Новый метаанализ более 800 исследований показывает, что электронные сигареты полезнее, чем сигареты. Но авторы не дают им чистую справку о здоровье.
Все в меру, так что настроения нет. Алкоголь, например, может принести пользу здоровью в малых дозах - бокал вина не делает алкоголика. Ту же идею часто рекламируют с сигаретами. Хотя пользы для здоровья нет, сигареты тут и там не могут быть такими уж плохими, не так ли?
Не так быстро, говорит исследовательская группа во главе с Алланом Хэкшоу, профессором эпидемиологии и медицинской статистики в Университетском колледже Лондона. Проведя метаанализ 141 когортного исследования, команда обнаружила, что даже одна сигарета в день увеличивает риск ишемической болезни сердца на 48 процентов. Для женщин это число подскочило до 57 процентов.
Как отмечается в исследовании, опубликованном в журнале BMJ:
«Выкуривание всего одной сигареты в день сопряжено с гораздо большим риском развития ишемической болезни сердца и инсульта, чем ожидалось: примерно в два раза меньше, чем у людей, выкуривающих 20 сигарет в день».
Они также отмечают, что это исследование не означает, что люди не должны сокращать потребление, если отказ от курения в данный момент не предусмотрен. Но это впечатляющее исследование наверняка заставит курильщиков усомниться в своих усилиях, если даже одно ежедневное курение имеет такие глубокие негативные последствия. Это также ставит под сомнение самую популярную на сегодняшний день альтернативу: электронные сигареты.
Там курильщики могут найти некоторое утешение, по крайней мере, согласно новому мета-анализу более 800 рецензируемых исследований, проведенному Конгрессом. Исследование, проведенное Национальной академией наук, инженерии и медицины (NASEM), было направлено на то, чтобы выяснить, могут ли электронные сигареты помочь курильщикам отказаться от традиционных сигарет и какое влияние это окажет на здоровье.
Хорошие новости:
«Существуют убедительные доказательства того, что полная замена сигарет с горючим табаком на электронные сигареты снижает воздействие на пользователей многочисленных токсикантов и канцерогенов, присутствующих в сигаретах с горючим табаком».
Как отмечает Vox, Англия лидирует в продвижении электронных сигарет как более безопасной альтернативы сигаретам, чего американские агентства делать не хотят. Табачный царь FDA Митч Целлер заявил, что, по его мнению, электронные сигареты не должны продаваться детям и подросткам - и действительно, это серьезная проблема, на которую указывает NASEM в своем исследовании.
Промоутеры курят электронные сигареты во время Vape Fair в Куала-Лумпуре. Вейпинг стремительно набирает популярность в Малайзии, крупнейшем рынке электронных сигарет в Азиатско-Тихоокеанском регионе. Фото: Мохд Расфан/AFP/Getty Images)
Одним из ключевых выводов является то, что вейпинг увеличивает вероятность того, что подростки и дети будут курить настоящие сигареты в будущем. Эта новость появилась даже несмотря на то, что в исследовании говорится, что электронные сигареты менее вредны, чем обычные табачные изделия, и что они могут помочь взрослым бросить курить сигареты.
Онколог Майций Гоневич, входивший в комитет NASEM, говорит: «Дети, использующие электронные сигареты, подвергаются повышенному риску употребления табачных сигарет в будущем». Ее заявление прозвучало после освещения десяти клинических исследований по этой теме.
Хотя в исследовании говорится, что электронные сигареты полезнее, чем обычные сигареты, это не означает, что вейпинг считается безопасным для здоровья. Авторы отчета высоко оценивают электронные сигареты в краткосрочной перспективе, но заключают:
«В долгосрочной перспективе (например, через 50 лет) польза для общественного здравоохранения значительно меньше, а в некоторых сценариях даже отрицательная. Если продукты не способствуют отказу от употребления горючего табака у взрослых, то с учетом ряда допущений, использованных комитетом, модель прогнозирует чистый вред для здоровья населения в краткосрочной и долгосрочной перспективе.”
Одно можно сказать наверняка: вейпинг удерживает токсичный запах сигарет от людей, что является бонусом. Тем не менее, ароматические ароматы также частично привлекают молодых людей к вейпингу, что может привести к более токсичному запаху (и раку и так далее). Эта уловка-22 усложняет регулирование электронных сигарет. Краткосрочная выгода для общественного здравоохранения не столь привлекательна, если долгосрочные последствия отрицательны.
С другой стороны, учитывая все, что мы знаем об опасностях табачных изделий, тот факт, что кто-то курит сегодня, свидетельствует о том, что мы не очень хорошо мыслим десятилетиями. Такова коварная природа зависимости: немедленное удовольствие каждый раз превосходит длинную дугу здоровой жизни.
Дерек Берес - автор книги «Whole Motion: тренировка мозга и тела для оптимального здоровья». Живя в Лос-Анджелесе, он работает над новой книгой о духовном потреблении. Оставайтесь на связи в Facebook и Twitter.