В этом есть смысл… Богу не нужно, чтобы мы посещали мессу, потому что это приносит Ему пользу
Посещение церкви полезно для души, но знаете ли вы, что это может иметь и другие преимущества? Есть как минимум 5 неожиданных улучшений в некоторых сферах вашей жизни, если вы будете регулярно посещать церковные службы…
Хороший сон
Вместо того, чтобы тянуться к Ambien, вы можете подумать о том, чтобы включить ежедневную мессу в свой распорядок дня. Недавнее исследование обнаружило связь между лучшим сном и посещением церкви. По словам авторов исследования: «Более религиозные взрослые, как правило, демонстрируют более здоровый сон, чем их менее религиозные коллеги.”
Исследователи утверждают, что религиозное участие может ограничивать «умственное, химическое и физиологическое возбуждение человека, связанное с психологическим дистрессом, употреблением психоактивных веществ, воздействием стресса и аллостатической нагрузкой», тем самым способствуя улучшению сна у практикующих людей.
Меньший риск депрессии и суицида
Со всеми последними новостями о самоубийствах известных знаменитостей и стремительным ростом депрессии и уровня самоубийств в целом, безусловно, стоит изучить факторы, которые могут помочь защитить от депрессии и риска самоубийства. Первое место в этом списке факторов занимает посещаемость церкви, особенно массовое посещение католиков.
В исследовании 2016 года, опубликованном JAMA Psychiatry, исследователи обнаружили, что в период с 1996 по 2010 год «женщины, посещавшие любую религиозную службу раз в неделю или чаще, в пять раз реже совершали самоубийства.«И в то время как женщины-протестантки, посещающие еженедельные богослужения, имели лучшую защиту от риска самоубийства, чем среднестатистические не практикующие женщины, женщины-католички в семь раз реже совершали самоубийства, чем практикующие женщины-протестантки».
Более стабильные, счастливые и сексуально удовлетворяющие браки
По данным Института семейных исследований, «пара, которая молится вместе, остается вместе», то есть пары, которые практикуют свою веру, регулярно посещая церковь вместе, как правило, сообщают о значительно более высоком качестве отношений, чем те пары, которые этого не делают. вместе ходить на службы.
Более того, совместное посещение церкви, кажется, также способствует более сексуальным бракам. По данным Исследовательского института брака и религии, «взрослые в возрасте от 18 до 59 лет, состоящие в полных браках, которые поклонялись еженедельно, чаще всего сообщали о «чрезвычайном» или «очень» сильном наслаждении сексом со своим нынешним сексуальным партнером, по данным Национального здравоохранения и социальной жизни. Обзор (1992), самый подробный анализ сексуального поведения в Америке.”
Долгая жизнь
Похоже, что стремление попасть на небеса может на самом деле задержать вас на Земле немного дольше…
Согласно исследованию JAMA Internal Medicine, проведенному в 2016 году, у женщин, которые посещали религиозные службы более одного раза в неделю, «риск смерти в течение периода исследования был на 33% ниже, чем у тех, кто никогда не посещал богослужения». Женщины, которые посещали занятия раз в неделю, также имели на 26 процентов более низкий риск смертности, чем их не посещающие коллеги. В исследовании не изучалась связь между религиозной посещаемостью и смертностью мужчин, и большинство исследованных женщин были христианками. Исследователи пришли к выводу, что «религия и духовность могут быть недооцененным ресурсом, который врачи могли бы исследовать со своими пациентами по мере необходимости».
Снижение артериального давления
Исследование 1998 года показало, что «религиозно активные пожилые люди, как правило, имеют более низкое кровяное давление, чем менее активные люди. Под «религиозно активными» исследователи подразумевали тех, кто занимался частым посещением церкви, молитвами и изучением Библии. Исследователи обнаружили, что «среди участников, которые одновременно посещали религиозные службы и часто молились или изучали Библию, вероятность иметь диастолическое артериальное давление 90 мм рт. Библию редко». Интересно, что «те, кто часто смотрел религиозные телепередачи или слушал религиозное радио, на самом деле имели более высокое кровяное давление».
Посещение церкви имеет смысл, помимо улучшения здоровья наших душ - в конце концов, Богу не нужно, чтобы мы посещали мессу, потому что это приносит Ему пользу. И, очевидно, мы не должны ходить в церковь только для того, чтобы получить от этого что-то. Но когда мы делаем мессу или богослужение приоритетом, мы не только улучшаем наши отношения с Богом, но и укрепляем себя и улучшаем отношения с окружающими.