Зубы меняют свой цвет под влиянием того, что мы едим и пьем. Не только кофе и чай, но и красное вино ответственны за темное обесцвечивание. Эксперт объяснил, почему это так. Она также перечислила несколько простых правил, которые важны для сохранения красивой, белоснежной улыбки и свежего дыхания.
Красное вино подвергает наши зубы обесцвечиванию. Оказывается, содержащиеся в нем соединения негативно влияют на цвет зубов. «Когда вы пьете красное вино, вы сталкиваетесь с тройной угрозой белым зубам. Это антоцианы, природные пигменты винограда, которые придают красному вину его насыщенный цвет. К ним относятся дубильные вещества, которые помогают связывать пигмент с зубами, и кислотность вина, которая протравливает эмаль, делая ее более пористой и склонной к окрашиванию», - объясняет стоматолог Ученна Акоса из Школы стоматологической медицины Рутгерса в Нью-Брансуике, Канада. цитируется с сайта MedicalExpress.
Не только красное вино больше всего окрашивает зубы
Как подчеркнул эксперт, красное вино - не единственная причина, по которой наши зубы теряют природную белизну. Оказывается, «все, что может испачкать футболку, может испачкать ваши зубы». В число самых ярких продуктов она включила: черный кофе и чай, черника, шоколад и бальзамический уксус. «Также газированные напитки и искусственно подслащенные соки негативно влияют на эмаль и делают зубы более восприимчивыми к окрашиванию», - добавил Акоса. Также нельзя отрицать, что курение сигарет также приводит к тому, что зубы намного быстрее покрываются желтым налетом, а дыхание не способствует разговору.
Как избежать обесцвечивания? Четыре простых правила
Лучший способ избежать неприглядного изменения цвета зубов и избавиться от них - регулярно чистить зубы щеткой. Стоматолог Акоса дал конкретные советы, как ухаживать за зубами каждый день:
- Вы должны чистить зубы за 30 минут до того, как выпить бокал красного вина. После употребления этого напитка не рекомендуется чистить зубы, так как зубная паста, как отмечает специалист, может вызвать обесцвечивание и даже травление.
- Не пейте белое вино перед красным. Потому что дополнительная кислота, содержащаяся в белом вине, повлияет на интенсивность обесцвечивания.
- Выпивая красное вино, стоит потянуться за стаканом воды. Полоскание рта водой не только помогает снизить кислотность вина, но и стимулирует слюноотделение. Как известно, одной из важнейших задач слюны является защита от вредоносных возбудителей. Чрезвычайно важны как забота о нейтрализации pH во рту, так и удаление частиц пищи с зубов. По словам эксперта, к красному вину идеально подходит закуска с сыром, так как он стимулирует слюноотделение и снижает кислотность напитка.
- Чистите зубы правильно - это должно длиться не менее двух минут и регулярно пользуйтесь зубной нитью. Это поможет сохранить ваши зубы здоровыми и крепкими.
Эксперт также отметил, что ежедневное использование отбеливающей зубной пасты влияет на наши зубы из-за ее абразивных свойств.