Изменения либо к лучшему, либо к худшему.
“Изменения происходят в одно мгновение. Это происходит в тот момент, когда вы решаете измениться».
Жизненная мотивация происходит от глагола «мотивировать», что означает «движение». Жгучее желание заставляет вас действовать. Оно настолько тесно переплетено с тем, что вы считаете истинным и правильным в жизни, что перемещает вас от простого желания к моменту принятия решения. Вы когда-нибудь наблюдали за рабочей собакой? Единственная мотивация - это ВЫ.
Завтра ты будешь другим. Перестаньте чувствовать себя застрявшим. Когда вы решите быть другим, вы обнаружите, что мотивация просачивается в ваши мысли и действия. Мотивация заставляет вас действовать, она становится внутренним побуждением, подталкивающим вас вперед.
Все мы во что-то верим. Когда вы в последний раз спрашивали себя: «Во что я верю? Какую роль в моей жизни играет вера? Почему я был помещен на эту землю? Какова моя цель в жизни?»
Помнить, что мотивация - это глагол, означающий «двигаться» или «действовать». Семья, друзья, коллеги и окружающие нас люди являются ключевыми мотиваторами того, как мы действуем. Окружите себя замечательными людьми, и вы окружите себя отличной мотивацией.
Сильные слова, которые мотивируют вас на жизнь
Итак, как найти жизненную мотивацию? Эти 22 мотивационных слова вдохновят вас:
1. Голы
Неудивительно, что цели мотивируют и вдохновляют нас. Самые сильные цели - это самоцели. Самонаправленные внутренние цели. Они включают в себя понимание ваших приоритетов и целей в жизни, знание того, что вы считаете наиболее важным, и использование этих целей в качестве ежедневного руководства для того, как вы будете жить своей жизнью.
2. Новый
Выбирая каждый день узнавать что-то новое, вы получаете повод расти и меняться. Это может быть что-то простое, например, поездка на работу другим маршрутом или запись на уроки игры на гитаре.
3. Вызов
Вызовы часто рассматриваются как своего рода соревнования, такие как финальные четыре во время Мартовского безумия. Трудности вытягивают из нас лучшее. Простой вызов может состоять в том, чтобы решить ложиться спать на пятнадцать минут раньше в течение тридцати дней, чтобы посмотреть, улучшит ли это вашу повседневную продуктивность.
4. Правда
Истина не колеблется. Что-то либо правда, либо нет. Истина обеспечивает прочную основу, на которой можно стоять. Истина укрепляет, ободряет и направляет вас правильно.
5. Определение
Вы их встречали. Те редкие люди, которые полны решимости продолжать, независимо от того, насколько сложны обстоятельства. Решительность буквально означает, что вы готовы поставить «кол» в землю. Это не случайный выбор. Есть очень немного вещей, которые люди решат отметить как постоянные заполнители для своих убеждений.
6. Смех
Смех лечит душу. Почему дети смеются сотни раз в день, а взрослые смеются только _____ раз? Смех возникает, когда происходит что-то неожиданное, из-за чего ваш мозг посылает сигнал легким выдохнуть короткий выдох, из-за чего вы издаете слышимые звуки, которые являются сигналом радости во всем мире.
7. Настойчивость
Настойчивость напоминает мне дорогу или мост - определенный курс или путь, по которому мы все идем. Когда вы чувствуете себя безнадежным и потерянным, настойчивость имеет наибольшее значение. Настойчивость - это осознанный выбор оставаться на своем пути даже посреди невероятных трудностей.
8. Свобода
Ощущение контроля или автономии над своим временем и своими действиями является мощным мотиватором. Свобода освобождает вас мечтать, воображать и творить. Свобода от стресса - одна из самых востребованных психологических целей.
9. Стойкость
Упорство - это слово, происходящее от значения прилипчивости. Часто вы обнаружите, что вам нужно «держаться вместе». Настойчивость никогда не сдается. Это никогда не отпускает. Сила воли живет в сердцевине вашего существа. Сила воли движет вами, мотивирует вас и побуждает действовать во благо или во вред. Это внутреннее побуждение является центром управления многими решениями, которые вы будете принимать от момента к моменту.
10. Верный
Верность - редкое качество в современном мире. Он предпочитает оставаться надежным, надежным и постоянным. Он несет в себе чувство привязанности и преданности людям, делам, организациям и убеждениям. Верность - основной мотиватор.
11. Выносливость
Это слово буквально означает способность терпеть страдания в течение длительного периода времени. Песок - это разрушенный камень, но он все еще остается камнем. Это говорит о неукротимой стойкости, которая может понадобиться, чтобы пройти через самые трудные жизненные испытания. Выносливость, если ее принять, может укрепить характер, терпение, мудрость, сочувствие и сострадание.
12. Роман
Новизна также является одним из самых неожиданных мотиваторов. Когда вы сталкиваетесь с чем-то в первый раз или видите что-то, чего никогда раньше не видели, вы можете почувствовать, что вас охватывают эмоции. Рождение ребенка. Неожиданный подарок. Неожиданное окончание трудного момента в жизни.
13. Трагедия
Жизнь полна душевной боли и невыразимой боли. Война, болезнь, смерть, развод, финансовые проблемы и несправедливость. Трагедия, несмотря на боль, полна возможностей учиться и расти, обрести обновление и надежду. Трагедия показывает, что вы никогда не одиноки.
14. Обучение
Любой пробел в понимании мотивирует вас заполнить этот пробел в знаниях. Если вы хотите узнать больше о лидерстве - читайте книги великих лидеров. Чтобы научиться дрессировать собаку, наймите дрессировщика и берите уроки. Постепенное приобретение новых знаний становится движущей силой самомотивации.
15. Ожидание
Жадное ожидание чего-то важного в вашей жизни. Когда вы только мельком видите будущий успех или возможность, предвкушение высвобождает в вашу систему невероятно мощное химическое вещество под названием дофамин. Все, чего вы когда-либо хотели в своей жизни, вы сначала стремились достичь, потому что предвидели чувство важности, которое это будет иметь для вас. Дофамин - это химическое вещество мозга, ответственное за ожидание.
16. Мужество
лейтенант. Полковник (в отставке) Дэйв Гроссман поделился одной цитатой о том, откуда у него взялась храбрость быть армейским рейнджером. Он сказал: «Смелость - это просто готовность сделать еще один шаг». Иногда единственная мотивация, которая вам нужна, - это сделать еще один шаг.
17. Надежда
Когда используется как существительное, надежда означает только чувство, но когда используется как глагол, надежда становится фокусом вашей мотивации. Иногда в жизни все, что у тебя есть, это надежда. И в такие моменты надежды будет более чем достаточно.
18. Время
Время - это не просто рамка для того, как проходят минуты, часы и дни - каждый день подобен чистому холсту, находящемуся в художественной комнате, наполненной неограниченными возможностями. Улучшение вашей мотивации за счет улучшения управления временем потребует от вас сокращения количества вариантов, которые вы должны впустить в свою жизнь. Вы обретете простоту и покой, сузив свой фокус и умножив свою энергию и внимание только на выполнении задач, которые привносят мотивацию и смысл в вашу жизнь.
19. Любовь
Основой жизни является любовь.. Без любви невозможно создать осмысленную жизнь. Нет мотивации, нет причин двигаться, меняться или участвовать в жизни без любви. Основа мотивации - любовь.
И три, которые могут вас удивить
20. Мозг
Префронтальная кора - это мыслящая часть мозга. Здесь происходит жизнь! В этом пространстве прямо за вашим лбом рождаются идеи, обдумываются мысли, растет (или умирает) воображение, выносятся суждения. Эта часть мозга узкоспециализирована у людей; здесь вы определяете смысл, планируете будущее и представляете. Ваши ценности, приоритеты, цель, цели, драйв, обучение, любовь и надежда - все живет здесь. Мотивация - это решение.
21. Внимание
Вы испытываете глубокую мотивацию, когда ваше внимание настолько сосредоточено на выполнении задачи, проекта или хобби, что бросает вам вызов до такой степени, что время останавливается.
Когда вы находитесь в этот момент - отброшенный от стресса и беспокойства - концентрирующийся с полным вниманием - вам не нужна мотивация - вы испытываете мотивацию. В этот момент вы мотивированы. Вы находитесь в процессе принятия мер.
И в эти удивительные моменты вы осознаете изменяющую жизнь силу мотивации. Вы понимаете разницу между существованием и процветанием. И в этот момент из тебя вытекает жизнь. А мотивация заразительна.
22. Управление временем
Ваши личные навыки тайм-менеджмента влияют на уровень мотивации, который вы испытываете в жизни. Доктор Джоанн Далкеттер - эксперт по спортивной психологии и тренер олимпийских спортсменов, а также сама спортсменка мирового класса. Она говорит: «Все начинается с мечты; мотивация идет изнутри. Это должно быть внутреннее желание, внутренний огонь, готовность достичь того, чем вы увлечены».
Слишком много людей сосредотачиваются только на трудных сторонах жизни, через которые может помочь мотивация. Совершенствуя свой тайм-менеджмент, вы можете создавать ежедневные блоки времени, чтобы сосредоточить свое время и внимание на той части жизни, которая вас мотивирует.
Этапы действия:
- Оцените свое текущее расписание
- Определите, какие действия мотивируют вас, а какие истощают вашу энергию
- Найдите время, чтобы подумать о том, чего вы действительно хотите от жизни (желательно вдали от работы или дома)
- Проясните, чего вы хотите от жизни, записав личные или профессиональные цели
- Создайте план действий - расставьте приоритеты или упорядочите отдельные действия, которые необходимо предпринять для достижения новых целей
- Используйте ручку и бумагу, чтобы запланировать, когда вы будете выполнять эти действия.
- Тогда действуйте.
- Помните, что «мотивация» происходит от слова «мотив», что означает «движение» или «принятие мер».
Заключительные мысли
Как вы, возможно, уже заметили, жизненная мотивация на самом деле не связана с огромными изменениями; скорее, они исходят из повседневных привычек и мелочей, которые вы можете делать.
Не просто запомните эти 22 слова. Примите меры на основе приведенных выше предложений, чтобы найти свою жизненную мотивацию и оставаться мотивированной.