Я недавно переехал в новый штат и новый дом. Подобные движения всегда захватывающие/страшные/полные неизвестности, но единственное, на что вы всегда можете рассчитывать, это то, что вы будете ошеломлены тем, сколько вещей у вас есть.
Это никогда не подводит: я начинаю собирать комнату, и я только начал, когда нахожу вещи, которые я забыл, которые у меня были и которые явно не нужны. Вы могли бы подумать, что это означает, что я просто выбрасываю их в мусорное ведро, верно? Неправильный. У меня есть ужасная привычка связывать воспоминания и ностальгию с беспорядком в моем доме, и прежде чем я это осознаю, я выхожу из себя, потому что я не могу ничего отпустить!
Как говорит Эльза, отпусти
Я был полон решимости сделать это движение особенным, поэтому я разработал мантру: если вы не любите его настолько, чтобы упаковать, значит, вы не любите его достаточно, чтобы его двигать. По сути, если бы я не хотел тратить время на то, чтобы положить его в коробку и пометить коробку, вероятно, мне не нужен был этот предмет в моем новом доме. Это было тяжело, но оно того стоило. Теперь, когда я распаковал вещи в новом доме, я чувствую, что нахожусь в лучшем настроении и могу сосредоточиться. Оказывается, наука считает, что расхламление может принести вам следующие преимущества:
- Вы можете лучше концентрироваться- Нейробиологи из Принстонского университета показали, что люди, работающие в организованной среде, могут быть более продуктивными и сосредоточенными, чем те, кто работает в неорганизованной обстановке.[1]
- Вы лучше спите - Это соответствует последнему пункту в том смысле, что загроможденные комнаты не позволяют вашему мозгу сосредоточиться на одной задаче за раз. Когда единственное, чего вы пытаетесь достичь, - это сон, расслабление может быть невозможным в грязной комнате.
- Вы будете счастливее - Оказывается, беспорядок может превратить вас в настоящего сварливого Гаса. Беспорядок - это в основном визуальный шум. Когда вы продолжаете проходить мимо него у себя дома, ваш мозг подсознательно получает сообщение о том, что у вас нет совместной жизни.
- Вы, наконец, можете отпустить прошлое - Если вы похожи на меня, и ваши бесполезные вещи, кажется, висят вокруг из-за ностальгии, хорошо помнить, что иногда воспоминания могут быть токсичным. Лучше всех об этом сказала Джесси Шолл: «Во многих случаях то, как беспорядок влияет на нас, не имеет ничего общего с количеством. Произведение искусства, нарисованное бывшим любовником, висящим над кроватью, может нести больше эмоциональной нагрузки, чем захламленный шкаф, набитый дополнительными простынями и полотенцами».
- Вы повысите свою продуктивность - Когда вы окружены наполовину завершенными проектами, все, что вы делаете, это создаете среду, которая постоянно напоминает вам о ваших неудачах. Конечно, может быть, у вас есть все эти старые джинсы в шкафу, потому что вы хотите похудеть, но сейчас они просто занимают место. Вы можете купить новые джинсы, но вы не можете купить новое здравомыслие.
- Вы будете более креативны - Да, некоторые художники и создатели лучше всего работают среди хаоса, но, как правило, вы гораздо более изобретательны, когда работаете в чистоте, среда без помех.
15 вопросов, которые помогут решить, что оставить, а что выбросить
Подарить или выбросить вещь не всегда легко, но наличие списка вопросов, которые нужно задать себе, может помочь упростить этот процесс. Итак, собираете ли вы свой дом, как я, или просто пытаетесь убрать хлам, задайте себе эти 15 вопросов, чтобы процесс прошел гладко.[2]
1. Когда в последний раз я использовал/нужно было это?
Если у вас есть предмет, потому что он может вам когда-нибудь понадобиться, скорее всего, он вам не нужен! Мне нравится поворачивать вешалки определённым образом в шкафу и переворачивать их, когда я надеваю предмет одежды, который на них висит. Через определенное время подвожу итоги. Если мои временные рамки были 6 месяцев и есть несколько вещей, которые я не носил, я их жертвую.
2. Полезен ли этот предмет?
Может возникнуть соблазн определить, как это может быть полезно в будущем, но подумайте о настоящем моменте. Если вы не используете этот предмет регулярно, он, вероятно, вам не понадобится в ближайшее время. Избавьтесь от него.
3. Сколько у меня есть и сколько мне нужно?
Я столкнулся с этим вопросом, когда дело дошло до упаковки моей кухни. У меня было четыре набора кастрюль и сковородок. Почему!? Я выбрал самые красивые, а остальные пожертвовал. Я был поражен тем, сколько места это освободило.
4. Нужен ли мне этот предмет, потому что он содержит полезную информацию?
Послушай, книги нужны и иногда прекрасны, но если ты держишься за 5 томов энциклопедий, то ты скряга. Это век интернета. Если вам нужно узнать что-то прямо сейчас, просто погуглите.
5. Мне это вообще нравится?
В этом виновата я, а мой жених ужасно из-за этого! Приятно получать подарки, но когда подаренная тебе вещь не нужна, а тем более нравится, она превращается в беспорядок. Это может вызвать стресс, потому что вы чувствуете вину за то, что избавились от него. У меня для вас новость: ваша свекровь никогда не спросит, что случилось с тем магнитом, который она привезла вам из поездки. Избавьтесь от него.
6. Потеряю ли я свои хорошие воспоминания, если потеряю этот предмет?
После того, как мой папа ушел из жизни, я понял, со многими вещами я больше не способен расстаться, потому что он дал их мне. Один только взгляд на эти предметы успокаивал меня, потому что они заставляли меня думать о счастливых временах с моим отцом. Но я быстро понял, что есть вещи, которые можно выставлять на обозрение и ценить все время, и другие, с которыми он поймет, как я расстанусь (например, рубашка, которую он привез мне из поездки, которая никак не подходит).
7. Я держу это только потому, что это дорого?
Долгое время мне было тяжело. Я ненавидел избавляться от сумочки или пары туфель, которые я больше не носил, потому что я все еще помнил, сколько я за них заплатил! К счастью, сейчас существует множество веб-сайтов, где вы можете отправлять дизайнерские/высококлассные вещи и получать за них небольшие деньги.
8. Достаточно ли я забочусь о нем, чтобы почистить его?
Помните мою мантру о том, чтобы выбросить вещь, которую я не настолько любил, чтобы упаковать? Этот вопрос аналогичен. Если какой-то предмет выставлен на обозрение (например, фигурка кота, которую подарила вам бабушка), он потребует очистки от пыли и ухода. Вы любите это достаточно, чтобы сделать это? Если нет, его нужно убрать.
9. Достаточно ли я забочусь об этом, чтобы освободить для него место?
В колледже я ненадолго вернулся к своим родителям после того, как снял дом самостоятельно. Когда я начал сдавать дом, он был совершенно пуст, поэтому пришлось покупать всю новую мебель. Это было здорово, пока мне внезапно не пришлось платить за хранилище, чтобы разместить его. Мне так надоел этот счет, что я продал всю мебель и отказался от своего склада. Тяжело ли было расставаться с любимой мебелью? Конечно. Стоило ли это? Абсолютно.
10. Чувствую ли я необходимость переместить его, когда ищу что-то еще?
Если какой-то предмет мешает вам каждый день, никогда не наступит день, когда он вдруг каким-то образом послужит вам. Примите тот факт, что от него нужно избавиться, и избавьтесь от него.
11. Служит ли он какой-либо цели, кроме декоративной?
Я люблю домашний декор. Любить это. Но я пытаюсь оправдать декор в моем новом доме, чтобы убедиться, что я не заполняю его предметами, занимающими место. Если я не могу придумать полезное назначение для предмета, то я не приношу его домой. А если предмет в моем доме не пригодится, то я его не оставлю.
12. Я люблю это! Но буду ли я любить его через полгода?
Это отличный вопрос, который стоит задать, когда вы думаете о покупке чего-то, что может стать беспорядком, и задать его, пытаясь избавиться от беспорядка. Вы можете действительно любить определенный предмет, но полюбите ли вы его через шесть месяцев? Год? Если вы не уверены на 100 %, что ответ положительный, вы, вероятно, захотите пересмотреть свое решение.
13. Хочу ли я упаковать и распаковать этот предмет при переезде?
Что, ты удивлен, что он попал в список? Независимо от того, постоянно ли вы переезжаете из-за работы или просто любите чувство свободы, хорошенько подумайте, прежде чем переносить беспорядок из одного места в другое.
14. Если бы этот предмет был украден и заложен, вы бы выкупили его обратно?
Во время переезда из арендованного дома у меня украли шкатулку с драгоценностями. Наряду с бижутерией у меня было довольно много дорогих вещей, некоторые из которых достались мне от моего покойного отца. Это было ужасно (и больно до сих пор!). Если бы завтра я нашел каждый из этих предметов в ломбарде, я бы выкупил лишь немногие из них. Хотя то, как это произошло, было далеко не идеальным, это был хороший урок в понимании того, что важно для меня и что у меня есть ради обладания.
15. Что это? Для чего это?
Этот вопрос говорит сам за себя, но просто чтобы понять суть, я объясню: если вы обнаружите, что смотрите на объект и задаетесь вопросом, что это такое, как вы оказались с ним или почему будет использовать его, вам определенно не нужно, чтобы эта штука занимала место.
Удачной уборки!