Если вам наскучило заниматься йогой в четырех стенах, а может, вы уже привыкли к йоге на свежем воздухе, то вас обрадует такая новость: в Будапеште можно уединиться и медитировать все больше и больше на крыше бары. За последние несколько недель мы испытали, каково это тренироваться над городом в нескольких местах. Мы практиковали асаны утром и на закате, но также нашли зимнюю террасу на крыше, где круглый год ждут тех, кто хочет заниматься йогой на большой высоте.
1. F&M Фитнес и многое другое
Добрый, услужливый персонал и просторная, чистая раздевалка ждали нас в F&M Fitness and more gym, принадлежащем MOM Sport. Перед занятиями мы ждали нашего инструктора на стойке регистрации, чтобы вместе подняться на террасу на крыше. Я собирался заняться йогой на террасе на крыше на закате впервые в жизни, поэтому я ожидал чего-то особенного. Поначалу пришлось немного разочароваться, так как музыку и инструкции я едва слышал даже на краю первого ряда из-за шума уличного движения, к тому же мы находились недостаточно высоко, чтобы иметь беспрепятственный доступ. вид на холмы Буды, а заходящее солнце поначалу даже светило мне в глаза. Так что, возможно, я немного придираюсь, но эти отвлекающие факторы сковывали меня в течение первой половины урока, несмотря на мои попытки уделять больше внимания себе. Затем мне удалось потихоньку расслабиться и приятно устать - благодаря профессиональному и вдохновляющему инструктору Анне Надь, идеальной температуре и ветерку я в целом чувствовал себя хорошо. F&M Rooftop Sunset Yoga проводится по понедельникам и средам (следующая - 8 августа), но и ранние встающие могут принять участие в занятиях йогой на крыше, которые начинаются в семь утра. Не забудьте взять с собой матрас, но если у вас его нет, они могут предоставить ограниченное количество, и вы также можете арендовать полотенца. Приходить стоит на 15-20 минут раньше не только из-за переодевания, но и потому, что участники впервые будут заполнять регистрационную форму.
Адрес: 1124 Будапешт, Csörsz u. 14-16.
Веб-сайт: www.fandm.hu
Ввести: 2990 HUF
2. 360 Бар
Вид на Парламент и Цитадель, современные лаунж-мелодии, а после занятий участники даже могли попробовать кокосовую воду. Для тех, кому может показаться проблемой, что собраться можно только в тесной ванной бара на крыше, стоит прийти со сменной одеждой заранее. Популярность занятий и места также подтверждается тем фактом, что Шаппан Петра, известный по студии Mandala Yoga Studios, уже третий год преподает виньяса-флоу в баре 360 на Andrássy út как новичкам, так и продвинутым ученикам. В случае дождя другой альтернативы нет, а в хорошую погоду с девятого этажа открывается ни с чем не сравнимая панорама вкупе с бодрящей йогой. В прошлый раз мы собрались в большом количестве, нас было 34 человека, а благодаря большим зонтам бара всем удалось найти затененное место, так что палящее солнце не могло помешать практике и приятному ощущению благополучие. Я пришла бессонная и сварливая, но дыхательные упражнения и динамичная, плавная серия движений и встряхнули меня, и успокоили, неудивительно, что я так необыкновенно хорошо спала в ту ночь.
Адрес: 1061 Budapest, Andrássy út 39.
Веб-сайт: www.360bar.hu
Вход: 3000 HUF
3. High Note SkyBar
На крыше пятизвездочного отеля Aria, открывшегося год назад по соседству с базиликой Святого Иштвана, можно заниматься йогой с круговым обзором круглый год, каждое второе воскресенье, потому что Терраса на крыше состоит из двух павильонов, открытых летом и покрытых стеклянной крышей зимой. А чтобы гарантированно расслабиться, после динамичного класса Аштанги вы можете расслабиться в джакузи, поплавать, посетить сауну или паровую баню в спа-центре отеля Harmony Spa. Пожалуй, больше всего мне понравилось это занятие, потому что у меня было несколько успехов: с одной стороны, я довел до совершенства свою гарудасану (позу орла), а с другой стороны, я тысячу лет не пробовал стойку на голове, и, как оказалось, я никогда не делал это хорошо. Однако наш инструктор по йоге показал нам ведущую технику, позволяющую легко, безболезненно и без напряжения освоить обычную стойку на голове. В следующий раз: Воскресенье, 14 августа.
Адрес: 1051 Будапешт, Hercegprimás u. 5.
Веб-сайт: www.ariahotelbudapest.com
Регистрация: 5 000 HUF, включая стакан освежающего лимонада и посещение спа-салона Harmony.
4. Корвинтетоэ
На прошлой неделе в углу огромной (600 м2) террасы на крыше был организован первый класс йоги в этом году, где участники могли расслабиться и пошевелить конечностями под руководством Адама Диосеги, инструктора Санкальпы. и студии йоги AmaSole. Согласно планам, каждое занятие будет вести отдельный инструктор и продолжится 13 августа, но всю важную информацию желающие смогут узнать на странице Клуба Корвин в Facebook. Вы можете переодеться в туалете, а мы можем оставить наши вещи у себя, а поскольку нет возможности взять их напрокат на месте, стоит взять с собой коврик для йоги, полотенце и бутылку воды, чтобы освежиться на кстати, а после занятий вкусный огуречный лимонад или йоговский чай.
Адрес: 1085 Budapest, Blaha Lujza tér 1-2.
Веб-сайт: www.corvinteto.hu
Дроп-ин: с предварительной регистрацией 2000 HUF, без регистрации 2500 HUF
+1: Поток виньясы на Мосту Свободы
Мост Свободы будет закрыт до конца августа, но, по крайней мере, мы можем воспользоваться ситуацией для масштабного занятия йогой. Мероприятие «Йога на мосту» было инициировано Ассоциацией Авала-йоги и Виньяса-флоу-йоги, и ввиду большого интереса - после июльского - они уже во второй раз проводят 90-минутный класс Виньяса-флоу над Дунаем. «Сам мост является символом соединения. Занимаясь на мостике, соедините ритм своего дыхания с плавными движениями своего тела и со всеми, кто занимается йогой вместе с вами», - призывают организаторы. Хорошая новость заключается в том, что по прогнозу в день мероприятия, 9 августа, будет хорошая погода, так что вы сможете бесплатно попробовать, каково это заниматься йогой на закате под руководством профессиональных инструкторов. Вам нужно только предоставить оборудование самостоятельно.
Контакты: [email protected]
Входящие: Нет