На сайте Treated мы нашли интересную и поучительную карту. Его автор, д. Уэйн Осборн сравнил основные рождественские меню и пищевые привычки 28 стран мира. Среди прочего оказалось, что венгры находятся в середине, со средним показателем 2447 килокалорий, а самые здоровые - японцы, которые заказывают себе праздничный ужин в KFC, но, по крайней мере, не едят все сразу. Продолжайте движение, чтобы узнать подробности!
Это факт, что такие большие пиры случаются лишь изредка, и, кроме того, у отдельных народов и домохозяйств существуют разные традиции и обычаи. Бездумное баловство в конце года имеет свою цену: ведущие американцы, англичане и ирландцы, например, весом 70 килограммов могли сжечь свой рождественский ужин 14-часовой ходьбой или 4-5 пробежками. В среднем это означает дополнительные две недели упражнений, и для этого доктора. Осборн не учел дополнительные калории от употребления алкоголя.
“К сожалению, довольно много стран вознаграждают себя блюдами с высоким содержанием жиров и углеводов в праздничные дни, и это не обязательно однодневный перекус. Мы обнаружили обратную зависимость между количеством национальных праздников и уровнем калорийности питания. У американцев, занимающих первое место в рейтинге, официально два выходных дня, у британцев - три, а у литовцев - 24–26 декабря. и в Новый год тоже не работают, в Финляндии к этому прибавляется Крещение, а в Исландии еще и последний день Нового года люди проводят дома , - пишет эксперт.
В качестве примера можно привести "неудачников"
В Украине, Польше и Литве традиционный праздничный ужин состоит из 12 блюд, в состав которых входит не красное мясо, молочные продукты или алкоголь, а разнообразные рыба и овощи. Победа литовцев в европейском регионе, вероятно, связана еще и с тем, что у них не принято заканчивать ужин сладостями.
Калорийность итальянцев, известных своим меню из нескольких блюд, также относительно невелика: 2721 ккал. Причина этого в том, что опрос - не претендуя на полноту - учитывает основную праздничную трапезу, которая в Италии приходится на канун Рождества, а в это время на столе в основном более легкие рыбные блюда. Мы также неплохо начинаем праздники с ухи, которую потом искусно компенсируем голубцами, индейкой, рогаликами, гамбо с маком и дневной порцией сахара для бекона. Португальцы, находящиеся на четвертом месте в списке, в основном едят в качестве основного блюда рыбу, а вот на десерт подают всевозможные пирожные, пироги и пирожные, поэтому неудивительно, что они уничтожают полтора-два дневная порция еды за один ужин.
| 1. | Соединенные Штаты Америки | 3291 ккал |
| 2. | Великобритания, Ирландия | 3289 ккал |
| 3. | Франция | 3217 ккал |
| 4. | Португалия | 3209 ккал |
| 5. | Германия | 3168 ккал |
| 6. | Бразилия | 2930 ккал |
| 7. | Испания | 2916 ккал |
| 8. | Бельгия | 2781 ккал |
| 9. | Дания | 2766 ккал |
| 10. | Хорватия | 2760 ккал |
| 11. | Нидерланды | 2760 ккал |
| 12. | Италия | 2721 ккал |
| 13. | Румыния | 2702 ккал |
| 14. | Австралия | 2560 ккал |
| 15. | Польша | 2558 ккал |
| 16. | Сербия | 2541 ккал |
| 17. | Канада | 2520 ккал |
| 18. | Венгрия | 2447 ккал |
| 19. | Швеция | 2447 ккал |
| 20. | Австрия | 2418 ккал |
| 21. | Исландия | 2402 ккал |
| 22. | Украина | 2333 ккал |
| 23. | Норвегия | 2289 ккал |
| 24. | Финляндия | 2168 ккал |
| 25. | Мальта | 2030 ккал |
| 26. | Чехия | 1940 ккал |
| 27. | Литва | 1885 ккал |
| 28. | Япония | 1400 ккал |