Это встречается чаще, чем вы думаете, и есть помощь
Нам важно понять, что младенцы, даже в утробе, подобны губке, впитывающей наши эмоции, и то, что мы чувствуем, останется в их эмоциональной памяти. Записывается все, в том числе и наша реакция, когда они впервые попали к нам на руки. Для женщины рождение ребенка - одно из самых важных событий в жизни. Предполагается, что материнство наполнено положительными эмоциями, приятными ощущениями и прекрасными моментами. Но мы знаем, что это не всегда так.
На самом деле у многих женщин материнские инстинкты срабатывают не сразу, из-за чего такие матери чувствуют себя виноватыми, как будто они «плохие матери».
Как только их ребенок рождается и кладется к ним на руки, к груди… что они чувствуют? Ничего такого! К счастью, природа мудра, и за очень короткое время «ничто» становится «всем».
Неожиданная беременность
Я помню рождение Томми, моего первого ребенка. Начнем с того, что это была беременность, которую я не ожидала. Через несколько недель после того, как я вышла замуж, я узнала, что беременна, и заплакала - от страха! Как же я сожалею об этом моменте.
В то время я еще не знала, что мой сын уже может чувствовать, отвергают его или принимают. Я недавно женился, жил за пределами своей родной страны и вдали от своей семьи; Когда я так рано стала матерью, я почувствовала страх, тоску… ужас!
Со своей стороны, мой муж был самым счастливым человеком на земле, и его поддержка сыграла решающую роль в том, чтобы помочь мне превратить мои негативные эмоции в счастье и радость. Я хотел, чтобы эти девять месяцев пролетели незаметно, чтобы этот маленький ребенок был на моих руках.
Мы решили вернуться в нашу страну, чтобы наш сын мог родиться рядом с нашими семьями. После замужества 9 месяцев и 15 дней у меня начались схватки. После почти 12 часов невыносимой боли я чувствовал себя измотанным до такой степени, что, казалось, просто не мог продолжать.
Только те, кто являются матерями, поймут, когда я скажу, что поклялась, что это будет последний раз, когда я переживу такую агонию. С каждым ребенком мы говорим одно и то же!
Тем временем мой муж был счастлив как никогда, наслаждаясь и записывая каждое мгновение - а я хотела убить его, потому что он был причиной моих страданий. Он был там, все записывал, а я была в отчаянии, измотана и истощена.
Что значит «мы» рожаем?
“Здесь, в больнице, мы уже испытываем родовые схватки. Улыбайтесь в камеру. Скажи пару слов, дорогая…» А я ответил: «Мы? … придурок! На самом деле, я думаю, что я использовал гораздо более сильные выражения, потому что «нас» не мучили родовые схватки: корчилась от боли я!
Наконец, после того, как мне дважды сделали эпидуральную анестезию, родился мой маленький мальчик. И как только он был доставлен, не очистив его и ничего, они положили его мне на грудь.
Я был напуган и измотан, и выражение моего лица говорило: «Что?» Это было одно из тех чувств, которые быстро проходят. Внутри я спрашивал себя: «Что мне с ним делать? Какой должна быть моя реакция? Мне обнять его или как? Помогите!»
Вот он, мой малыш, лежал у меня на груди, весь в… ну… всякой дряни, которой покрыты новорожденные, в то время как доктор был занят, зашивая меня.
Поток эмоций
Многие эмоции, ощущения и мысли, казалось, захлестнули меня, как цунами, в мгновение ока. Я не мог обнять его. Я просто наблюдал за ним и касался его кончиками пальцев. Я не мог иначе выразить свою любовь к нему, или приветствовать его в этом мире - и как я сожалею об этом.
Я вхожу в тот процент мам, у которых материнский инстинкт не пробудился ipso facto с рождением первого ребенка, и это заставило меня чувствовать себя очень виноватой. Позже я понял, что нет ничего плохого в том, чтобы не чувствовать радость в этот момент.
Однажды домой из больницы, много ночей мы не спали - буквально. Мы с мужем приклеились к малышу, чтобы следить за его дыханием. Через несколько дней мой сын стал очень раздражительным; он не хотел есть, хотя и не был болен. Он все плакал - и я с ним.
Слезы и еще раз слезы
Я помню чувство, будто дни и ночи были бесконечны. Когда он спал, я запиралась в комнате и плакала. Меня беспокоило присутствие людей. Ко мне приходили друзья, и я оставлял их сидеть в гостиной и болтать с мамой, потому что не мог терпеть ничьей компании.
Я специально позволяла себе орать в душе, чтобы бегущая вода заглушала мои крики и слезы. Я думал, что схожу с ума. Я не понимал, что со мной происходит. Я только знала, что что-то не так, но не понимала, что и почему.
Какие же это были пугающие ощущения! Я чувствовал ужасное одиночество. Всякий раз, когда я смотрел на своего ребенка, я плакал еще больше; Я чувствовал себя неблагодарным за то, что не наслаждался этим огромным подарком, который получил от жизни.
Я искренне хотел испытать радость и счастье, но не мог. Слезы лились против моей воли.
Смена
Внезапно я почувствовала необходимость - хотя никто не говорил мне об этом - поговорить с моим ребенком, выразить свои чувства и часто прикасаться к нему. Я клала его к себе на грудь, чтобы он слушал мое сердцебиение, и постоянно говорила ему, что он не виноват в том, что я так себя чувствую, и просила у него прощения за то, что передала ему мою печаль.
В то время я не знала, что «бэби-блюз», испытываемый некоторыми первородящими матерями, был известным явлением, и что это включало в себя перепады настроения, раздражительность, беспричинный плач или повышенную эмоциональную чувствительность. Я также не знала, что должна наблюдать эти изменения в себе и следить, чтобы они не расширялись и не становились более интенсивными, поскольку я рисковала увидеть, как преходящая «детская хандра» перейдет в послеродовую депрессию.
Вскоре я заметила, что, если я была спокойна, мой ребенок не плакал и спал всю ночь. Все мое отношение, мое настроение и даже то, что я ел, влияло на моего сына. Я понял, что у нас с ним была впечатляющая эмоциональная связь и что я был его термометром.
Все, что я делал или не делал со своим сыном в то время, имеет последствия и по сей день. На самом деле, у меня выработалась привычка включать фоновую музыку, в частности одну песню, где на заднем плане можно услышать звук бегущей воды и щебетание птиц. Тогда это было так, что по сей день, когда мой сын чувствует грусть, тревогу или раздражение, если он слушает ту же мелодию, его уровень стресса автоматически снижается. Он говорит, что чувствует себя очень умиротворенным и что щебетание птиц напоминает ему обо мне, потому что каждый раз, когда он просыпался и плакал, я свистела ему, что звучало как щебетание птиц, как сигнал ему, что я услышал его плакать и был на моем пути, чтобы вызволить его из колыбели.
Будьте готовы
Женщинам, которые хотят стать матерями, важно быть готовыми пройти через это. Самое главное - быть информированным о том, что нормально чувствовать или переживать, а что нет, и что следует делать. Это не должно быть сложно; мы можем начать с разговора с нашими собственными матерями, сестрами или друзьями, у которых уже есть дети - велика вероятность того, что они пережили «детскую хандру» или знают кого-то, у кого она была. В настоящее время также имеется множество онлайн-ресурсов.
Также важно знать, что младенцы чувствуют и слышат абсолютно все, даже в утробе матери: любовь, неприятие, принятие, печаль, гнев, крики, настроения… все!
Поэтому матери должны делать все возможное, чтобы беременность протекала как можно более здоровой, как эмоционально, так и физически. В равной степени они должны стараться прожить послеродовой период в обстановке спокойствия, любви и мира.
Вы будете страдать от последствий гормональных изменений, и вы не сможете их контролировать, потому что это естественный процесс в вашем организме. Но вы можете контролировать их последствия, делая их как можно более терпимыми. Это предотвратит переход от обычной «детской хандры» к гораздо более тревожному состоянию.