20-е - время совершать ошибки, учиться, любить, веселиться и приключения. Это время, чтобы процветать для нас, чтобы узнать себя. Они беспорядок, но беспорядок так красиво. Ничто так не испортит ваши 20 лет, как мысль о том, что вы уже должны жить вместе.
1. Целоваться с красивой задницей
С красивыми людьми весело целоваться. С мудаками не весело встречаться. Развлекайтесь и готово.
2. Путешествуйте в одиночку
Для этого не нужно лететь из страны. Вы знаете тот город, который вы всегда хотели исследовать? Купите билет на самолет или садитесь в машину и отправляйтесь проверить это! Оставайся в каюте и проведи выходные в одиночестве. Потратьте время на то, чтобы узнать себя. Посмотрите, что вам нравится делать, когда единственная цель, которой вы должны заниматься, - это ваша собственная.
Что вас взволновало? Обратите внимание, как вы себя чувствуете в течение дня, когда вам приходится принимать все решения. Возьмите то, чему вы научились, и применяйте это в своей повседневной жизни. Делайте больше того, что делает вас счастливым, и меньше того, что не приносит. Большой бонус: уверенность, которую вы получаете, будучи независимыми и работая в одиночку, огромна.
3. Получите хороший комплект пижам
Почему? Потому что ты это заслужил. Береги себя. Отдохни и выгляди мило - только для тебя.
4. Спросите свою любовь
Давайте будем реалистами. Если вам за 20 и вы читаете это, вы уже знаете, что мужчины - это не благородные, уверенные в себе принцы, какими их изображает Дисней. Мы живем в невероятное время, когда гендерные роли меняются. Возьмите свою личную жизнь в свои руки - не ждите, пока парень пригласит вас на свидание, потому что он, вероятно, этого не сделает. Не бойся сделать первый шаг, ведь ты умная, сильная, веселая и красивая!
5. Станьте коммандос на день
Вы будете улыбаться весь день, потому что у вас есть маленький секрет, о котором никто не знает.
6. Сначала скажите «Я люблю тебя»
Это три слова, которые несут в себе большую уязвимость. Когда я говорю, что люблю тебя, это открывает двери для более глубоких отношений. Это касается не только романтических отношений, но и дружеских. Позвольте себе быть уязвимым и увидеть волшебство, которое исходит от того прекрасного пространства, которое вы создаете. Скажите «Я люблю тебя», и говорите это много.
7. Бросайте свою работу
Перестаньте делать то, что делает вас несчастным, только из-за денег.
8. Развивайте творческий потенциал
Запишитесь на курсы гончарного дела. Нарисуй и выпей ночь. Практика письма от руки. Вырежьте свои купоны и идите в магазин товаров для рукоделия, чтобы начать новый проект. Переустройте свою квартиру. Покрасьте стены. Собирать цветы. Эскиз на салфетке. Левое полушарие - логика, правое - творчество. Выйдите из левого полушария мозга и погрузитесь в правое.
9. Журнал
Журнал, потому что вам нужно разобраться. Журнал, потому что вы хотите помнить. Ведите дневник, потому что вы думаете, что вам есть что сказать (так и есть!). Журнал, потому что ты смешной. Журнал, потому что у вас есть мечты. Журнал, потому что это полезно для вас.
Согласно статье в Huffington Post, ведение дневника может помочь повысить ваш IQ, пробудить внимательность, помочь в достижении целей, улучшить память и понимание, расширить ваш эмоциональный интеллект, улучшить общение, укрепить самодисциплину, пробудить творческий потенциал, способствовать исцелению, и обрести уверенность в себе.
10. Пейте воду
С этим не поспоришь. Возьмите бутылку с водой и сделайте ее своим лучшим другом. Вода промывает организм, помогает чувствовать себя энергичным, играет роль в поддержании здорового веса, полезна для вашей кожи и помогает вашему телу функционировать. Вода заставляет ваше тело чувствовать себя хорошо и работать в полную силу.
11. Найдите время для любви к себе
Иногда мы пытаемся спасти мир. Спасение мира начинается с заботы о себе. Представьте, каким был бы мир, если бы каждый каждый день проводил час, любя себя.
12. Проведите время волонтерством
Занимаясь волонтерством, вы получаете новый опыт и различные демографические данные, с которыми вы, возможно, никогда не сталкивались. Вам не нужно лететь в Африку, просто сходите в ближайший продовольственный банк или станьте волонтером в местной библиотеке. Спросите себя, что вы можете дать миру, и дайте это.
“Счастье не в том, чтобы иметь много. Счастье дает много».- Будда
13. Выйдите из социальных сетей
Выйдите из социальных сетей на неделю и посмотрите, насколько больше вы чувствуете связи с реальным миром, а не с миром, который вы видите на экране.
14. Убирайся в лес
“Красота нужна каждому так же, как и хлеб, места для игр и молитв, где природа исцеляет и дает силы телу и душе.”- Джон Мьюир
Лес часто ассоциируется у нас с тишиной, но в нем по-прежнему много звуков птиц, животных, воды и насекомых. Что происходит, так это то, что когда мы находимся в лесу, наш разум становится спокойнее.
15. Примиритесь со своим телом
» И я сказал своему телу - мягко - «Я хочу быть твоим другом». Он сделал глубокий вдох и ответил: «Я ждал этого всю свою жизнь».- Найя Вахид
Тело - это не продолжение разума, которое нужно настроить так, как, по вашему мнению, оно должно выглядеть. Ваше тело и ум не разделены. Вы уникальное, прекрасное существо. Ваше тело - это то, что несет вас туда, куда вы идете, это дом для жизни, будьте с ним нежны.
16. Не тратьте деньги неделю
Проведите субботу, разорившись в продуктовом магазине, заправив машину бензином, оплатив счета и получив немного удовольствия (конечно!). Затем с воскресенья по воскресенье вы экономите. Это так приятно: одна неделя экономии заставит вас осознать свои привычки расходов и поможет вам реализовать все удивительные бесплатные вещи в вашей жизни.
17. Прости
По словам потрясающего образца для подражания и лидера феминисток Шерил Стрэйд: «Вы узнаете то, что можно узнать только с мудростью возраста и благодатью лет. Большинство из этих вещей будут связаны с прощением». Прощение - это не всегда чистый процесс без беспорядка, которого мы хотим. Это грязно. Это трудно. Прощение требует времени. Прощение означает не заметать что-то под ковер, а принять боль и боль и работать с ними, пачкаться и пачкаться, а затем отпустить это, выместив за дверь.
18. Искупайтесь нагишом
Почему? Просто для удовольствия! И, говоря словами Эрнеста Хемингуэя, «когда вы перестанете делать что-то для развлечения, вы можете умереть».
19. Откажитесь от плана питания
Без глютена? Без молока? Йо-йо на диете? Никакое количество моркови или сельдерея не удовлетворит вас, когда вы просто хотите кусочек шоколада. Съешьте шоколадку - только не съешьте так много, чтобы у вас заболел желудок. Ешьте то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. Приятного аппетита.
20. Продолжай
Иногда мы делаем выбор, и он заканчивается удивительным приключением, а иногда это заканчивается большой ошибкой. Просто помните - может быть, вы делаете фэйспалм, но не фейсплан. Ошибки случаются, и часто они ведут к самому удивительному самопознанию и пути, о существовании которого вы даже не подозревали.
Подумай на секунду: где бы ты был, если бы все, чего ты когда-либо хотел, получилось именно так, как надо? Все постоянно меняется - иди с этим. Прислушайтесь к своей интуиции - исследования показывают, что у женщин инстинкты сильнее, чем у мужчин - признайте это!