Жертва - кто это в психологии? - коротко
В психологии жертва — это человек, который воспринимает себя как объект негативного воздействия со стороны других людей или обстоятельств, часто испытывая чувство беспомощности и страдания.
Жертва - кто это в психологии? - развернуто
В психологии жертва — это человек, который воспринимает себя как объект негативного воздействия со стороны других людей, обстоятельств или систем. Такое восприятие часто сопровождается чувством беспомощности, утратой контроля над ситуацией и склонностью к пассивности. Жертва может испытывать хроническое чувство несправедливости, обиды или страха, что формирует её мировоззрение и поведение. Это состояние не всегда связано с реальным внешним ущербом, но всегда связано с внутренним переживанием себя как пострадавшего.
Психология рассматривает феномен жертвы через призму личностных особенностей, социальных условий и жизненного опыта. Люди, склонные к роли жертвы, часто имеют низкую самооценку, трудности в установлении личных границ и склонность к зависимому поведению. Они могут бессознательно привлекать ситуации, в которых чувствуют себя ущемлёнными, что связано с внутренними установками и неосознаваемыми паттернами поведения. Например, человек может неосознанно выбирать партнёров или окружение, которые подтверждают его убеждение в том, что он недостоин лучшего.
Социальные и культурные факторы также играют значимую роль в формировании роли жертвы. Воспитание, семейные сценарии, травматический опыт, такие как насилие, пренебрежение или эмоциональная депривация, могут способствовать развитию этой роли. В некоторых случаях человек может использовать позицию жертвы как способ привлечь внимание, получить поддержку или избежать ответственности. Это не всегда осознаётся, но может становиться устойчивой стратегией взаимодействия с миром.
Важно отличать реальную жертву, пережившую травму или насилие, от человека, который хронически занимает позицию жертвы. Первые нуждаются в поддержке, терапии и восстановлении, чтобы преодолеть последствия травмы. Вторые — в осознании своих паттернов, развитии навыков самоподдержки и изменении способов взаимодействия с окружающими. Психологическая работа с ролью жертвы направлена на повышение осознанности, укрепление самооценки и обучение более адаптивным стратегиям поведения. Это позволяет человеку выйти из состояния пассивности и начать активно управлять своей жизнью.