Сохранять мотивацию и поддерживать высокую производительность иногда сложно, особенно если вы сидите за столом в своем домашнем офисе, и никто не дышит вам в затылок и не кричит о дедлайнах. Вы часто обнаружите, что люди, которые, как правило, не мотивированы и больше расслабляются, не расставляют вещи в своем офисе таким образом, чтобы они могли оставаться сосредоточенными на своей работе в течение длительных периодов времени. Вот несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы обновить свой офис и создать идеальную рабочую среду.
1. Повесьте оборудование на стену с помощью крючков
Отличный способ сэкономить место на рабочем столе и просто сделать вещи более управляемыми - приобрести настенные крючки и повесить на них предметы. Вы можете приобрести несколько очень дешевых металлических крючков или пластиковых насадок, которые можно использовать для крепления чего угодно, от кабелей и небольших гаджетов до больших канцелярских принадлежностей.
2. Добавьте дополнительное место для хранения
Еще один отличный способ предотвратить захламление рабочего стола - просто добавить дополнительное место для хранения. Небольшого ящика примерно с тремя отсеками обычно более чем достаточно, но вы также можете сделать свои собственные полки. Сундук или аналогичный предмет старой мебели также можно использовать для добавления места для хранения, но в крайнем случае можно использовать такие простые предметы, как коробки, корзины или дорожные сумки.
3. Поднимите динамики на уровень ушей
Вместо того, чтобы покупать новые динамики или постоянно увеличивать громкость, вы можете просто поднять свои динамики на платформу, чтобы они были на уровне ушей. Таким образом, вы получите гораздо более чистый звук без лишнего шума.
4. Добавьте больше света
Вы будете напрягать глаза, если будет недостаточно света, а это со временем может привести к ухудшению зрения. Условия низкой освещенности также могут вызывать сонливость и даже легкую депрессию. Добавив хорошую лампу, вы обеспечите достаточное количество света в вашем непосредственном окружении, чтобы вы могли ясно видеть. Если это вообще возможно, вы должны попытаться впустить в свой офис немного естественного света, установив рабочий стол у окна.
5. Придайте ему цвет
Безвкусный, скучный и серый дизайн на самом деле не способствует творчеству и продуктивности. Если вы хотите сохранять мотивацию, вам нужно чувствовать себя комфортно и расслабленно, чего можно добиться, добавив несколько ярких цветов и приправив обстановку. Свежий слой краски на стенах, несколько картин или репродукций, красочные канцелярские принадлежности на вашем столе, новый ковер, рисунок интересного рисунка на столе и в ящике стола - все это может помочь вам создать веселое рабочее место, где вы сможете проводить время. часов, не чувствуя клаустрофобии или депрессии.
6. Получите небольшое растение в горшке
Красивое зеленое растение поможет вам улучшить свой офис несколькими способами. Он обеспечивает вас дополнительным кислородом, оживляет ваш интерьер и поддерживает связь с природой, чтобы вы не чувствовали себя в тюрьме. Вам нужно растение, которое не требует много солнечного света и простое в уходе. Некоторые хорошие варианты включают английский плющ, филодендроны и мирные лилии.
7. Найдите удобное эргономичное кресло
Сидя в правильном положении, вы не только сохраняете здоровье, но и позволяете сидеть в одном и том же положении намного дольше, не ерзая и не делая частых перерывов, чтобы размять тело. Хороший офисный стул следует естественному изгибу позвоночника, обеспечивает поясничную поддержку и легко регулируется, чтобы вы могли настроить стул в соответствии с вашими размерами и потребностями. Убедитесь, что ваши колени и локти согнуты под углом 90 градусов, что подлокотники обеспечивают достаточную поддержку ваших предплечий, а кресло удобно, но достаточно жестко, чтобы ваше тело было правильно выровнено.
8. Улучшите свой стол
Вам нужно будет расставить вещи на столе так, чтобы они были в пределах досягаемости. На вашем столе также должно быть достаточно места, чтобы вместить все, и дополнительное место для хранения вещей, которые вы не используете так часто. Вообще говоря, вы должны иметь возможность дотянуться до своих периферийных устройств, то есть мыши, принтера, динамиков, и важных инструментов, таких как калькулятор, блокнот и ручка, не двигаясь. Вещи, которые вы используете реже, должны быть размещены подальше, и вам нужно будет только передвигать стул или вставать, когда вам нужно получить доступ к вещам, которые используются редко. Приподнятая платформа для монитора и выдвижная подставка для мыши и клавиатуры также являются преимуществом.
9. Поставьте монитор на уровень глаз
Причина, по которой большинство людей так сильно сутулятся, сидя за компьютером (ну, кроме того, что у них зачастую очень плохие стулья и низкие парты), заключается в том, что монитор находится на более низком уровне. Ваш монитор должен находиться на уровне глаз, чтобы вы могли держать шею и спину прямо, глядя на экран. Если вы используете ноутбук, лучше всего приобрести USB-клавиатуру и поднять ноутбук. Есть много хороших баз, которые позволяют вам это сделать, но стопка книг вполне подойдет.
10. Окружите себя вещами, которые приносят вам радость
Через два-три часа рабочего дня в офисе вы почувствуете умственную усталость и решите сделать небольшой перерыв. Всего 5-10 минут может быть достаточно, чтобы ваш мозг расслабился, но вам нужно отвлечься от работы и сосредоточиться на чем-то веселом и приятном. Фотографии ваших близких, модель корабля, ваша любимая удочка, ваша первая гитара или небольшая фигурка с большой эмоциональной ценностью - вот лишь некоторые примеры вещей, которые могут помочь вам расслабиться.
11. Всегда держите под рукой несколько предметов, которые помогут вашему телу расслабиться
Ваше тело склонно к напряжению и дискомфорту от слишком долгого сидения. Вот почему так важно иметь под рукой несколько полезных предметов, таких как выпрямитель для рук, эластичная лента, поролоновый валик или массажер для головы. Время от времени делайте перерыв, выполняйте легкие упражнения, чтобы укрепить сухожилия и заставить кровь течь по мышцам, а затем потянитесь, чтобы расслабить свое тело.
12. Создайте переносную подставку для веб-камеры или микрофона
Существует множество дешевых веб-камер с переносной подставкой, и вы также можете приобрести небольшие гибкие подставки для веб-камер по очень низкой цене. Они позволяют вам расположить веб-камеру так, как вы хотите, чтобы вам не приходилось наклоняться или возиться с освещением, чтобы получить хорошее изображение.
13. Организуйте свои кабели
Нет ничего хуже, чем куча спутанных кабелей, лежащих на полу, особенно когда вам нужно что-то отключить. Организация кабелей не так уж и сложна. Вам нужно будет сначала отключить все и распутать эти грязные кабели, а затем использовать крючки и различные приспособления, чтобы убедиться, что кабели идут прямо от машин к розеткам. Наклеив на кабели несколько небольших наклеек с нужными метками (например, компьютер, монитор, принтер и т. д.), вы сможете быстро определить, какой кабель куда идет.
14. Получить доску
Доска необходима для того, чтобы визуализировать ваши мысли и записывать эти доли секунды до того, как вы сможете их забыть. Это также служит отличным напоминанием - трудно о чем-то забыть, когда у вас перед глазами стоит огромный список задач каждый раз, когда вы садитесь за рабочий стол. Белая доска помогает вам стать более организованным, и вы всегда можете нарисовать на ней что-то случайное, если вам станет скучно.
Чтобы сделать все возможное, вам нужно рабочее место, которое опрятно, оформлено по вашему вкусу и имеет непринужденную, но профессиональную атмосферу. Все сводится к мотивации, поэтому убедитесь, что вы модернизируете свой офис таким образом, чтобы вы чувствовали себя счастливыми и мотивированными.