Мы знаем, что наши отношения с родителями на протяжении всей жизни влияют на то, как мы чувствуем себя в собственной шкуре и как развиваются наши отношения во взрослом возрасте. Исследование также показало, что дети эмпатичных родителей менее депрессивны и менее агрессивны и способны проявлять больше сочувствия к себе. Кроме того, родительская роль комфортнее и счастливее для людей, способных сопереживать своим детям. Но, похоже, за это приходится платить.
В исследовании, опубликованном в журнале He alth Psychology, сотрудники Северо-Западного университета обследовали 247 родителей и их детей-подростков и интересовались, как родительская эмпатия влияет на физическое и психическое здоровье детей и взрослых. Согласно результатам, эмпатичные родители и их дети были психически лучше своих сверстников, а в крови детей уровень воспалительных веществ был ниже среднего. С родителями не так. Создается впечатление, что родительская эмпатия сопровождается хроническим, пусть и вялотекущим, воспалением организма, а это значит, что если ребенок болеет, то работает и иммунная система эмпатичного родителя.
Кстати, результаты согласуются с предыдущими исследованиями исследователей, которые показали, что воспаление стало более выраженным в организме родителей параллельно с депрессивными симптомами у детей, и что лица, ухаживающие за теми, кто страдает хроническими Со временем в организме также развивались хронические воспаления, а уровень гормона стресса повышался.
Но как эти вещи связаны? Кажется, что если мы кого-то любим, если мы разделяем его проблемы и негативные переживания, то это может означать, что мы отодвигаем собственные эмоции на второй план, что увеличивает вероятность стресса и воспалительных процессов в нас. Кроме того, ради наших детей я часто склонен жертвовать своим здоровьем и временем, которое мы можем на него потратить: мы меньше спим, занимаемся спортом, медитируем и отдыхаем. Таким образом, мы лишаем себя естественного снижения стресса в нашем организме.
Очевидно, что работающему родителю нелегко выкроить время для себя, для вещей, которые нужны нашему телу и душе, но, кажется, ради нашего физического и психического здоровья стоит выкроить свободное время из наша жизнь, которая касается только нас. Если мы это сделаем, то сможем стать счастливее и дольше оставаться хорошими родителями.