В мире, полном таблеток и химикатов, какое место занимает холистическая медицина в уходе за кожей? Вы можете быть удивлены, узнав, что холистическая медицина может быть столь же эффективной, как и химическая, и, кроме того, исцеляет тело как единое целое в долгосрочной перспективе, а не действует как лейкопластырь, который работает только для того, чтобы скрыть раны. проблема.
При использовании натуральных средств важно использовать высококачественные продукты, которые являются сырыми и органическими, поскольку они дают наилучшие результаты. Вот семь натуральных средств от прыщей, которыми вы можете заменить средства на химической основе:
Сырой мед
Сырой мед обладает естественными целебными и антибактериальными свойствами, что делает его идеальным для использования в качестве мягкого очищающего средства. Кроме того, он увлажняет и может помочь вашему телу естественным образом удерживать влагу. Чтобы использовать сырой мед в качестве очищающего средства, просто возьмите 1 или 2 чайные ложки сырого меда влажными пальцами и нанесите на кончики пальцев. Затем нанесите на сухое лицо. Примечание: один только сырой мед не вылечит сильные угри; его лучше всего сочетать с другими натуральными средствами.
Яблочный уксус
Яблочный уксус (ACV) впервые стал популярным, когда Скарлетт Йоханссон и Хилари Дафф признались, что используют его в качестве лекарства от прыщей. У ACV много чудес:
- Естественно выравнивает PH вашей кожи
- Обладает сильными антибактериальными свойствами
- Это постепенно уменьшит прыщи, кисты и прыщи
- Очищает и сужает поры, позволяя коже дышать правильно
Чтобы использовать ACV для лечения акне, нанесите его либо в качестве тоника (1/2 ACV и 1/2 воды), точечно на проблемные участки, либо в качестве очищающего средства, которое вы оставляете на 10- 20 минут. Вы также можете пить яблочный уксус; употребление яблочного уксуса уравновешивает PH вашего желудка и улучшает пищеварение.
Алоэ Вера
Алоэ вера - это натуральное растение с гелеобразной консистенцией внутри растения. Он обладает мощными целебными свойствами, и его лучше всего использовать для уменьшения отека и покраснения от прыщей. Алоэ вера также может облегчить боль при раздражении кисты. Чтобы использовать алоэ вера на коже, используйте его в качестве увлажняющего крема, точечного лечения или маски для лица.
Масло чайного дерева
Масло чайного дерева обладает природными антибактериальными свойствами и известно тем, что при нанесении на кожу впитывает излишки жира. Также было показано, что он так же эффективен, как перекись бензоила, при акне легкой и средней степени тяжести, но с меньшим количеством побочных эффектов. Кроме того, он не лишает кожу эфирных масел. Чтобы использовать масло чайного дерева, просто наносите его на проблемные зоны 1-3 раза в день.
Лимон
Лимоны являются натуральными дезинфицирующими средствами, что делает их хорошим средством от прыщей. Лимоны также хорошо помогают естественному исчезновению шрамов от угревой сыпи. Чтобы использовать лимон от прыщей или шрамов, просто нанесите на проблемные зоны на 10-20 минут; затем смойте.
Натуральные масла
Это распространенное заблуждение, что кожа, склонная к акне, должна избегать влаги. Преимущество нанесения натуральных масел на кожу заключается в том, что они не содержат раздражающих ингредиентов, не лишают кожу натуральных масел и питают кожу в дополнение к ее увлажнению. Вот несколько хороших вариантов для склонной к акне кожи:
- Масло жожоба
- Касторовое масло
- Масло авокадо
- Масло семян конопли
- Масло виноградных косточек
Масло жожоба особенно подходит для склонной к акне кожи, поскольку оно имитирует выработку кожного сала, в результате чего организм вырабатывает меньше кожного сала. Какое бы масло вы ни выбрали, убедитесь, что оно органическое, холодного отжима и нерафинированное.
Травяные добавки и суперпродукты
Угревая сыпь часто является результатом внутреннего хаоса в организме, вызванного гормональными изменениями, проблемами с пищеварением или интоксикацией организма. Травяные добавки и суперпродукты - прекрасный способ помочь вашему телу восстановиться. Если вы страдаете от гормональных прыщей, подумайте о том, чтобы попробовать корень маки. Если вы боретесь с проблемами пищеварения, рассмотрите ростки пшеницы или спирулину, которые, как было доказано, помогают пищеварению и очищают токсины.
Здоровый образ жизни
Следует признать, что здоровый образ жизни способствует хорошей коже, но это дополнительный элемент, который часто не обсуждается дерматологами. Регулярные физические упражнения, фрукты и овощи, а также низкообработанная пища сотворят чудеса как с вашим здоровьем, так и с вашей кожей.
Отказ от ответственности: я не являюсь медицинским работником, вся информация в этой статье предназначена только для информационных целей и должна быть обсуждена с вашим врачом, прежде чем вносить какие-либо радикальные изменения.