Диета, на которой Адель похудела, несомненно, стала хитом этой весны - мир сошел с ума, когда культовая певица представила фото, на котором она выглядит чрезвычайно стройной. И надежда для всех тех, кто безуспешно борется с лишними килограммами. На какой диете Адель похудела на 44 кг и кому ее можно соблюдать?
Адель знаменита не только потрясающим голосом: певице также были свойственны довольно пышные формы. «Были» - потому что сейчас он выглядит совсем иначе, чем год назад. Сенсационное преображение она представила поклонникам в своем Instagram. Есть чем восхищаться:певица похудела на диете на целых 44 килограмма
За эту трансформацию отвечает сиртуиновая диета, также известная как сиртуиновая диета
Читайте также: Омолаживает и стройнит. Что такое сиртуиновая диета, что есть на сиртуиновой диете?
Ситруины - это белки,иногда вызывающе называемые «генами стройности» или «генами молодости», поскольку они способствуют снижению веса, а также улучшают здоровье и самочувствие.
Любители диеты Адель даже называют их эликсиром молодости, ведь сиртуины участвуют во многих биологических процессах, восстанавливают ДНК и способствуют регенерации. Когда сиртуиновые гены дают сбой, организм начинает стареть, а обмен веществ замедляется.
Адель выглядит сегодня так:
А вот так она выглядела год назад:
Сиртуины активируются, среди прочего, полифенолами - и они обнаружены, среди прочего, в в овощах и фруктах, орехах, некоторых специях. Они были основой рациона Адель в последние месяцы.
Певица не морила себя голодом во время диеты. Она похудела на 44 килограмма, употребляя овощные коктейли и употребляя определенные продукты. При этом она не отказывала себе в маленьких удовольствиях, таких как бокал красного вина (тоже богатого полифенолами), кофе без молока или черный шоколад
Кому можно использовать диету Адель? Противопоказаний практически нет, но в случае заболеваний, при которых диета имеет большое значение для правильной терапии (например, сахарный диабет) следует обращаться врач, который оценит, не повлияет ли такой способ питания на здоровье.