Мои родители женаты более 40 лет. У них шестеро общих детей, и хотя все эти дети выросли очень разными личностями, их связывают крепкие узы и дружба даже во взрослом возрасте. Мои родители так много сделали, чтобы способствовать любви, уважению и позитивным отношениям между всеми шестерыми из нас.
Я люблю своих братьев и сестер и благодарен им. Мои родители учили нас ладить в детстве, чтобы мы могли ладить, став взрослыми, и опираться друг на друга в трудные времена.
Теперь, когда я вместе с мужем воспитываю троих детей, я хочу, чтобы у моих детей была такая же связь, как у меня с моими собственными братьями и сестрами. Имея докторскую степень по психологии, я всегда анализирую поведение в зависимости от того, что работает, а что нет. Я обязуюсь помогать своим детям развивать позитивные отношения друг с другом, которые будут длиться всю жизнь.
Я признаю, что эти навыки взаимоотношений начинаются сейчас и приобретаются в детстве. Мы можем устно научить наших детей навыкам позитивных отношений, но мы также моделируем эти навыки через наше собственное поведение с другими, особенно с нашим супругом или партнером. Ниже приведены 12 моих лучших советов, как наладить любовные отношения между братьями и сестрами в детстве, чтобы эти любовные отношения длились всю жизнь.
1. Научите своих детей искусству извиняться
Научить детей извиняться и делать это эффективно - навык, который может помочь им стать успешными взрослыми. Искреннее извинение состоит из нескольких компонентов. Эти компоненты включают отказ от оправданий, признание своей ответственности в ситуации, искренние извинения и исправление ситуации. Отсутствие оправданий означает, что они не пытаются оправдать свое поведение или реакцию.
Например, когда брат или сестра бьет другого брата и сестру и пытается оправдать свой удар, потому что его брат или сестра украл их игрушку или ударил их первым, они оправдываются. Они должны владеть своей частью конфликта без оправданий. Это означает вербальное извинение, к которому ничего не прилагается.
Неуместное извинение: «Прости, что ударил тебя, но ты забрал мои игрушки из моей комнаты».
Надлежащее извинение: «Прости, что ударил тебя».
Если есть способ, которым ребенок может исправить ситуацию, родитель может помочь указать на это. Например, если ребенок сломал одну из игрушек своего брата или сестры, то ребенок, который сломал игрушку, может извиниться, а также предложить использовать свое пособие для оплаты замены сломанной игрушки. Если не предлагают, то это может быть просто частью их наказания, как следствие за поломку игрушки.
Родитель может даже добавить к этому наказанию, потому что ребенок добровольно отказался предложить компенсацию за сломанную игрушку. Все дело в последствиях и в том, чтобы убедиться, что ребенок понимает эти последствия и то, как они оказались в той или иной ситуации. Это было из-за выбора, который сделал ребенок.
2. Научите своих детей искусству прощения
Исследование Коэна показывает, что когда кто-то решает не прощать, есть эмоциональные и физические последствия. Примечательная цитата из этой исследовательской статьи: «Эмоциональные и физиологические данные свидетельствуют о том, что устойчивая модель непрощения с течением времени может привести к ухудшению здоровья из-за негативных психофизиологических состояний, сопровождающих непрощение». Обучение детей тому, как правильно прощать, может помочь им жить более эмоционально и физически здоровыми.
Родители должны учить своих детей тому, что прощение - это действие. Начинается со слов «Я прощаю тебя.«Это нормально, чтобы ребенок знал, что обиды все еще могут быть, но время все исправит, если у него есть сердце, способное прощать. Наличие сердца прощения означает, что они проявляют сочувствие к обидчику. Также делается предположение о том, что преступник добр и не имел намерения причинить реальный вред, потому что его действия были совершены из-за повышенных эмоций или случайно.
Прощение иногда может быть сложным, поэтому просто научите своих детей говорить «Я прощаю вас», а затем обнимать друг друга - это шаг в правильном направлении. Говорить «я тебя не прощаю» нельзя среди братьев и сестер. Начнется процесс затаивания обиды и обиды, а ни один хороший родитель не хочет этого для своих детей.
3. Пусть они помогают друг другу
Когда братья и сестры помогают друг другу в мелочах жизни, мы надеемся, что они помогут друг другу в больших жизненных делах, когда это действительно важно. Они могут помогать друг другу с раннего возраста. Братья и сестры, которые немного старше, могут помочь с некоторыми базовыми заботами о младших, например, помогать родителям одевать, кормить и убирать младших братьев и сестер, которым нужна помощь в выполнении этих задач. Они также могут делать друг другу забавные вещи, например, читать истории или петь друг другу песни перед сном.
Моя дочь поет своим младшим братьям-близнецам перед сном, и я надеюсь, что это приятное время они запомнят, когда станут взрослыми. Важно, чтобы они рассматривали друг друга как помощников друг другу или, что более важно, они рассматривали свои отношения между братьями и сестрами как команду, работающую вместе.
Постарайтесь распознать возможности, в которых они могут помочь друг другу, так как вы хотите, чтобы эти позитивные взаимодействия перевесили конфликт, который так неизбежно происходит между братьями и сестрами. Когда родители находят время, чтобы создать возможности для позитивного взаимодействия, например, если братья и сестры помогают друг другу в выполнении повседневных задач, тогда связь братьев и сестер становится сильнее, а взаимодействие становится более позитивным.
4. Пусть они каждый день говорят «Я люблю тебя»
Однажды я слышала, как мама сказала: «Ну, я не заставляю своих детей говорить, что я люблю вас друг другу; Я хочу, чтобы они сделали это по собственной воле». Это чувство очень приятно; однако мы, как родители, должны учить наших детей, как вести себя и взаимодействовать друг с другом. Я бы хотел, чтобы мои дети добровольно просыпались каждое утро и заправляли свою постель по собственной воле, но этого не произойдет.
Мы учим наших детей хорошему и уместному поведению. Учить их говорить «я люблю тебя», когда это уместно, например, когда они идут в школу или ложатся спать, показывает им, что хорошо выражать свои чувства друг к другу словами. Проделывание этого с вашим супругом также является хорошей моделью такого поведения. Вы хотите, чтобы ваш ребенок мог выражать любовь к другим, будучи взрослым, поэтому помогите ему сделать это сегодня со своими братьями и сестрами.
5. Учат выражать физическую привязанность
Еще раз учат физической привязанности, так же как и словесной. Есть дети, которые никогда бы не обнялись, если бы их этому не научили. Все дети разные, но они должны видеть, что физическая привязанность, такая как объятия, держание за руки и другие соответствующие физические привязанности, хороша между братьями и сестрами. В нашем доме, когда происходит извинение, за ним следуют объятия.
Физическая привязанность очень важна, потому что исследования News in He alth показывают, что физическая привязанность, такая как объятия, высвобождает положительные гормоны, называемые окситоцином. В этой статье была отмечена важная информация, которую должны знать все родители: «Исследователи могут с уверенностью сказать, что физический контакт влияет на уровень окситоцина. Лайт говорит, что у людей, которые получают много объятий и других теплых контактов дома, как правило, самый высокий уровень окситоцина в лаборатории».
Объятия и физическая привязанность дома влияют на наш уровень окситоцина, который влияет на наш уровень счастья. Детям нужны объятия и соответствующая физическая привязанность со стороны мамы, папы, братьев и сестер.
6. Братьям и сестрам нужно проводить время вместе вне родителей
Если родители всегда способствуют взаимодействию между братьями и сестрами и всегда находятся с братьями и сестрами, чтобы они могли взаимодействовать вместе, то связь между братьями и сестрами вне их родителей не может возникнуть. Детям нужно время, чтобы играть вместе и проводить время вместе в течение дня без родителей.
Если ваш график слишком загружен, а у детей нет времени, чтобы проводить вместе, это наносит ущерб их нынешним и будущим отношениям как братьев и сестер. Сократите занятия вне дома, чтобы у братьев и сестер было время вместе играть, учиться и расти вместе. Желательно, чтобы родитель не нависал над ними таким образом, который препятствует их естественному взаимодействию.
7. Не создавайте соревновательную атмосферу
Не создавайте атмосферу соперничества между братьями и сестрами, сравнивая их способности или противопоставляя их друг другу. Помните, вы хотите, чтобы они ладили вместе, как команда, а не друг против друга. Говоря что-то вроде «почему ты не можешь быть как Салли» или «убирайся в своей комнате, как Джонни убирает свою - почему ты не можешь быть как он?» Такого рода заявления настраивают детей друг против друга и заставляют детей обижаться на своих братьев и сестер.
Вместо этого хвалите детей за их индивидуальные способности и навыки. Старайтесь, чтобы похвала была как можно более равной. Я понимаю, что иногда это нелегко, и некоторые дни лучше, чем другие. Как родитель, важно ПОПРОБОВАТЬ, чтобы все было справедливо и равноправно в отношении похвалы и утверждений.
Возможно, вы не сможете похвалить их за одно и то же, и это нормально, так как все дети разные и рождаются с индивидуальными способностями и талантами. Родителям необходимо признавать личность и в то же время - не сравнивать ее со своими братьями и сестрами. Это только вызывает обиду между братьями и сестрами, когда их сравнивают.
8. Образец доброты и уважения
Родитель устанавливает стандарт того, как люди должны относиться друг к другу дома. Многое из этого делается посредством моделирования, нравится нам это или нет. Вот почему так важно, чтобы родители относились друг к другу с уважением и добротой.
Это означает быть добрыми друг к другу, помогая друг другу и регулярно разговаривая добрым тоном и словами. Дети наблюдают за тем, как вы относитесь к своему супругу и другим, поэтому будьте для них хорошим примером. Если вы саркастичны и грубы со своим супругом, то не удивляйтесь, когда ваши дети ведут себя так друг с другом.
Научить хорошему поведению достаточно сложно. Если наше моделирование подрывает то, чему мы учим их на словах, тогда мы крутим свои колеса.
9. Создайте семейные воспоминания, которые они смогут перенести во взрослую жизнь
Проведите время всей семьей, занимаясь веселыми делами, которые способствуют позитивному общению и воспоминаниям. Это может быть просто игра в настольные игры, посещение аквапарка или семейный отдых. Очень важно приложить усилия для создания воспоминаний, о которых ваши дети могли бы вспоминать во взрослом возрасте.
Они не захотят возвращаться к невзгодам, ссорам и дракам, так как это неприятные воспоминания. Вместо этого убедитесь, что семья создает воспоминания, которые стоит пересмотреть. Если вся жизнь состоит из работы и без развлечений, дети страдают, как и их воспоминания о детстве.
Найдите время, чтобы лелеять свое детство, так как оно быстротечно. Воспоминания, которые они оставят, останутся на всю жизнь, поэтому позаботьтесь о том, чтобы было много положительных моментов. Сделайте много фотографий, чтобы у вас было доказательство того, как хорошо вы провели время. Фотография стоит тысячи слов, поэтому делайте фотографии, когда случаются позитивные семейные моменты.
10. Помогите им научиться разрешать конфликты
Конфликт между братьями и сестрами неизбежен, но это также то, о чем должны беспокоиться родители. Исследование Howe & Recchia обнаружило корреляцию между серьезными конфликтами в отношениях между братьями и сестрами в детстве и неприспособленностью во взрослой жизни. Например, один вывод, процитированный Howe & Recchia, заключался в том, что «чрезвычайные уровни конфликтов между братьями и сестрами в детстве связаны с более поздними склонностями к насилию во взрослом возрасте».
Важно, чтобы в доме сначала существовали правила; следующий шаг - помочь детям разрешить их конфликты через посредничество родителей. Недавно у меня дома был хороший пример: двое детей подрались из-за игрушки. В нашем доме, если из-за игрушек ругаются, их забирают. Мы называем это игрушечным тайм-аутом.
В этом конкретном случае я предупредил детей, что у них есть одна минута, чтобы решить, как поделиться игрушкой и перестать спорить, иначе игрушку заберут. Конечно же, моя дочь сказала своему брату, что сначала он может взять его, а потом она поиграет с ним через несколько минут, когда он закончит. Спор между ними прекратился, и мне даже не пришлось заходить в комнату.
Ключом к успеху является постоянное выполнение. Если они не приходили к соглашению в течение минуты, я знал, что должен довести дело до конца и забрать игрушку. В противном случае отказ от выполнения будет означать для них, что мои угрозы бессмысленны, и им не нужно на самом деле решать какие-либо проблемы вместе, потому что не будет последствий. Поиск обучаемых моментов, помогающих умерить навыки разрешения конфликтов, полезен для детей, которые учатся применять эти навыки самостоятельно в будущем.
Разрешение конфликтов не должно быть сложным. Это просто поиск решения, которое работает для обеих сторон, если оба человека понимают точку зрения другого человека. Дети могут научиться делать это под руководством и посредничеством своих родителей.
11. Помогите им увидеть хорошее и позитивное друг в друге
Научите своих детей давать своим братьям и сестрам презумпцию невиновности, и это поможет им пройти долгий путь в развитии позитивных отношений. Помогите своим детям понять, что они не хотят навредить друг другу, то есть они дают им презумпцию невиновности в ситуациях, когда один ребенок чувствует себя обиженным другим.
Например, если Сьюзи толкает своего брата, потому что они играют в пятнашки, и это становится слишком грубым, то родитель может помочь в ситуации, спросив Сюзи, намеревалась ли она толкнуть своего брата, чтобы причинить ему боль. Конечно, она скажет «нет», и родитель может дать ей возможность объяснить, что это было сделано не специально, и что это действительно был несчастный случай.
Прохождение такого сценария время от времени поможет вам показать своим детям, что они не намерены навредить друг другу. Случаются несчастные случаи, а иногда и эмоции зашкаливают. Помочь им осознать, что их братья и сестры действительно хорошие люди, а не пытаться их заполучить, - это отличная вещь, которую родители могут сделать для своих детей.
12. Пусть они знают, как им повезло, что они есть друг у друга
Не у каждого ребенка есть брат или сестра. Пусть дети знают, что им повезло, что у них есть братья и сестры. У них особая связь и особое место в мире, потому что у них есть братья и сестры. Для многих людей отношения между их братьями и сестрами являются самыми продолжительными отношениями в их жизни. Помогите им начать все правильно, научив их в детстве поддерживать хорошие и здоровые отношения между братьями и сестрами.
Ссылки:
Коэн, Энди (2004). Исследования науки о прощении: аннотированная библиография. W
Хоу, Н. и Реккиа, Х. (2004). Отношения между братьями и сестрами и их влияние на развитие детей.
Новости здравоохранения (2007 г.). Сила любви: объятия и объятия имеют долгосрочный эффект. https://newsinhe alth.nih.gov/2007/february/docs/01features_01.htm