Что с вашим ребенком?
Беременность на 34 неделе на последнем отрезке! Сейчас ваш ребенок весит около 4 1/2 фунтов, то есть размером с мускусную дыню. Уверен, ты чувствуешь, как эта дыня давит на тебя спереди! Они также почти 18 дюймов в длину. Этот маленький ребенок прошел долгий путь от того крошечного боба, который вы впервые увидели на УЗИ. По мере того, как она растет, ее жировые слои растут еще больше, делая ее круглее и делая ее кожу еще более гладкой. Ногти вашего маленького ребенка, скорее всего, уже выросли до кончиков пальцев. Если вы нервничаете из-за того, что впервые стрижете ногти своему малышу, знайте, что большинство мам грызут ногти своим детям в первые несколько месяцев. Звучит безумно, но их когти такие тонкие и мягкие, что это проще и безопаснее, чем пользоваться маникюрными ножницами, когда они такие маленькие!
Легкие вашего ребенка продолжают развиваться, как и его центральная нервная система. Если вы беспокойны, сейчас самое время расслабиться. Врачи обнаружили, что дети, рожденные между беременностью на 34-й и 37-й неделе, скорее всего, совершенно здоровы и не имеют других проблем со здоровьем. Если у вас сейчас начнутся преждевременные роды, предполагая, что все остальное в норме, то худшее, что вам следует ожидать, это, возможно, дополнительный день или два в больнице. И считайте это благословением! Вы будете скучать по всем этим милым медсестрам, которые помогают, и по этой благословенной детской, которая позволила вам поспать несколько часов ночью!
Что происходит с вашим телом во время беременности на 34 неделе?
С приближением конца, вы, вероятно, задыхаетесь от своей все еще растущей матки. Да, вы правы. Он все еще растет! Ваша матка теперь достигает пяти дюймов выше пупка! Но твоя шишка - не единственное, что меняется. Гормоны беременности влияют почти на каждую часть вашего тела, включая глаза! Ваше зрение может казаться размытым, а гормоны могут на самом деле уменьшить выработку слез, из-за чего ваши глаза могут чувствовать усталость, сухость и зуд. Кроме того, изменение уровня жидкости в ваших глазах может фактически изменить рецепт на очки, если они у вас есть. Но не волнуйтесь, это все временные изменения. Все должно вернуться на круги своя, когда родится ребенок.
По мере того как ваш третий триместр прогрессирует, ваше тело продолжает испытывать большой стресс, поскольку ребенок растет и ваше тело готовится к родам. С постоянно увеличивающимся давлением на ваш кишечный тракт вы можете быть склонны к вздутию живота и газам. Стресс также может усугубить чувство газообразования, потому что вы, как правило, глотаете больше воздуха, когда беспокоитесь. Постарайтесь расслабиться и сохранять спокойствие. Ешьте чаще и меньшими порциями, чтобы уменьшить нагрузку на пищеварительный тракт.
Судороги в ногах, боли в спине и бедрах - все это нормально во время беременности на 34-й неделе. Ваше тело выполняет тяжелую работу, чтобы родить здорового ребенка - дайте ему отдых, необходимый для успеха. Кроме того, сидя на катящемся мяче для упражнений и вращая бедрами круги и восьмерки, вы можете облегчить боль в бедре.
Отеки, или опухшие лодыжки и ступни, очень распространены на 34-й неделе беременности. Смесь гормонов, увеличение веса во время беременности и задержка жидкости могут привести к тому, что ваши ступни и лодыжки надуются, как воздушные шарики. Перезагрузитесь, когда вам нужно, и наденьте удобные тапочки в конце дня. Ваши ножки заслуживают ухода!
Что делать на этой неделе
Пора начинать серьезно готовиться к родам. Составление плана родов - важный шаг для вас и родильного дома, который будет помогать вам в этом процессе. Записывание целей и ожиданий поможет вам мысленно подготовиться к сложной задаче. Кроме того, пришло время провести исследование. Знайте свои варианты обезболивания, обезболивания и родовспоможения в том месте, где вы будете рожать. Важно знать свои варианты, а также факторы риска, связанные с этим выбором.
Как бы вы ни планировали определенный результат, вы можете его не получить. Почти 30% всех родов в Америке заканчиваются кесаревым сечением. Быть готовым к возможным осложнениям, хирургическому вмешательству и последующему выздоровлению поможет облегчить ваш путь, если это в конечном итоге станет историей вашего рождения. Многие женщины рождают своих детей таким образом. Здоровый ребенок - это здоровый ребенок - это конечная цель родов. Это поможет вам почувствовать себя более уверенным, если вам все же придется делать экстренное кесарево сечение, если вы заранее понимаете процесс и знаете, чего ожидать.
Кроме того, начните составлять список вещей, которые вы хотите взять с собой во время родов, и того, что нужно делать дома, пока вас нет дома. Если у вас есть другие дети, начните думать о том, кто будет о них заботиться. Начните думать о том, как вы познакомите своего старшего ребенка с новорожденным. Это не всегда самое простое знакомство. Скорее всего, у вас еще много недель до большого дня, но не ожидайте, что вы будете думать обо всех этих вещах, когда начнутся схватки! Вы должны быть готовы.