Тренажерные залы привлекают внимание людей, почти как государственные ярмарки. Легко посадить себя на тренажер, чтобы наблюдать за приходом и уходом, играя в игру «Кто-здесь-на-настоящей-тренировке». Иногда очевидно, что есть люди, которые используют тренажерный зал для целей, почти противоположных вероятному дорогому абонементу, за который они заплатили.
Но те из нас, кто регулярно ходит в спортзал, знают истинные причины, по которым мы выложили большие деньги за наши абонементы:
1. Чтобы выиграть вещи
Как и любой другой бизнес, тренажерные залы должны привлекать клиентов для этих членств, поскольку предприятия, основанные на членстве, обычно имеют высокий оборот. Один из наиболее частых и наиболее успешных способов привлечь больше участников - предложить призы. Тренажерные залы часто проводят розыгрыши оборудования, такого как горные велосипеды, или бесплатные месяцы членства для тех, кто зарегистрируется в течение определенного периода. Другие предложат скидки для учителей в месяцы возвращения в школу.
2. Стимулы к работе
Иногда работа заставляет нас ходить в спортзал. Или, по крайней мере, это дает нам мотивацию для этого благодаря инициативам в области здравоохранения, продвигаемым отделами кадров и комитетами по благополучию. Офисы - это не просто инкубаторы идей. Они могут быть инкубаторами микробов, и чем здоровее сотрудники, тем здоровее организация. Показатели невыхода на работу ниже для фирм, сотрудники которых регулярно тренируются и придерживаются здоровой диеты.
Оплата даже части абонементов сотрудников в тренажерный зал может быть экономически эффективным способом поддержания продуктивной рабочей силы. Кроме того, это хорошо влияет на боевой дух.
3. В многозадачность
Некоторые из нас ходят на тренировку, но также используют эту возможность для выполнения других видов работы. Я заканчиваю степень MBA онлайн, поэтому я использую технологию гибкости, которую принесли в школу, чтобы сделать домашнее задание, пока я сажусь на лежачий велосипед. Известно, что я всегда брал с собой планшет, чтобы читать электронные учебники.
Есть и другие люди, которые также используют тренажерный зал как средство для выполнения работы. Я использую свой планшет для домашней работы, но некоторые могут использовать его для ведения бизнеса с эллиптического тренажера. Кофешоп подойдет не всем.
Конечно, многозадачность в тренажерном зале требует, чтобы вы по-прежнему уважали окружающих. Если вы действительно работаете удаленно, не кричите в Bluetooth. Ваш телефон должен быть в вашем шкафчике, если только он не используется в качестве музыкального автомата.
4. Мошенничать на свиданиях
Мы все видели этих людей. Буквально на днях я был явной мишенью одного из этих парней. Я был на беговой дорожке в углу, и между мной и раздевалкой, откуда он пришел, было восемь или 10 пустых беговых дорожек. Он выбрал какую-нибудь из этих беговых дорожек? Неа. Он выбрал тот, что рядом со мной. Я возражал против внимания? Конечно нет, но когда я иду в спортзал, я в спортзале. Если я еще и домашнюю работу не делаю. И я, наверное, в наушниках.
Если вы здесь, чтобы обманывать свидания, убедитесь, что вы умеете читать людей, и выбирайте тех, кто пришел по той же причине. Язык тела - отличный показатель. Если бы я незаметно снял наушники до того, как этот парень запрыгнул на беговую дорожку рядом со мной, это было бы довольно хорошей подсказкой. Вместо этого я оставил их, чтобы закончить прогулку, и когда я ушел, он тоже ушел.
5. Для общения (помимо мошеннических свиданий!)
Некоторые крысы спортзала занимаются другими социальными аспектами спортзала, помимо мошеннических свиданий. Занятия в тренажерном зале, такие как зумба и йога, - отличный способ привести себя в форму и познакомиться с людьми. Конечно, вам, возможно, придется болтать между вдохами и во время перерывов на воду, но хороший урок физкультуры может открыть двери для дружбы и множества других возможностей. Возможно, вы встретите своего следующего лучшего делового партнера на тренажере для пилатеса рядом с вами. Или ваш новый лучший друг.
По крайней мере, общение в тренажерном зале может привести вас к новому приятелю по тренировкам. Наличие приятеля по тренировкам может сделать вас более успешным в тренажерном зале, если это действительно ваша цель. Приятели по тренировкам заставляют нас записываться на эти тренировки; они также значительно ускоряют время тренировки, и если ваши тренировки интенсивны, это может быть очень полезно.
Кроме того, небольшая конкуренция еще никому не повредила. Я ни с кем не тренируюсь, но делюсь статистикой Fitbit с парой хороших друзей, и нам нравится смотреть, кто «выигрывает» неделю. Поскольку у меня офисная работа, я обычно последний, но мне помогает мотивация догнать ландшафтного дизайнера.
6. Отдохните от наших семей
Бывают моменты, когда вам просто нужен перерыв. Дети уже в постели, и пришло время кому-то уделить немного времени маме или папе. Сыграйте перед тренировкой в игру Rochambeau, чтобы узнать, кто получит семейный абонемент, и отправляйтесь в личное время.
7. Преимущества
Некоторые тренажерные залы выходят за рамки служебного долга для членов. Определенные уровни членства получают определенные привилегии, такие как доступ к соляриям и гидромассажным кроватям.
Бесплатные занятия с персональным тренером - хороший повод пойти в спортзал. Я определенно подписывался на абонементы в спортзал раньше просто потому, что они предлагались. Меня привлекли и более дешевые учебные пакеты. Недавно я получил травму, но не настолько, чтобы оправдать физиотерапию. Работа с тренером определенно вернула меня в тренажерный зал, а когда эти занятия включают в себя занятия, это имеет большое значение.
8. Дешевле, чем покупать оборудование самостоятельно
Сколько спортзалов сегодня имеют хорошие старомодные гребные тренажеры? Не очень много. В последнем спортзале, который я посещал, точно такого не было, поэтому я задумался о покупке такого же для себя.
Учитывая тот факт, что стоимость большинства тренажеров, независимо от того, предназначены ли они для фитнес-индустрии или домашнего спортзала, превышает 200 долларов, комбинация халявы, которую я могу получить в тренажерном зале, делает тренажерный зал дешевле в долгосрочной перспективе. бегать. Зачем покупать гребной тренажер для дома, когда я могу ходить в спортзал и использовать гораздо больше тренажеров и плавательный бассейн?
9. Новая одежда
Когда я снова начал регулярно ходить в спортзал, это было не просто для того, чтобы ходить в спортзал. Это было сделано для того, чтобы я мог зайти в любой магазин одежды, который хотел, взять с вешалки любой предмет одежды и носить его. Это поверхностная причина пойти в спортзал? Конечно. Тем не менее, кто-то может возразить, что поход в спортзал для тренировок столь же поверхностен.
Самоуважение - это хорошо, и один из способов повысить самооценку - купить себе что-нибудь новое. Повышение самооценки включает в себя такие действия, как уход за собой, и посещение тренажерного зала - отличный способ сделать это. Даже покупка нового наряда, в который вы бы никогда не влезли, прежде чем регулярно ходить в спортзал, - это форма заботы о себе.
10. Чтобы на самом деле стать здоровым
Конечно, когда вы отбрасываете все предыдущие девять, вы, вероятно, доберетесь до этой причины для посещения спортзала: чтобы действительно стать здоровым. Когда я учился в старшей школе, я поднимал тяжести каждый день. Тогда я позволил себе уйти.
Из-за неправильного выбора я был на пути к диабету 2 типа, одному из самых разрушительных хронических заболеваний в Соединенных Штатах. Тренажерный зал стал моим спасением во многих отношениях. Это даже привело меня из спортзала в горы для пеших прогулок. Но я всегда буду возвращаться в спортзал из-за того, что он сделал для меня.