Исследования показали, что младенцев в возрасте 0-2 лет нельзя подвергать воздействию каких-либо технологий, детей в возрасте 3-5 лет следует ограничивать одним часом в день, а в возрасте 6-18 лет - двумя часами в день.. Это может показаться строгим - и я точно помню, как смотрел телевизор более двух часов, когда был подростком, - но есть причины, по которым эти рекомендации действуют.
1. Быстрый рост мозга
Технологии влияют на быстрый рост мозга. В возрасте от 0 до 2 лет мозг младенцев увеличивается в три раза! Этот быстрый рост продолжается до тех пор, пока вам не исполнится 21 год. Пока ваш мозг развивается, важно использовать широкий спектр двигательных навыков, а не просто смотреть на экран. Гораздо важнее научиться хватать вещи, поворачивать вещи, застегивать пуговицы и молнии, чем знать, как тыкать в рисунок.
2. Лишение сна
Даже будучи взрослым, вы знаете, как тяжело выключить телефон и пойти спать! Если я не могу заснуть, я беру телефон и начинаю играть в игры, и, прежде чем я это осознаю, наступает утро. Представьте, что вы ребенок со всеми этими технологиями в ваших руках. В детстве у меня в комнате не было компьютера, но мне было достаточно трудно отключить семейный компьютер перед сном. Если бы я мог оставаться онлайн все часы ночи, я бы так и сделал. Слишком легко лишить себя сна, когда думаешь, что у тебя есть дела поважнее. Ограничение использования технологий и портативных устройств поможет вашему ребенку высыпаться.
3. Цифровая деменция
Исследования показывают, что слишком быстрое воздействие большого количества средств массовой информации увеличивает вероятность возникновения синдрома дефицита внимания. Если вы так много смотрите на экран, ваш мозг «обрезает» нейронные пути, идущие к лобной доле, что снижает вашу способность концентрироваться и формировать воспоминания. Когда вы ребенок, неспособность обращать внимание означает, что вы не сможете учиться и запоминать информацию.
4. Задержка развития
Если вы просто сидите, пялясь и тыкая пальцем в сенсорный экран, ваше тело недостаточно использует свои мышцы для развития. Физические движения улучшают способность ребенка учиться и концентрировать внимание, поэтому важно, чтобы он активно использовал свое тело для игры и обучения по мере взросления.
5. Эпидемическое ожирение
Ожирение является логичным поводом для беспокойства, если вы говорите о детях, которые сидят и пялятся в экран вместо того, чтобы играть на улице. Исследования показали, что дети, у которых в спальне есть телевизор, на 30% чаще страдают ожирением. Ограничение контакта детей с технологиями и поощрение их к занятиям спортом и играм на свежем воздухе поможет снизить вероятность диабета, инсультов и сердечных приступов в более позднем возрасте.
6. Агрессия
Много спорят о том, что агрессивные игры заставляют детей действовать агрессивно, но это правда, что дети воспроизводят то, что видят. Подверженность насилию, сексуальным извращениям и кровопролитию в юном возрасте повлияет на них. Также возможно, что они будут более агрессивными только потому, что игры могут иногда разочаровывать, когда вы так близки к победе, а затем все портите. Я признаю, что бросил игровой контроллер или два
7. Психическое заболевание
Доказано, что чрезмерное воздействие технологий увеличивает детскую депрессию, аутизм, тревогу, синдром дефицита внимания, расстройства привязанности, биполярное расстройство, психоз и проблемное поведение. Детям лучше заниматься физической и социальной деятельностью вдали от техники.
8. Неустойчивый образ жизни
Да, технологии неизбежны в современном обществе, и каждый должен знать, как ими пользоваться. Но если это все, с чем когда-либо сталкивались дети, то это все, что они будут знать. Детям важно быть всесторонне развитыми, чтобы по мере взросления у них открывалось больше возможностей.
9. Выбросы радиации
Мозг детей все еще развивается, поэтому они более чувствительны к излучениям, исходящим от портативных устройств. Всемирная организация здравоохранения классифицировала беспроводные устройства как излучающие возможные канцерогены, а это значит, что нельзя быть слишком осторожным. Являются ли выбросы раковыми или нет, они все равно могут влиять на развитие мозга и иммунной системы ребенка.
10. Пристрастия
Во взрослом возрасте мы часто зависимы от технологий, что означает, что мы отрываемся от окружающих нас социальных ситуаций, в том числе от общения с детьми. Это подает плохой пример детям, потому что они думают, что это нормально. С ними также не так много взаимодействуют, поэтому они сами обращаются к технологиям. Когда игра с технологиями - это единственное, что вам нужно делать, невероятно легко стать зависимым!