Моя мама часто говорила: «Когда жизнь дает тебе лимоны, делай лимонад». Мой отец быстро добавлял: «Тогда продай лимонад по справедливой цене, чтобы получить прибыль».
Развитие технологий упростило поиск лимонов жизни. Газеты, радио, телевидение, Интернет и сервисы, работающие почти в реальном времени, такие как Twitter, позволяют нам наполнять лимонами каждую минуту бодрствования.
Так почему же мы часто настаиваем на том, чтобы тратить разговоры с окружающими на негативные вещи?Почему мы выбираем кислые замечания и язвительные тона, когда мы могли бы добавить несколько положительных замечаний и немного улыбнуться? Разве у всех нас недостаточно лимонов, чтобы делать наш ежедневный лимонад, не выискивая их?
5 способов распространять позитив
- Практика любезностей - Неворчливое «доброе утро» коллегам или добавление «Я очень ценю это» к обязательным «спасибо» - хороший шаг от негатива.
- Поделись позитивом - Каждый день находите хорошую историю и делитесь ею как минимум с тремя людьми. Когда вы станете источником хороших разговоров и вдохновляющих новостей, не удивляйтесь, если люди устремятся к вам!
- Оставьте лимон на потом - Когда вас что-то беспокоит, не зацикливайтесь и не позволяйте беспокойству вылиться в ваши разговоры. Вместо этого найдите время, чтобы записать свой следующий шаг, чтобы улучшить его, и положите его в безопасное место. Вернитесь к своему «лимону», когда сможете полностью сосредоточиться на продвижении решения.
- Замедлите время ответа - В нашем быстром поп-сообществе легко увязнуть в попытках ответить немедленно. Есть причина, по которой «незамедлительно» и «мгновенно» определяются в словаре отдельно. Один подразумевает осторожность, а другой - только скорость. Старайтесь давать вдумчивые ответы, даже если это означает просто дышать полной грудью перед тем, как говорить, и это будет творить чудеса для качества ваших разговоров. Устранение лимонов также поможет избежать напряжения, вызванного необдуманным ответом.
- Научитесь смеяться вместе с другими - Шутка или ситуация не обязательно должна быть очень смешной, чтобы вы могли получать от нее удовольствие. Вместо того, чтобы отмахиваться от очередной шутки, которую расскажет ваш друг, или попытки превзойти историю, смейтесь. Возможно, вскоре вы обнаружите, что ваше чувство юмора расширилось, и вы находите улыбку в вещах, на которые раньше смотрели неодобрительно.
Осознавать лимон во рту - это постоянный проект. Легко скатиться к негативным разговорам. Когда вы почувствуете горьковатый вкус цитрусовых, вы поймете, что пришло время зарядиться позитивом!