Проводить время с семьей на праздниках для некоторых из нас может быть очень сложно, даже невозможно. В моем недавнем посте «Дом на праздники, когда родитель алкоголик или наркоман», я поделился своим опытом посещения семьи на праздниках, как то, что они иногда называют (по иронии судьбы) двойным победителем - я я трезвый алкоголик и я ребенок родителей-алкоголиков, а также проблемы и проблемы, которые могут возникнуть. Как я сказал тогда, если ситуация дома небезопасна, вам не нужно идти. Но если это больше раздражает, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы извлечь из этого максимальную пользу. Если на этой неделе вы столкнетесь с неприятной семейной ситуацией, вот 6 простых советов, которые помогут вам справиться с ней. Я усвоил их благодаря тяжелому опыту. Надеюсь, они будут полезны:
- Если беседа имеет тенденцию становиться спорной или резкой, держите курс на воодушевляющие темы, с которыми вы можете согласиться, и избегайте вещей, из-за которых, как вы знаете, вы всегда в конечном итоге ссоритесь. Что важнее, доказать свою точку зрения или устроить счастливое семейное событие? (См. также мою статью о разрешении политических и религиозных разногласий на семейных собраниях.)
- Если все ваши усилия по поддержанию легкого разговора не работают, отойдите от этого разговора и присоединитесь к большей группе. Или, возможно, погрузиться в любовь и служение, помогая с едой и спрашивая, как дела у других.
- Если вы чувствуете, что уровень вашего беспокойства или неуверенности значительно возрастает, сделайте перерыв. Идти гулять; выйдите на улицу покурить, если вы курите; выполнить поручение, чтобы забрать что-то нужное позже; Вздремнуть. Суть в том, чтобы сломать импульс.
- Если с родственником (или с кем-либо в этом отношении) возникают сложности (после того, как вы сменили тему или нашли предлог, чтобы уйти), найдите минутку, чтобы взглянуть не на то, что вас раздражало или злило, а на то, что Бог в них. Легче сказать, чем сделать, но это цель. Всего минута молитвы или размышления о том, что в них хорошего, и помнить, что никто из нас не совершенен.
- Когда вы приезжаете из другого города, если это вообще практично, остановитесь поблизости в отеле и приезжайте каждый день для занятий, а затем уходите в конце дня или когда вы чувствуете необходимость. Пребывание в доме семьи, которую вы посещаете, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, может привести к тому, что вы почувствуете себя в ловушке, а предохранители могут стать намного короче.
- В конце концов, помните, что даже если вы чувствуете, что не хотите быть там, вы решили быть там, потому что цените семью, поэтому постарайтесь сделать это как можно лучше для себя и для всех. Если они узнают, что вы раздражены, это никому не поможет.
Пожалуйста, поделитесь своими советами ниже в комментариях, а если хотите, возвращайтесь сюда и делитесь своим опытом во время праздников.
Всем счастливого и безопасного Рождества!