Если бы хулиганы были похожи на Нельсона из Симпсонов, их было бы легко избежать. К сожалению, большая часть словесных оскорблений, с которыми вы когда-либо сталкивались в жизни, исходит от коллег, друзей или членов семьи. Люди, которые вам нравятся или которых вы любите, часто являются худшими преступниками, хотят они того или нет. Хуже того, большинство словесных нападок не будут очевидными или резкими, вместо этого они будут тонкими и саркастическими. По отдельности небольшие словесные уколы могут не вызывать болезненных ощущений, но со временем эти уколы могут сказаться на вашей уверенности, уровне стресса и отношениях.
У вас не будет времени проанализировать нападение и подумать, как от него защититься. Вот почему важно иметь готовый ответ на любой тип атаки в любой ситуации. Следующие два шага покажут вам, как:
Шаг 1: Избавьтесь от роли жертвы
Вы можете столкнуться с ехидным замечанием, например: «Ты всегда такой рассеянный?»
Что бы вы ответили? Вы бы стали защищаться и сказать: «Я не рассеянный!»?
Многие из нас поймали бы момент и стали бы защищаться. Некоторые из нас замерли и ничего не сказали. Но последнее, что вы хотите сделать, это ответить прямо на их атаку и дать им ответ, которого они ждали.
Ваш лучший начальный шаг - убрать себя с позиции «жертвы». Станьте выше атаки. Действуйте так, как будто это вас не беспокоит. Полностью отойдите от атаки и прокомментируйте содержание самой атаки (иногда это называют метаразговором). Говорите о том, что они сказали или как они это сказали.
Давайте подробнее рассмотрим некоторые примеры защит:
“Глупый? Это лучшее прилагательное, которое вы могли придумать?»
“Вау, это было так умно, как ты умудряешься придумывать такие классные шутки?” (сарказм)
“Это прозвучало так, будто меня хотели оскорбить”
“Ты сказал это по-детски, ты хотел сказать это так?”
“Рассеянный? Не правда ли, это сильный выбор слов?»
«Вау, ты говоришь так горько, может, тебе стоит сделать перерыв на минутку».
«Ты все еще зацикливаешься на том, чтобы указывать на мои недостатки, давай попробуем отойти от этого и перейти к сути проблемы».
Эти средства защиты выполняют четыре основные задачи:
- Это демонстрирует злоумышленнику (и зрителям), что атака вас не беспокоила
- Это означает, что вы не придаете особого значения тому, что говорит злоумышленник
- Это означает, что будущие атаки также не повлияют на вас
- В случае, если злоумышленник не собирался нападать на вас, эта защита информирует его о том, что он перешел черту
Вокально анализируя и разбирая их фразу или их подачу, вы можете лишить их силы и поставить себя выше роли «жертвы». Если вы выходите за пределы атаки, становится невозможным быть пораженным самой атакой. На самом деле, вы не только избегаете нападения, но и этот тип защиты может одновременно издеваться над нападающим.
Если вы столкнулись с безжалостным хулиганом, вы можете добавить второй шаг в свой арсенал. Вы не только хотите избежать их укусов, но и хотите, чтобы они дважды подумали, прежде чем снова напасть на вас в будущем.
Шаг 2: Поместите цель обратно на атакующего
После того, как вы увернетесь от пули, ваша следующая задача - переключить внимание на нападавшего. Не так уж много хорошего получается, если сосредоточиться на себе, когда ведется словесная война.
Легкий способ вернуть цель нападающего - раскрыть его намерения. Вы можете быть плохи в камбэках и остроумных репликах, но в этом вся прелесть сомнения в намерениях нападающего - у каждого есть намерение. Вам не нужно знать какую-то специальную информацию или придумывать остроумное замечание, чтобы завершить этот вид защиты.
Задира может заявить:«Ты всегда такой оборонительный».
Плохой собеседник клюнет на приманку и ответит:«Нет, я не такой!»
Вместо этого предоставьте исходный код одной из следующих строк:
“Ты только что пытался пошутить? Я не был уверен»
“Почему ты так стараешься указать на это? Тебе нужно внимание?»
“Ты пытаешься заставить меня защищаться? Потому что это не сработает».
“Вы одержимы ________? Ты не можешь придумать что-нибудь другое?»
“Ты действительно думаешь, что сможешь убедить меня ______?”
“Ты всегда на стороне ______?”
“Ты всегда такой злой?”
«О, ты пытаешься быть смешным, да?»
“Ты думаешь, что ты довольно умный, не так ли?”
Эти словесные средства защиты могут легко вывести нападающего из равновесия. Когда вы подвергаете сомнению чьи-то намерения таким образом, может быть очень трудно найти хороший ответ. И если им удастся ответить успешно, вы можете вернуться к шагу 1 и прокомментировать это!
Важно отметить, что два совета окажутся бесполезными, если вы станете защищаться или слишком остро реагировать. Томас Джефферсон мудро сказал: «Ничто не дает человеку такого преимущества перед другим, как оставаться всегда хладнокровным и невозмутимым при любых обстоятельствах». Это верно и сегодня. Человек, который, кажется, сохраняет самообладание, всегда имеет преимущество. Если вы сможете сохранять хладнокровие, спокойствие и собранность во время словесной баталии, вы всегда одержите верх.