от Nadiah Mohajir
Совсем недавно, в случайной беседе, а также в нескольких личных беседах, я слышал, как слишком много женщин (и в одном случае, мужчины) выражали неудовлетворенность попытками управлять своей интимной жизнью в дополнение к своей духовной и домашней жизни. обязанности, когда пост длится 17 часов и более.
Когда человек воздерживается от еды, питья и секса в светлое время суток, другие обязанности не перестают существовать внезапно. Матери и отцы все еще воспитывают детей, часто маленьких. Мужья и жены по-прежнему много часов работают на своей профессиональной работе. И каким бы простым (или сложным) ни был ифтар (разговение), его все равно нужно приготовить.
Как и, в зависимости от семейной традиции, сухур или предрассветная трапеза. Итак, я слышал, как многие выражают разочарование тем, что просто не хватает времени от заката до рассвета, чтобы поесть, совершить свои обязательные и рекомендуемые молитвы, наверстать упущенное и насладиться близостью с вашим партнером. Так что же делать супруге?
Следует указать, что секс после разговения разрешен, вплоть до фаджра, ранней утренней молитвы. Об этом ясно сказано в Священном Коране:
Кроме того, есть много хадисов о Пророке и его сподвижниках о близости после захода солнца, с одним хадисом о том, что сподвижник на самом деле разговлялся половым актом, а не едой и питьем. Есть также рассказы, побуждающие мужей искать у своих постящихся жен особое разрешение на секс после захода солнца из-за того, насколько утомительным может быть пост.
Все это звучит прекрасно в теории, но когда пост занимает большую часть дня, а время между ифтаром и сухуром составляет всего несколько часов, в течение которых можно также постоять в коллективной молитве, почитать Коран, приготовить еду на следующее утро, позаботиться о детях или других членах семьи, нуждающихся в уходе, и давайте не забывать, немного отдохнуть, что делать, когда один из супругов явно хочет, но другой слишком устал?
Этот вопрос также становится интересным для супругов, которые чувствуют себя виноватыми и стыдятся отказа своему партнеру из-за сильного культурного давления, которое они могут чувствовать, чтобы сексуально доставить им удовольствие. Так что, хотя это интересный вопрос, он остается без ответа.
Быстрый поиск в Google показывает, что большинство статей, написанных о сексе в Рамадан, имеют отношение к дозволенности и искуплению секса во время поста. Вряд ли кто-то затрагивает тему того, когда заниматься сексом и как управлять ожиданиями во время месяца поста. Другие статьи посвящены исключительно сексуальному удовлетворению мужчин. Хотя лично у меня тоже не так много ответов на этот вопрос, я хотел бы дать несколько советов, чтобы хотя бы начать этот разговор.
1) Поговорите со своим супругом (супругой) о своих и своих ожиданиях до того, как вспыхнет момент. Постарайтесь, чтобы этот разговор еще больше начался Рамадан, чтобы вы оба знали, чего ожидать. Не ждите, пока один из вас будет готов к интимному разговору.
2) Практикуйте дополнительную милость. Рамадан - это месяц дополнительных благословений и дополнительной милости. Будьте внимательны ко всему, что делает ваш супруг во время поста, и к тому, что у него или у нее может просто не хватить энергии после окончания поста. Да, это может привести к дополнительному разочарованию, но проявите терпение и не принимайте близко к сердцу, если ваш супруг/супруга не в настроении.
Дело не в том, что они не любят вас или не хотят вас или не желают вас, просто они могут быть истощены - во всех смыслах этого слова. Будьте гибкими и меняйте свои планы. Например, если вы регулярно молитесь в мечети, но возвращаетесь далеко за полночь, когда ваш супруг уже ложится спать, предложите помолиться дома, чтобы не задерживаться так поздно.
3) Старайтесь разделить домашние обязанности так, чтобы они не ложились непропорционально на плечи одного из супругов, часто жены. Одна из причин того, что жены могут чувствовать себя исключительно истощенными в Рамадан заключается в том, что в дополнение к нехватке энергии, которую человек испытывает из-за воздержания от еды и питья, они также могут нести ответственность за приготовление предрассветной еды, ифтара, любую уборку, связанную с этим, а также уход за детьми., если таковые имеются. Подумайте о том, чтобы съесть остатки или взять еду из ближайшего ресторана, чтобы сохранить энергию.
Это не умаляет вклада супруга в то, что он проводит долгие часы на работе, так как это также трудно во время поста. Забота о других во время поста требует особой энергии.
4) Обновите свое намерение Секс в исламе между супругами считается актом поклонения, хотя часто многие не рассматривают его как таковой и вместо этого подходят к нему как будто это тяжелая работа - отвлечение одного от других обязанностей. Вместо того, чтобы рассматривать секс с супругом как отвлекающий от поклонения, почему бы не рассматривать его как другую форму поклонения и не получить за это награду?
5) Хорошо питайтесь Хорошая диета, а также обеспечение обезвоживания, особенно во время поста, необходимы для поддержания энергии. Подумайте о своей диете для сухура и ифтара и спросите себя, можете ли вы добавить что-нибудь в свой рацион, чтобы повысить уровень энергии. Мы часто совершаем ошибку, подходя к своему здоровью, разделяя его на части - наше физическое здоровье, наше эмоциональное здоровье, наше духовное здоровье, наше сексуальное здоровье - когда на самом деле все они связаны. Если страдает один, это, несомненно, сказывается на других.
6) Дайте новое определение сексу. Обычно разговоры о сексе ограничиваются вагинальным проникновением. Однако существует множество других способов, с помощью которых партнеры могут сексуально удовлетворить друг друга и достичь чувства близости. Это также может снять напряжение между парами, которые работают над сексуальной дисфункцией. Рассмотрение альтернативных способов взаимного удовлетворения может быть полезным и способствовать любви и близости.
Итак, теперь я открываю его для вас. Что мы можем сделать, не раскрывая личных или конкретных подробностей вашей личной интимной жизни, чтобы начать этот разговор и предложить некоторую поддержку парам, столкнувшимся с этим? Пост по своей сути делает человека раздражительным. Добавление к уравнению сексуальной неудовлетворенности не делает Рамадан легче. Давайте начнем столь необходимый разговор!