Информационный перегруз - это то, что мы чувствуем, когда наш мозг перегружен слишком большим количеством информации. К сожалению, информация даже не обязательно должна быть хорошей, чтобы мы чувствовали себя истощенными. Наш мозг использует много энергии, чтобы воспринимать информацию, систематизировать ее и размышлять над ней. В результате мы чувствуем себя уставшими и мотивированными, чтобы делать что-то еще помимо обновления наших каналов в социальных сетях. Ни для кого не секрет, что Интернет был одним из величайших изобретений современной истории человечества, но у него, безусловно, есть свои подводные камни: нарушения безопасности данных, киберзапугивание и веб-сайт «Танец хомяков» начала 2000-х годов. Чтобы мы не забыли - мы все должны склонить головы.
Интернет освободил большинство из нас от болезненного опыта использования библиотечного каталога для исследования тем. Однако теперь он ежедневно заваливает нас невероятными объемами информации. Остается вопрос: способен ли наш мозг обрабатывать такой объем информации? В этой статье из журнала Scientific American говорится о том, что объем памяти человеческого мозга огромен (около миллиона гигабайт информации). По-видимому, нам не следует бояться «нехватки места», но должны ли мы стремиться когда-либо заполнить его до предела?
Информационная пищевая кома
Для потребления контента требуется энергия, особенно во время чтения. Движение наших глаз от слова к слову в сочетании со временем, которое требуется нашему мозгу, чтобы зарегистрировать то, что мы читаем, использует драгоценную силу мозга. Затем, от понятия к понятию, мы просим свой мозг осмыслить то, что мы только что прочитали. Мы должны помнить, что наш мозг работает и тренируется как мышцы, несмотря на то, что представляет собой шаровидный комок серого вещества. Что мы должны делать, когда наши мышцы устают? Дайте им отдых, потому что хорошо отдохнувшие мышцы становятся сильнее и быстрее восстанавливаются. Но мы этого не делаем - вместо этого мы продолжаем дум-скроллить часами, и цикл исчерпания информации продолжается.
Каковы «симптомы» информационной перегрузки? Они могут варьироваться от человека к человеку, но вы можете испытывать истощение, забывчивость и снижение концентрации внимания. Вы знаете это ощущение «пищевой комы», которое возникает, когда вы набиваете свое лицо большим буррито, покрытым гуаком? То же самое касается потребления слишком большого количества информации. Вы сделаете себе плохо от него, даже если это было так чертовски вкусно.
В 2017 году Центр цифрового будущего сообщил в своем «15-м ежегодном исследовании влияния цифровых технологий на американцев», что средний американец проводит в Интернете около 24 часов в неделю. Это подработка, друзья мои. В наши дни большинство «маленьких ведьм» потребляют информацию с YouTube, Instagram и TikTok. Эти сайты созданы для передачи тонн информации из тысяч источников в кратчайшие сроки. Точно так же, как есть чипсы, вы никогда не сможете посмотреть только одно видео на Youtube. Они достаточно короткие, чтобы вы захотели большего - на самом деле, они так устроены. Контент на основе подписки еще больше усугубляет эту проблему. Итак, теперь мы получаем дерьмовую тонну контента каждый день и всю неделю. Мы потребляем нашу информацию, как мы потребляем нездоровую пищу, и это нас не удовлетворяет надолго.
Обмен информацией изменился
Для тех из нас, кто некоторое время был в языческом сообществе, мы получали доступ к информации старомодным способом: тайком, в наших местных библиотеках, интернет-кафе и книжных магазинах. Первой книгой, которую я прочитал о Викке, была «Викка Скотта Каннингема: руководство для практикующего одиночку». Я одолжил ее у друга и прочитал 2 или 3 раза, прежде чем смог позволить себе свою первую книгу: «Одинокая ведьма Серебряного Вороньего Волка». Викка в то время только набирала обороты, так что ресурсов для нас, бывших (читай: старых) n00bs, еще не было.
В то время у нас было больше времени, чтобы прочитать информацию и обдумать ее, прежде чем переходить к следующему источнику. Будучи молодыми и разоренными, мы также должны были проявлять энтузиазм по отношению к каждому ресурсу. В то время веб-сайты, посвященные Викке и колдовству, были не очень хороши, поэтому для обмена информацией мы полагались на интернет-форумы и чаты. Во всяком случае, наше поколение, вероятно, жаждало больше информации, чем было доступно в то время.
Появление Facebook и YouTube действительно изменило подход людей к социальному взаимодействию с другими людьми в Интернете. В результате культура интернет-ведьм резко изменилась. Вы тоже можете поделиться заклинанием с помощью изображения, наложенного на текст в Instagram. Мистический! Но как эта быстро развивающаяся интернет-культура обмена идеями и мнениями повлияла на наш образ жизни? Как насчет наших ремесленных практик? В наши дни кажется, что люди больше озабочены созданием и потреблением информационного контента, чем его применением на практике. Вы знаете, практика в одиночестве и вдали от объектива камеры.
Ла-З-Ведьмы
Чтение и потребление слишком большого количества информации без применения ее на практике привело к тому, что некоторые из нас ласково называют «кабинетным язычеством». Это пузырь лени и комфорта, который мы создали вокруг себя, чтобы справиться с информационной перегрузкой. Вы можете быть ведьмой, которая читает несколько книг в месяц и преданно смотрит ваши ведьминские каналы на Youtube. Ты активно слушаешь все лучшие оккультные подкасты и говоришь по-крупному обо всем том дерьме, что знаешь об Abramelin Oil. Тем не менее, у вас очень мало практики за плечами, чтобы показать это.
Информационный перегруз может сделать больше, чем просто утомить нас - он также может истощить наше желание практиковать свое Ремесло. Мы тратим слишком много энергии, утоляя свой метафорический голод по информации, потребляя огромное количество контента. В результате мы не оставляем места для истинного духовного питания, которое исходит от наших личных практик. Если вы заметили, что ваша практика в последнее время пострадала, внимательно изучите, сколько времени вы проводите в Интернете. Отложите книги по колдовству и займитесь чем-нибудь.
Преодоление требует активного подхода
Чтобы справиться с информационным перегрузом, требуется активный подход. Я сам время от времени виноват в том, что ленюсь, но я предпринимаю шаги, чтобы исправить это. Я откладываю книги, выхожу из групп в Facebook и вместо этого трачу время на практику своего Ремесла. Потребление и создание информации со скоростью, с которой мы это делаем, вызывает привыкание, и мне было сложно перерезать шнур. Когда ваш мозг не утомлен, у вас появляется больше энергии для других вещей, например, для намеренного игнорирования сообщения от старого школьного друга, который хочет продать вам немного своего дерьма МЛМ.
Я мог бы достичь базового статуса уровня совладания, читая только одну из моих книг по Ремеслу за раз вместо трех. Я также мог проводить всего полчаса в день в социальных сетях вместо половины дня. У меня было бы больше мотивации практиковаться, если бы я просто освободил дополнительное время для себя. Вместо этого я использую свое время, читая, слушая и наблюдая, как другие делают то, что я должен делать, или говорят мне, что я должен делать.
Преодоление требует намерения
Вы должны увидеть ценность в освобождении времени для вашей духовности, чтобы начать справляться с потоком информации. Суть нашей практики заключается в том, что мы делаем, когда никто не смотрит и не записывает то, что мы делаем. Мы живем в культуре, которая говорит нам, что если это не в социальных сетях, то это не имеет значения. Фото или этого не было, да?
Некоторые люди верят, что магия работает благодаря заложенному в нее намерению. Если наше намерение при размещении фотографии нашей зажженной черной свечи не состоит в том, чтобы произвести впечатление на других, то для чего (или для кого) она нужна? Ответ заключается в том, что колдовство в социальных сетях в значительной степени перформативно. Типа, это огромный конкурс по измерению палочки. Мы хотим, чтобы нас хвалили за то, как много мы знаем, как много мы практикуем и за наше творчество при этом. Нам нужно, чтобы другие видели это, любили это и взаимодействовали с этим, чтобы подтвердить то, что мы делаем. Как утомительно!
Попробуйте понять, что ваша практика не предназначена ни для кого, кроме вас. Честно говоря, никому нет дела до того, что вы делаете. Люди тратят не более нескольких секунд, оценивая ту фотографию в Instagram, на редактирование которой вы потратили так много времени. В тот момент, когда мы выбираем подтверждение себя через наши настоящие практики, а не через других, мы начинаем справляться с перегрузкой информацией. Итак, отложите книгу, закройте приложения социальных сетей и займитесь чем-нибудь. Что-либо. Идти. В настоящее время. Я буду считать до трех - 1, 2, 3. Хорошо, давай попробуем еще раз. Я знаю, что это тяжело. 1-Миссисипи. 2-Миссисипи. 3-
Подпишитесь на меня в Instagram @thegardnerianlibrarian!