Дети приходят в этот мир, не зная, как себя вести. Мы, взрослые, должны научить их самоконтролю и уравновешенному подходу к жизни.
Дети, безусловно, время от времени выходят из себя, но мы должны ожидать этого и реагировать с сочувствием, чтобы они могли на собственном примере научиться лучше справляться с отягчающими ситуациями по мере их возникновения. Это нормально, если они совершают ошибки, но если они не контролируют свой темперамент, пока они вырастают, это может привести к серьезным проблемам в будущем.
Чтобы научить наших детей хорошему нраву, мы должны:
1. Научите их чувствам
Детство - время запутанное для всех. Мы попали в этот мир со способностью испытывать множество эмоций и понятия не имеем, как с ними справиться.
Важно, чтобы взрослые нашли время, чтобы научить детей распознавать чувства гнева, грусти и дискомфорта, а также предоставить им стратегии, которые помогут справиться с такими чувствами. Им потребуется время, чтобы овладеть этими навыками, но, как и со всеми аспектами детства, ожидается, что работа над этим еще не завершена.
2. Объясните навыки слушания
Если вы когда-либо общались с детьми, вы знаете, что они могут взбеситься абсолютно по любому поводу. И в большинстве случаев это огромное недоразумение было вызвано тем, что ребенок действительно не слушал, что говорил другой человек.
Есть разница между тем, чтобы слушать кого-то, и тем, чтобы слушать его на самом деле. Научите своих детей быть внимательными, когда говорят другие, а не просто ждать своей очереди высказать свое мнение.
Если ребенок усвоит, что слушать - это такая же часть общения, как и говорить, он обязательно вырастет и станет уравновешенным взрослым.
3. Покажите им навыки решения проблем
Как только вы научите детей понимать свои чувства и по-настоящему слушать, что говорят другие, вам также нужно будет подсказать им, как на самом деле решить проблему, с которой они сталкиваются. Для этого можно использовать множество методов, но один из самых эффективных - ролевая игра.
Обсудите различные сценарии «что, если», в которых вашему ребенку придется принимать решение, которое может привести к положительному или отрицательному результату, и полностью обсудите варианты. Разыграйте сценарий в обоих направлениях, обращая внимание на то, как обе стороны себя чувствуют во время ролевой игры.
Это поможет детям понять, что их действия играют важную роль в развитии той или иной ситуации.
4. Обсудите навыки управления гневом
Каждый человек в какой-то момент жизни злится. Гнев - естественная человеческая эмоция, поэтому в гневе нет ничего плохого. Однако есть что-то неправильное в том, чтобы реагировать на свой гнев таким образом, который негативно влияет на окружающих.
Детей нужно учить стратегиям, которые они могут использовать, чтобы справляться со своим гневом, которые приводят к положительным решениям для всех вовлеченных сторон. Одно понятие, которое следует подчеркнуть при обсуждении гнева с детьми, заключается в том, что гнев всегда вызывается другой эмоцией, будь то страх, ревность, разочарование или чувство отторжения.
Помогите детям понять причину своего гнева, и они смогут лучше управлять своим поведением, когда их эмоции начнут вспыхивать.
5. Установить правила
Детям нужны границы, когда они растут. Как взрослый, вы здесь главный. Установите основные правила, которым ваши дети должны подчиняться при любых обстоятельствах. Они узнают, что есть определенные действия или поведение, которые им просто не сойдут с рук.
Однако не достаточно просто установить правила, необходимо еще и объяснить их. Дети, которые понимают, почему определенное поведение неприемлемо, будут менее склонны нарушать правила, чем дети, которым просто говорят «потому что я так сказал».
Поскольку они понимают данные правила домашнего хозяйства, они будут вести гораздо более уравновешенную жизнь..
6. Укажите структуру
Детям обязательно нужно давать некоторую свободу, но по большей части они должны научиться следовать распорядку дня. Это включает в себя перед школой, после школы и перед сном.
Опять же, эти домашние правила устанавливаются вами, и последствия их несоблюдения должны быть кристально ясны для ваших детей. Когда они привыкнут следовать расписанию в течение дня, мысль об отклонении от плана даже не придет им в голову.
7. Помогите им практиковать отсроченное вознаграждение
Я знаю некоторых взрослых, которым тоже не помешала бы помощь! В современном мире, где ответы всегда у нас под рукой, а материальные блага находятся на расстоянии одного щелчка мыши, дети должны понять, что не все «по требованию», как в их любимом мультфильме.
На самом деле, самые приятные вещи в жизни - это те, которые мы полностью ожидаем в течение дней, недель, месяцев и даже лет. Чтобы получить хорошую оценку за тест, требуются недели подготовки и тяжелой работы, но награда заключается не только в фактической оценке, но и в ощущении успеха и достижения.
Помогите детям увидеть это, создав расписание в календаре, которое будет показывать их прогресс с течением времени. Рост не обязательно заметен для детей, если только он не визуализируется и не обсуждается на ежедневной основе.
Показывая им, как они выросли, работая над достижением цели, вы поможете удовлетворить их потребность в удовлетворении, работая над достижением этой долгосрочной цели.
8. Моделируйте соответствующее поведение
Я не могу не подчеркнуть последний пункт: если вы хотите, чтобы ваши дети были уравновешенными, вы тоже должны всегда быть спокойными и собранными. Они узнают о жизни, наблюдая за вами.
Если вы выходите из себя на каждой неровности на дороге, они узнают, что это является подходящей реакцией на разочарование, и будут действовать соответственно. Однако, если вы будете сохранять хладнокровие, когда возникнут плохие ситуации, ваши дети последуют вашему примеру.
Неважно, какой вы были до того, как у вас появились дети. Как только у вас появится ребенок, который будет равняться на вас, вы должны помнить, что он вырастет таким же, как вы во многих отношениях, и вести себя соответственно.