Стоит ли удивляться, что после Рождества День Благодарения является любимым праздником американцев? Для большинства из нас это заветный ритуал, возможность собраться с семьей и друзьями за выпивкой и большим традиционным обедом.
Что особенно важно в День Благодарения, так это мощная идея праздника: это время выражать благодарность и благодарить
Философ жизни Джон Темплтон твердо верил в силу благодарности и ее способность действовать как мощный магнит. По его словам, «чем больше мы благодарны за то, что имеем, тем больше нам будет дано». Подумайте об этом:
Чем больше мы благодарим, тем больше мы должны быть благодарны за
Темплтон считал, что когда мы дарим свою любовь и выражаем признательность другим, добро, которое мы вкладываем в наш мир, возвращается обратно к нам. Это может помочь нам привлечь «любовь, радость, возможности, здоровье, друзей, материальные блага. Если мы будем ценить каждое благословение, жизнь откроется нам новыми и удивительными способами».
Сделайте паузу и спросите себя: «За что я благодарен?»
Это суть того, что может стать традицией Благодарения для вас, вашей семьи и ваших друзей: молитва благодарности. Это прямая молитва Богу или любой другой высшей силе, в которую вы верите, и звучит она примерно так:
“Я благодарю (Бога) за все хорошее в моей жизни. Я благодарен за…”
В День Благодарения вы можете завершить эту мысль, поблагодарив за еду перед вами. Поблагодарите друзей и семью вокруг вас за их доброту, товарищеские отношения, их жертвы. Вы также можете поблагодарить за любую недавнюю удачу в вашей собственной жизни, даже если это что-то столь же простое, как ваше постоянное хорошее здоровье и благополучие.
Следующий шаг - разослать эту молитву по всему столу
Попросите каждого человека поделиться тем, за что он благодарен. Вы обнаружите, что эта простая групповая молитва поднимает всем настроение. Даже после Дня Благодарения польза от ежедневной благодарности и похвалы огромна.
Когда вы начинаете каждое утро с благодарственной молитвы, вы почти сразу заметите пользу. Вы не только почувствуете себя лучше в отношении себя и окружающего мира, но и обнаружите, что (цитируя Темплтона) «жизнь, основанная на признательности и благодарности, приводит к тому, что у вас появляется больше поводов для благодарности».
Я желаю вам и вашей семье счастливого Дня благодарения и оставляю вам подходящие слова философа и мистика 12го века Мейстера Экхарта и его мысли о молитве:
Если единственной молитвой, которую вы произносите, будет благодарность, этого будет достаточно