В некоторых важнейших областях человеческого познания мы не знаем и не можем полностью доверять себе. С другой стороны, работа Даниэля Канемана показывает, что ошибки, которые мы склонны совершать, чрезвычайно предсказуемы.
В чем основная идея?
По словам лауреата Нобелевской премии по психологии Дэниела Канемана, мы, люди, очень плохо принимаем решения, когда дело касается нашего собственного счастья. Проблема начинается с языка. Мы используем слово «счастье», говорит Канеман, для обозначения двух очень разных и часто противоречащих друг другу явлений: настроения в данный момент и нашей общей удовлетворенности жизнью. Первый является эфемерным и общеизвестно ненадежным показателем второго. Пример: радость от покупки новой машины и последующее постоянное раздражение от оплаты ежемесячных счетов.
Десятилетия когнитивных исследований Канемана, большая часть которых проводилась в сотрудничестве с его давним коллегой Амосом Тверски, показали, что люди подвержены тому, что он называет «иллюзией фокусировки». Мы сосредотачиваемся на настоящем моменте, переоценивая важность определенных факторов, определяющих наше будущее счастье, и игнорируя факторы, которые действительно имеют значение.
По этой причине люди обычно полагают, что переезд в более теплый климат сделает их значительно счастливее. Это совсем не так, как показало исследование Канемана с большой выборкой в 1998 году; общая удовлетворенность жизнью на Среднем Западе и в Калифорнии, выбранных регионах, была почти одинаковой.
[ВИДЕО] Психолог Дэниел Канеман об «иллюзии фокусировки»
Тем не менее, человеческие когнитивные иллюзии настолько глубоко укоренились, что чтение этой статьи и исследования Канемана вряд ли сильно повлияет на то, переедете ли вы в Калифорнию в поисках счастья или нет. Это уникальный вклад Канемана в психологию - сложная детективная работа, связанная с выявлением контрпродуктивных привычек ума, настолько глубоко укоренившихся, что их почти невозможно заметить.
Как будто слепота к нашим собственным склонностям к ошибкам не была достаточно плохой, мы эмоционально привязаны к нашим плохим решениям из-за другой вредной привычки, которую выявил Канеман, - склонности доверять своим мгновенным интуитивным суждениям. над лучшими, более взвешенными процессами принятия решений. Как и у всех когнитивных иллюзий, у этой есть рудиментарный эволюционный компонент: быстрота мышления защищает вас от хищников.
В чем смысл?
Ближе к тому, что мы на самом деле подразумеваем под «счастьем», находится долгосрочное общее чувство благополучия, которое Канеман называет «удовлетворенностью жизнью». Это всепроникающее ощущение того, что с вашим миром все в порядке - базовое чувство безопасности в себе, своем мире и решениях, которые вы приняли.
Гораздо важнее, чем то, на какой машине вы ездите или в каком штате вы живете, являются ваши жизненные цели и то, насколько вы близки к их достижению. Позвольте мне немного отступить. Если ваша жизненная цель в 20 лет - иметь действительно отличный автомобиль, а к 40 годам вы этого достигли, то, по вашим самооценкам, общий уровень удовлетворенности жизнью, скорее всего, будет высоким. Так же и с переездом в Калифорнию. Но, как последовательно доказывал Канеман, если ваша цель в 20 лет - стать великим художником, а в 40 лет вы живете в Калифорнии, водите отличную машину и занимаетесь юридической практикой, скорее всего, вы просто не сможете получить «нет»… удовлетворение.
Трезвый урок здесь заключается в том, что в некоторых важных областях мы не знаем и не можем полностью доверять себе. С другой стороны, работа Канемана показывает, что ошибки, которые мы склонны совершать, чрезвычайно предсказуемы. Хотя изучение нашего собственного познания, возможно, никогда полностью не освободит нас от его ловушек, оно должно, по крайней мере, дать нам паузу для размышлений и достаточное дистанцирование, чтобы принять несколько лучших решений.