Последние три года я был уязвим и выставлял себя напоказ. По какой-то странной причине мне понравилась эта идея, и она стала одной из моих привычек. Каждую неделю я публикую в среднем три сообщения в блоге, чтобы поделиться своим жизненным и деловым опытом.
Мне пришлось писать эти посты в блоге с огромной степенью уязвимости, чтобы повлиять на жизнь людей к лучшему. Это была тяжелая работа. Это были американские горки эмоций. Но все это того стоило, и я бы ничего не менял. Эти истории, которые я рассказал, были моими глазами - бородавки и все такое.
Когда я оцениваю то, чему научился, для меня стало очевидным искусство проявить себя. Я делаю это, потому что хочу вдохновлять людей.
Мне потребовалось некоторое время, чтобы написать все, чему я научился, будучи уязвимым и выставляя себя напоказ
1. Уязвимость сильнее, чем отказ
Вы можете быть уязвимыми и выставить себя напоказ, или спрятаться от своей истории и отказаться от жизни. Многие решают сдаться, потому что уязвимость требует мужества. Поделиться своими сокровенными страхами и неудачами может оказаться непростой задачей.
Чтобы выбраться из своей скорлупы, нужно признать свои слабости. Будучи уязвимыми, вы повышаете уровень своей уверенности, потому что можете перестать прятаться от правды. Правда сделает тебя свободным,так что больше не бойся ее.
Вместо того чтобы сдаваться, постарайтесь сначала быть уязвимым. Исследуйте неизведанные земли благодаря своей уязвимости. Худшее, что может случиться, - это провал, но это все равно лучше, чем сдаваться. На самом деле, все лучше, чем сдаваться.
2. Это помогает мне победить страх
Страх вокруг нас. Каждую ночь мы спим со страхом. Мы живем со страхом перед завтраком. Страх приходит к ужину. В праздники с нами страх.
Мы не можем полностью избежать страха. Я верю, что мы можем использовать уязвимость, чтобы победить ее. Поскольку я стал более уязвимым, я заметил, что когда страх появляется на пороге моего разума, у меня появляется больше сил, чтобы не позволить ему взять верх.
Каждый уязвимый поступок показал мне, каково это, когда страх накапливается, а затем рассеивается, когда я беру на себя ответственность. Как и уязвимость, страх - это тоже привычка.
“Страх и уязвимость - это танец, который прекрасно сочетается. Попробуйте этот танец время от времени. Может быть, даже займусь танго»
3. Шоу, меня не волнует мнение
Три года уязвимости научили меня относиться к мнениям по-другому. Я ценю мнения, которые подталкивают меня вперед, и игнорирую те, которые не служат никакой цели. Будучи уязвимым, я лучше фильтрую то, на что я хочу обратить внимание и что я выбрал игнорировать.
Зацикливаясь на том, как вас воспринимают другие, вы можете разрушить свою точку зрения и заставить сомневаться в себе. Выбирайте уязвимость, несмотря на то, что вас могут осудить. Ты поблагодаришь меня за это.
4. Говорит мне, что мне комфортно быть тем, кто я есть (бородавки и все такое)
Весь ваш успех начинается с вас. Оно начинается и заканчивается вами. Уязвимость учит нас чувствовать себя комфортно с тем, кто мы есть. У всех нас есть ужасные, некрасивые бородавки в виде слабостей, неудач, пристрастий и т. д.
Как только вы смиритесь со своими бородавками и поймете, что они есть у всех нас, ваше мышление изменится навсегда. Вы становитесь одним из тех людей, которых невозможно остановить перед лицом невзгод.
5. Это требует практики
Наверное, самый большой урок для меня заключается в том, что уязвимость требует практики
“Поначалу быть уязвимым - это все равно, что прыгнуть в ледяные воды антарктических морей в нижнем белье”
С практикой холодное море начинает напоминать теплую ванну после дня, проведенного на снегу. Когда я впервые поделился в Интернете уязвимой историей, я был буквально в ужасе. Я часами смотрел на этот пост в блоге, гадая, как он будет воспринят. Спустя много лет я просто публикую посты, которые, надеюсь, вдохновляют, не заботясь о том, как я выгляжу.
По мере того, как моя привычка к уязвимости росла, рос и мой успех.
6. Это заразно
Неудивительно, что настоящая уязвимость встречается так редко. Когда вы это делаете, вы выделяете себя в лигу выдающихся людей. Вы обнаружите, что люди тянутся к вам, потому что вы делаете то, на что им хотелось бы, чтобы у них хватило смелости сделать самим.
Вместо того чтобы потакать собственной славе, научите людей тому, как они могут обрести собственную славу. Уязвимые истории имеют обыкновение быть заразительными. Я считаю, что эти истории заразительны, потому что уязвимость порождает правду.
Без уязвимости многие ключевые истины истории скрыты. Это означает, что мы получаем только совет, а не весь произошедший путь трансформации.
В следующий раз, когда вас спросят ваше мнение, постарайтесь быть более уязвимыми. Давайте посмотрим под айсбергами темно-синие воды. Давайте заглянем в окно вашей жизни. Вот это заразно, детка!
7. Он демонстрирует лидерство
Лидеры - это те, кто вдохновляет своим примером. Лидеры используют уязвимость, чтобы показать невзгоды и способы их преодоления. Цель этой уязвимости - помочь людям принять меры. Принятие мер - тяжелая работа, и большинство из нас избегают ее.
Легче выпить бокал вина или перегрузиться углеводами, чем работать над достижением своих целей. Мы всегда сможем достичь наших целей завтра.
“Проблема в том, что завтра никогда не наступает. Затем однажды ты станешь старым, волосатым, у тебя седые волосы, большой живот и нет сил делать что-либо, кроме как жаловаться на новости и на то, как несправедлива жизнь»
Лидеры используют уязвимость, чтобы помочь нам вырваться из нашей собственной парадигмы. Уязвимость выводит нас из головы и помогает нам общаться друг с другом на человеческом уровне. Как только мы прервём стереотип наших прежних привычек, у нас появится возможность действовать.
Лидеры знают эту простую идею, и именно поэтому они заставляют нас делать то, что мы никогда не считали возможным. Не знаю, как вы, а я хочу быть одним из таких лидеров.
8. Это вдохновляет
Хотите узнать, что нас вдохновляет? Я понял, что это уязвимость. Люди хотят услышать о ваших внутренних, самых трудных моментах в вашей жизни. Не ради личных секретов, а ради стратегии, как пройти путь от сложного препятствия до победы в гонке. Мы зависимы от путешествия героя, а это всегда требует уязвимости.
9. Уязвимость - это смелость
Реальность такова, что уязвимость может обернуться против вас. Существует вероятность боли, и мы все делаем все возможное, чтобы избежать боли. Столкнувшись с опасностью, неопределенностью и запугиванием, вы развиваете силу воина.
За последние три года у меня были моменты, когда я думал, что зашел слишком далеко. Каждый раз я понимал, что ошибался. Каждый момент делал меня смелее и позволял быть еще более уязвимым. Когда вы проявляете уязвимость, ваша смелость увеличивается, как проценты на вашем сберегательном счете.
Уязвимость - основа смелости. Храбростью можно добиться всего. Это похоже на меч, который вы берете с собой в бой, и который острее, чем у любого другого воина. Ничто не может пересилить смелость. Однако сначала вам нужна уязвимость.
10. Заглушить боль не получится
Когда вы заглушаете боль и решаете не быть уязвимыми, вы также заглушаете и положительные эмоции. К сожалению, наш человеческий разум не может выборочно подавлять только негативные эмоции. Ему необходимо заглушить положительные и отрицательные эмоции.
11. Без уязвимости мы поддаемся перфекционизму. Итак, если вы решите не быть уязвимыми, то, скорее всего, вы поддадитесь перфекционизму. Перфекционизм показывает миру, что все идет не так и у вас нет недостатков. Проблема перфекционизма, на которую указывает автор Брене Браун, заключается в том, что он, как доказано, приводит к депрессии, тревоге, зависимости и параличу
Неудивительно, что пять лет назад я не облажался. Я пытался быть совершенным, а не быть самим собой. В моем случаея обнаружил уязвимость случайно. Если бы я знал то, что знаю сейчас, я бы увидел, что пытаюсь скрыть свои недостатки. Я пытался показать всем, кем я не являюсь.
Последняя мысль
Прошло три года с тех пор, как я взялся за проблему уязвимости. Я ни капельки об этом не жалею, и это сформировало того человека, которым я стал. Благодаря этому у меня было так много возможностей, и я определенно верю, что люди уважают меня больше из-за этого.
Поначалу это непросто сделать, поэтому вам понадобится множество ссылок, подобных этой статье, чтобы вы поняли, почему это так важно для вашего успеха. Я обнаружил, что, пытаясь произвести впечатление только на себя, я могу стать более уязвимым. Худший случай, когда вы уязвимы, - это то, что люди этого не понимают.
Пока вы это поймете, остальное произойдет само собой. Сними маску. Живите полной жизнью. Будьте уязвимы и выставьте себя напоказ.