Эльжбета Дзиковска говорит, что ежик стал ее фирменной прической. Путешествие, потому что это удобно. И он постоянно путешествует! Это ее образ жизни, но также и зависимость, от которой она не может освободиться. А я не хочу! Потому что он делает ее счастливой.
Эльжбета Дзиковска: Как вы думаете, я выгляжу молодо и в хорошей форме для своего возраста? Спасибо. Я тоже такого мнения! (смеется) Я думаю, что для того, чтобы оставаться молодым, нужно позитивно относиться к миру: надо улыбаться, а не жаловаться.
Хороший подход к жизни можно выработать! Конечно, гены важны, как и среда, в которой мы живем, но мы также формируем свой характер. Мы можем научиться хорошим привычкам, брать лучшее от других и отдавать взамен.
Эльжбета Дзиковска: Давать доставляет больше удовольствия, чем брать
А когда мы чувствуем себя нужными кому-то, нам хочется жить! Работа, которая приносит вам удовлетворение, также важна. К счастью, я занимаюсь любимым делом. Сейчас - хоть я и давно на пенсии - у меня больше обязанностей, чем когда у меня были циклические передачи по радио и телевидению.
Раньше снимал документальные фильмы, теперь пишу книги. Однако сегодня я больше всего поглощен продвижением Польши, потому что она красивая и интересная. В прошлом я показывал полякам закрытый мир. Сегодня он открыт, так что вы можете посетить его самостоятельно. В результате их меньше интересует Польша, и они должны познакомиться с ней в первую очередь!
После "Гороха и капусты, или Путешествие по Польше" я опубликовал "Польша известная и малоизвестная", и работаю над вторым томом. Я думаю, что когда человек путешествует, знакомится с новыми людьми, открывает неизведанные уголки, он ни о чем не напрягается.
Другое дело - движение! Вы должны много двигаться! Когда я пишу, то пару часов сижу за столом, и из-за этого у меня проблемы со спиной, поэтому я делаю перерывы, чтобы немного подвигаться. Я часто гуляю, если есть больше времени, хожу в бассейн, и каждый день начинаю с небольшой гимнастики. Я рекомендую! Даже такие простые упражнения держат нас в лучшей форме, в том числе и умственной, потому что, когда кровь быстрее циркулирует в организме, мозг лучше насыщается кислородом.
Здоровое питание также очень важно. Я ем много салата - говорят, что зеленый полезен для глаз, а у меня с ним проблемы, - и рыбу, по крайней мере, два раза в неделю. И хорошая косметика не помешает, если вы хотите выглядеть лучше. (смеется) Точно так же, как за обувью нужно хорошо ухаживать, наша кожа нуждается в питании, иначе она высохнет.
Читайте также:
Мария Гладковска: Я ищу светлую сторону жизни
Збигнев Бучковский: мои внуки омолаживают меня
Дорота Каминская: спорт - лучшая терапия
Эльжбета Дзиковска: А что меня радует? Кусок! Я постоянно тусуюсь с ней
Я хожу, например, в филармонию, театр, галерею, сама фотографирую. Раньше я была счастлива с мужчинами, но два моих мужа ушли Но у меня есть друзья, я не чувствую себя одинокой.
На встречах с авторами я тоже встречаюсь с большой добротой. Люди здороваются со мной, просят автограф - значит, мой труд был не напрасен! И именно хорошие отношения с людьми: с родными, друзьями, а также с незнакомыми людьми дают жизненную энергию.
Я могу разговаривать с людьми на улице! Спрашиваю у соседей: «Как дела?», «Как дела?», «Чем могу помочь?». Пабло Неруда написал стихотворение, в котором сказал: «Тот, кто не путешествует, не читает книг, не слушает музыку, не наблюдает за миром и не разговаривает с незнакомцами, медленно умирает».
Эльжбета Дзиковска
Путешественница, много лет вместе со своим мужем Тони Халиком вела популярную программу TVP "Pieprz i vanilla". Она также является режиссером, оператором документальных фильмов, автором книг (например, «Где я был», «Драгоценности мира»), публикаций в прессе, радиопередач и выставок современного искусства.