал, что в ходе исследования доза чая, которую давали мышам, была установлена на уровне 10-100 мг/кг, что соответствует стандартной дозе для человека.
Как написали исследователи в резюме исследования, результаты исследования дают убедительные доказательства того, что матча улучшает настроение и психическое здоровье в зависимости от психического состояния человека. Однако это не рекомендуемый метод лечения - пациенты все же должны продолжать лечение по назначению врача и проконсультироваться с ним по поводу возможного употребления маття.