Идея отпустить может показаться пугающей. Сильные эмоциональные связи и чувства могут мешать нам двигаться дальше, даже если мы знаем, что ставим на карту свое счастье.
Однако важно отпустить ситуацию и двигаться дальше. Цепляясь за старые чувства и переживая заново прошлые решения, вы можете стать стрессовыми, расстроенными и озлобленными. Это может негативно повлиять на ваше настоящее и будущее, но вы можете принять сознательное решение отпустить ситуацию, чтобы жить мирной и счастливой жизнью.
Вот 10 признаков того, что нужно отпустить ситуацию и двигаться дальше.
1. Вы превращаетесь в кого-то, кем вы не являетесь
Наши личные ценности, цели и мечты определяют, кто мы есть как люди. Если вы думаете, что эти вещи меняются к худшему, возможно, ваша работа/партнер/друг/семья пытается заставить вас быть тем, кем вы не являетесь. Если это произойдет, пора двигаться дальше - вы никогда не будете счастливы, притворяясь кем-то другим.
2. Ваши мечты становятся все труднее осуществить
Ваши мечты когда-то казались достижимыми, но теперь вы думаете, что их невозможно осуществить - или что это будет пустой тратой вашего времени. Если вы так себя чувствуете, это означает, что вам нужно действовать, снова поставив свои мечты на первое место.
3. Вы притворяетесь счастливым
Если вы чувствуете, что должны каждый день изображать улыбку, это может быть потому, что вы чувствуете, что вам нужно скрывать свое истинное «я». Отпустите все, что заставляет вас чувствовать себя так, поскольку это явно вас угнетает и снижает качество вашей жизни.
4. Вы истощены
Вы чувствуете усталость каждый день, отчасти потому, что ваша работа или люди в вашей жизни истощают вашу энергию. Если вы можете относиться к этому, найдите то, что истощает вашу энергию, чтобы вы могли вычеркнуть это из своей жизни и двигаться дальше.
5. Вы чувствуете себя изолированным
Если вы постоянно чувствуете себя непонятым и одиноким, возможно, пришло время окружить себя новой группой людей. Если люди ценят вас, они попытаются заставить вас чувствовать себя важными и примут вас таким, какой вы есть.
6. Вам скучно
Когда вы просыпаетесь, вы не испытываете волнения по поводу предстоящего дня. В основном вы чувствуете скуку и обиду, так как думаете, что день не сложится.
7. Вы не чувствуете, что вас ценят
Вы чувствуете, что вас принимают как должное, поскольку люди ожидают от вас чего-то, но не благодарят и не поздравляют. Если в вашей жизни есть люди, которые вас не уважают, вычеркните их из своей жизни, чтобы вы могли найти друзей, которые будут хорошо к вам относиться.
8. Вы постоянно чем-то жертвуете
Люди всегда ожидают, что вы пожертвуете своим временем, энергией и деньгами, но они не возвращают услугу. Вы испытываете всю боль и беспокойство, но другой человек не хочет делать то же самое.
9. Вы оправдываетесь перед другими
Вы оправдываете поведение других, потому что боитесь отпустить ситуацию и двигаться дальше. Вы говорите что-то вроде;
“Он не был бесчувственным; у него просто был тяжелый день».
«У нее вспыльчивый характер, а я более расслабленный, поэтому я не против иметь дело с ее темпераментом».
10. Вы постоянно «пытаетесь заставить это работать», даже если вам следует отпустить ситуацию
Вы снова и снова пытались сделать ситуацию более терпимой для себя, но безуспешно. Пришло время отпустить ситуацию и двигаться дальше.