Травы - это богатство веществ, благотворно влияющих на наше здоровье, но некоторые из них особенно рекомендуются при женских недугах. Посмотрите, какие травы должны быть в аптечке каждой женщины
Наши бабушки и прабабушки уже знали о целебных свойствах трав. Они могут принести облегчение женщинам при многих недугах, сопровождающих их в разные периоды жизни. Конечно, при условии, что ими умело пользуются.
1. Мелисса
Melissa officinalis (лат. Melissa officinalis), также известная каклимонная траваиз-за своего аромата, является одной из самых популярных трав для сна и успокоения. Но мелисса обладает и другими целебными свойствами. В народной медицине его листья (лат. Folium Melissaeod) издавна применяют как средство,облегчающее менструальные боли Подействует и при скудных менструациях или их переменной интенсивности.
Также будущие мамы могут без опаски тянуться к настою листьев мелиссы. Современная фитотерапия рекомендует использовать это растение дляоблегчения ноющей тошноты в первом триместре беременности.
Мелиза также использовалась в косметике, м.б. как средство дляухода за волосами жирных волос.
2. Зверобой
Зверобой (лат. Hypericum perforatum), также известный какЗверобой, является одной из самых популярных и широко используемых трав с универсальным действием.
Как показали исследования, употребление зверобоя изменяет активность соответствующих мозговых волн, которые указывают на релаксацию. Эта траваснимает мышечное напряжение, поэтому идеально подходит для успокоенияперепадов настроения у женщин в менопаузе.
Важно, что гиперицин, содержащийся в зверобоях, окрашивающий настой зверобоя в красный цвет, повышаетчувствительность к солнечному свету, поэтому людям, принимающим препараты, содержащие зверобой, следует избегайте пребывания на солнце, потому что они могут получить ожоги и солнечный удар.
3. Лист малины
Листья малины содержат вещества, вызывающие легкое расслабление гладкой мускулатуры, m.другие матки, поэтому онипомогают облегчить менструальные боли,они также укрепляютрепродуктивные органы, что может быть полезно женщинам, планирующим беременность. Чай из листьев малины также помогает при утреннейтошноте и рвоте
Важно, что из-за его диастолических свойств настой листьев малины не должен использоватьсябеременными женщинами.
4. кровавый камень
Тысячелистник (лат. Achillea millefolium) обладает исключительными свойствамиуменьшать кровотечениевнутреннее и внешнее (отсюда и его название), поэтому его издавна применяют при ранах и ожогах. Благодаря этим свойствам тысячелистник помогает и при женских недугах:регулирует менструальный цикл, снимает симптомы, связанные сменструацией, также уменьшает неприятные симптомыменопаузаКроме того, он помогает лечитьвоспаление влагалища, матки и яичников, а также выделения из влагалища.
Эта трава также помогает в борьбе смигренями - регулярное употребление горячего чая тысячелистника помогает полностью побороть мигрени, вызванные переменами погоды.
Благодаря своим омолаживающим и отбеливающим свойствам тысячелистник также нашел широкое применение в косметике. Это популярный ингредиент в косметике, предназначенной дляухода за зрелой кожей, поскольку он уменьшаетпоры и морщиныБлагодаря своим антибактериальным свойствам и содержанию цинка, он также рекомендуется длякожи с акне
Трава тысячелистника также входит в составжидкостей для интимной гигиены. Обладает фунгицидным, антибактериальным и защитным действием, благодаря чему эффективно защищает от инфекций и предотвращает изменения слизистой оболочки.
5. бархатцы
Календула лекарственная (лат. Calendula officinalis) обладает противовоспалительными, противогрибковыми и диастолическими свойствами. Чай из календулы может успешно применяться женщинами приболезненных менструацияхинерегулярном цикле менструации. Чай из календулы можно купить в аптеке или магазине или приготовить дома.
Экстракт календулы также используется в качестве ингредиента в препаратах, борющихся со стойкимиклимактерическими симптомами.
6. Очистить
Очищающее (ладанник) - очень популярное растение, охотно используемое в натуральной медицине. Благодаря содержанию полифенолов, то есть сильных антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы, чай из ладанника положительно влияет на наше здоровье:
- ускоряет обмен веществ (способствует похудению),
- уменьшает отечность,
- укрепляет тело,
- улучшает его работу,
- улучшает общее самочувствие,
- задерживает процесс старения организма.
7. Гинкго
Гинкго билоба - реликт далекого прошлого - он сохранился на Земле почти 200 миллионов лет. Такая долговечность обусловлена содержанием более60 биоактивных веществ, которые защищают его от старения и вредного ионизирующего излучения.
По этой причине экстракты гинкго очень часто используются вфармацевтической и косметической промышленности.
Гинкго отлично подойдет в борьбе сцеллюлитом- для этой цели стоит использовать бальзамы с экстрактом гинкго, ведь набор флавоноидов, содержащихся в нем, сильно стимулируетмикроциркуляция кожиУлучшает состояние сосудов и питание тканей и, что очень ценно, стимулирует процессрасщепления жира
Экстракт гинкго также является очень желанным ингредиентом косметических средств, предназначенных для ухода за капиллярной кожей и нежной кожей вокруг глаз, так как укрепляет стенки капилляров, препятствуя образованию популярных сосудистых звездочек.
Косметика из гинкго также незаменима в борьбе сстарением кожииморщинами.
Кроме того, вещества, содержащиеся в гинкго, замедляют прогрессирующуюдегенерацию нервной ткани, которая начинается в период менопаузы. Поэтому регулярное употребление препаратов с гинкго облегчает перепады настроения, ухудшение памяти, головокружение и нарушения равновесия. Но при терапии гинкго следует проконсультироваться с врачом.