Что нельзя есть, чтобы иметь плоский живот?

Что нельзя есть, чтобы иметь плоский живот?
Что нельзя есть, чтобы иметь плоский живот?
Anonim

Мне пришел ответ, в котором говорилось: «Выпячивание диафрагмы также может быть следствием неправильного питания, поэтому я бы присмотрелся к ней повнимательнее. Движения диафрагмы не зависят от воли человека, но могут косвенно изменяться другими группами мышц (например, во время пения или задержки дыхания). Неправильное питание, т.е. что и для чего эта модификация вообще? Не сожмется ли диафрагма с возрастом?

Совет диетолога
Совет диетолога

Диафрагма находится внутри грудной клетки.так называемые Радиатором являются в первую очередь мышцы живота: поперечная, прямая, косые. Диафрагма не должна влиять на форму мышц живота. Кроме того, все мышцы: брюшные, параспинальные и конечностей находятся в фазе роста, поэтому их размеры и пропорции будут уместны во взрослом возрасте, они еще растут. Когда дело доходит до диеты, она может изменить внутрибрюшное давление и сделать вас «выпирающим животом».

Какая диета? Тот, который вызывает чрезмерное брожение в брюшной полости, т.е. свежие продукты, не тщательно пережеванные, фрукты с жиром, например, овсянка + фрукты (особенно сушеные) + арахисовое масло, все закваски, бобовые, газированные напитки, нутриенты, подслащенные полиолами (они есть и в жевательная резинка) или изотонические напитки при воспалении слизистой оболочки пищеварительного тракта.

Помните, что ответ нашего эксперта носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.