Я прочитал бесчисленное количество статей о том, что успешные люди делают на выходных. Хочешь узнать секрет? Это то же самое, что они делают через день. Как сказал Аристотель: «Мы то, что мы постоянно делаем. Таким образом, совершенство - это не действие, а привычка».
Вот 12 привычек очень успешных людей на выходных:
1. Роберт Айгер: Вставай рано
Этот генеральный директор Disney не единственный руководитель, который утверждает, что каждое утро встает в 4:30. Успешные люди не остаются в постели до 14:00. в воскресенье. Или даже в 11 часов утра. Исследования показывают, что наш мозг наиболее сообразителен через два с половиной-четыре часа после пробуждения. Встаньте пораньше в выходные, и у вас будет преимущество перед остальным миром.
2. Бенджамин Франклин: Есть план
По-видимому, этот отец-основатель каждое утро спрашивал себя: «Что хорошего я должен сделать сегодня?» Успешные люди знают важность даже ежедневных целей - выходные не исключение. Конечно, это может быть время для (запланированного и целенаправленного) омоложения, но вам не нужно быть президентом, чтобы знать, что общее расслабление - это не выход.
3. Тимоти Феррис: Не делайте несколько дел одновременно
Многозадачность - это так в 2005 году. Может показаться заманчивым максимизировать продуктивность ваших выходных, бегая на беговой дорожке, звоня маме и тролля в новостной ленте, но успешные люди знают, что это только снижает эффективность и результативность. Вместо этого присутствуйте на каждом отдельном мероприятии. Феррис рекомендует не более двух целей или задач в день, чтобы обеспечить соответствие продуктивности и достижений.
4. Анна Винтур: Будьте активны
Главный редактор Vogue обязуется играть в теннис по часу каждый день. И она не единственная большая шишка, которая находит время для упражнений. Ричард Брэнсон продолжает активно заниматься кайтсерфингом, а четвертый по величине миллиардер Индии является серийным марафонцем. Успешные люди знают важность активного тела для активного ума, включая выходные. По крайней мере, это также будет противодействовать тому бокалу вина и сырной тарелке в субботу вечером.
5. Стив Джобс: Расставьте приоритеты в том, что важно
«Вещи не должны менять мир, чтобы быть важными». Выходные - это время, чтобы напомнить себе о забытых мелочах, чтобы сохранить гармонию между работой и личной жизнью (новый «баланс») и при необходимости восстановить ее. Проведение времени с друзьями, детьми или партнером может напрямую не увеличить прибыль в этот день или привлечь к вам внимание, но это не делает его менее важным. Даже нынешний президент США, как известно, находит время, чтобы поужинать со своей семьей.
6. Уоррен Баффет: Найдите время для хобби
Его можно считать самым успешным инвестором 20-го века, но в «свободное» время Баффет любит играть на укулеле. Успешные люди часто бывают интересными людьми, и их увлечения во многом связаны с этим. Конечно, игра в гольф по субботам может стать отличным способом наладить связи и найти новые возможности для бизнеса. Но даже хобби в одиночестве - вязание, как у Мерил Стрип, или рисование маслом, как у Джорджа Буша, - могут способствовать успеху, стимулируя творчество и снимая стресс.
7. Опра: Практикуйте тишину
Самая влиятельная знаменитость 2013 года по версии Forbes до сих пор находит время посидеть в тишине по 20 минут - дважды в день! Этот когда-то тщательно охраняемый секрет йогов теперь стал общеизвестным. Даже корпоративный мир признает преимущества медитации и внимательности для снижения стресса, повышения производительности, содействия творчеству и поддержания общего благополучия. Выходные часто могут быть более загруженными, чем будние дни, с попытками втиснуть работу по дому, упражнения, семейные обязательства, общественные мероприятия и многое другое в 48-часовой период. Самые успешные люди каждый день находят время для тишины, включая выходные. Они не зря называют это медитативной «практикой».
8. Рэнди Цукерберг: Забудьте о FOMO, примите JOMO
Мы все делали это - публиковали со вкусом отфильтрованные снимки наших выходных выходных или регистрировались в социальных сетях, чтобы вызвать «лайки» и зависть от наших друзей/фолловеров (хвастовство). Наступает эра FOMO (страх пропустить). По выходным мы еще более склонны к FOMO. Но основатель и генеральный директор Zuckerberg Media (и, как вы уже догадались, сестра создателя Facebook) говорит, что люди должны сосредоточиться на JOMO (радость упустить что-то) - мантре, что «нет ничего лучше, чем быть на самом деле». где я." Успешные люди часто склонны к соперничеству и добиваются высоких результатов по своей природе. Практика благодарности и сопротивление FOMO, вызванным социальными сетями, являются ключом к счастливым выходным. А разве счастье не является настоящим маркером успеха?
9. Билл Гейтс: Найдите время, чтобы подумать
Основатель Microsoft однажды сказал: «Праздновать успех - это хорошо, но гораздо важнее усвоить уроки неудач». Размышление должно быть ежедневной практикой, но выходные - прекрасная возможность сделать шаг назад и обдумать уроки предыдущей недели, а также внести улучшения для следующей. Автор «Проекта счастья» Гретхен Рубин предлагает завести «дневник из одного предложения», чтобы поощрять ежедневные размышления. Сделайте субботу или воскресенье своим днем, чтобы просмотреть записи за неделю!
10. Ричард Брэнсон: Верни
Этот миллиардер-предприниматель говорит: «Удивительно, как сосредоточение внимания на таких вопросах, как здоровье, бедность, охрана окружающей среды и изменение климата, может помочь оживить ваше мышление в других областях». Успешные люди соглашаются с Анной Франк: «Никто никогда не обеднел, отдавая». Том Корли изучал богатых в течение пяти лет, прежде чем написать книгу «Привычки состоятельных людей: ежедневные привычки состоятельных людей к успеху. Он обнаружил, что 73% состоятельных людей добровольно работают пять и более часов в месяц. Ничто так не помогает взглянуть на вещи по-новому и уменьшить стресс, как помощь тем, кому повезло меньше. Выходные - отличное время для участия в местных и общественных волонтерских мероприятиях.
11. Джек Дорси: Готовься до конца недели
Соучредитель Twitter и Square печально известен 16-часовым рабочим днем с понедельника по пятницу, но говорит: «В субботу у меня выходной. я пешком. А затем воскресенье - размышления, обратная связь, стратегия и подготовка к остальной части недели». Забудьте о воскресной хандре, давайте назовем это воскресенье «Разберись со своей жизнью». Лаура Вандеркам, автор книги «Что самые успешные люди делают по выходным», говорит, что успешные люди знают, что выходные - это секретное оружие профессионального успеха: «В понедельник нужно быть готовым к работе».
12. Jay Z: Продолжай в том же духе
Он создал империю как очень успешный рэп-исполнитель и предприниматель, и секрет кроется прямо в его текстах: «Вы можете сколько угодно желать успеха, но чтобы его получить, вы не можете колебаться. Вы не можете поскользнуться. Вы не можете спать. Один глаз открыт, по-настоящему и навсегда». (Расшифровано) Jay Z не стал стоить 520 миллионов долларов, желая этого только пять из семи дней в неделю. Если вы хотите в конечном итоге провести выходные на роскошной яхте в Карибском море с Бейонсе, неумолимая выдержка и настойчивость могут привести вас к этому. Ну, мы всегда можем мечтать, верно?
Тогда решено. Успех - это выбор образа жизни 24/7, включая выходные!